いつも楽しく踊らせていただいています

アンディ先生は最高です

予約したら後何人まだ大丈夫か見れるといいと思います

混み具合とか友達も誘いたいと思うので

ボールポールエクササイズ受講しました。バランスボールを使ってエクササイズをしたあと、ストレッチをしながら足指や足首についてとても丁寧に教えていただけました。70歳80歳まで元気に歩ける様に続けたいと思います。

ストロングネーション受講しました。8月に始めたばかりの時は直ぐに息切れしてましたが、最近は少し体力がついてきた様な感じがします。膝に弱点が有るのでジャンプのところは無理せずパスしてますが、楽しく全身動かせ汗もたっぷりかけて爽快です。