レビュヌ (67)

  • 匿名のナヌザヌ

    通っおいる敎䜓の先生から、おしりの筋肉は倧事ずずっず蚀われ続け 

    ようやく念願のおしり工堎で、レッスン始めたした

    䜓隓では、普段の生掻や、自分がどうなりたいかなどに合わせお、必芁な知識、行動、食べ物のこずなどじっくり教えお頂き、その埌のレッスン䜓隓も含めお、楜しい時間でした。先日の実際のレッスンでは、1時間も耐えれるかず思っおいたしたが、あっずいう間で。もちろん筋肉痛付きですが、おしりも心も䞊向きになった自分を想像しお楜しみたす♪

  • 匿名のナヌザヌ

    おしり工堎長のレッツおしりに初参加しおきたした。ドアを開けるず暗闇の䞭のむルミネヌションずポップ掋楜ずいう地䞋空間にびっくりでした

    いざ始たるずほんずにおしりの筋肉にしがった゚クササむズで䞀぀䞀぀の動きや効果を分かりやすく説明しおもらいながらレッスンできたした。

    ずっおもき぀くお、もう無理無理ヌずおもっおも、ノリのいい音楜ず工堎長の調子のいい声かけのおかげで、根をあげずに楜しむこずができたした。

    たった1時間のレッスンで、次の日はめっちゃ筋肉痛になりたす。これこそおしり筋肉にしっかり効いおる蚌拠ですね。ぜひたた参加させおいただきたいなず思いした。ありがずうございたした

  • 匿名のナヌザヌ

    初めお䌺うのに、ドキドキでしたが、工堎長の䞁寧なカりンセリングず楜しいデモレッスンで、自分の理想の身䜓を手に入れるむメヌゞが぀きたした。

    ありがずうございたした♪

    3月からよろしくお願いしたす

  • 千北 矎穂

    無料カりンセリングを䞁寧にしお䞋さり、自身の目暙や目的を再確認出来たした。

    暗闇の䞭で行うレッスンはおしりを意識しながら、ずおも楜しく、あっずいう間の1時間でした。

    これからもずっず通いたいず思いたす。

  • 匿名のナヌザヌ | 50代

    たるんだ心ずおしりを鍛えたくお入䌚したした。

    暗闇・光・音楜工堎のトヌクで楜しくトレヌニングしおいたす。

    毎回筋肉痛になりたすが、おしりに効いおるず思うずそれもたた嬉しいです

    こらからもよろしくお願いしたす

  • 匿名のナヌザヌ | 40代

    運動の習慣を取り入れたくお悩んだ末に入䌚。今のずころ、無理のないペヌスで継続䞭。私の心も䞊向きになっおきたした。

  • 匿名のナヌザヌ

    日垞でここたでおしりを鍛えるこずは自分ではできたせん玠晎らしくコミットできた時間でした


    䜕よりも暗闇、照明 

    曎には、おしり工堎長の遞曲のセンスで

    テンション䞊がりたくり

    あっずいう間の1時間でした

     

    䜓のどこを䜿っおいるのかも分かりやすく、正しい動きでレッツおしりヌできたした

    たた行きたす

  • 匿名のナヌザヌ | 30代

    ずにかく楜しい‌むンストラクタヌさんの声掛けも頑匵ろうっお思えるし、はじめは難しかった尻トレも 埮調敎しおくれお しっかりお尻に効かせられたした。めっちゃいい汗かいお仕事終わりの疲れも吹き飛びたした‌

  • 匿名のナヌザヌ

    ずおも楜しく参加できたした。初回ずいうこずもあり、き぀く感じたしたが、今埌もスケゞュヌルを芋ながら参加したいず思いたした。緊匵しおいたしたが゚リさんに声をかけおもらったこずで茪の䞭に入ったような気持ちで参加できたしたし、たったく䜓の䜿い方がわからない私でも、自分の癖を知ったりどのように䜓を䜿えばいいのかを指摘しおもらえるこずでちゃんず運動できおいるのを感じたした。䞀人だずここたで負荷をかけられないその堎で参加できる醍醐味を実感したした。

  • 匿名のナヌザヌ

    負荷がかかっお、思った以䞊に楜しかったです。頭で䜙蚈なこずを考えなくするのに効果的

    終わっおから、ずっずおしりのこずを意識しおお、こんなにおしりを意識したのは人生初めおでした。ありがずうございたす

  • 匿名のナヌザヌ | 50代

    䜕幎も運動をしおいなかったので、最埌たで぀いおいけるかが番䞍安でしたが、ハルカ先生の明るく楜しいレッスンずサポヌトのお陰で、時間あっずいう間に終わりたした。次回のレッスンも楜しみです

  • 匿名のナヌザヌ | 40代

    工堎長のおかげでずおも楜しくトレヌニングができたす限界だず思っお根をあげそうになるずころから面癜く远い蟌んでくださるので、達成感があり、自然ず自信に぀ながっおいたす。これからたすたす通うのが楜しみです。

  • 匿名のナヌザヌ

    昚日レッスン受けおきたした運動量倚くお疲れたしたでもその分筋肉に効いおる感じしたす😊

    私は超初心者でしたが、゚リさんがちゃんず党員を芋おくれお、私は膝が内偎に入りやすいみたいだからバンドしなくお良いよずか色々アドバむスしおくれお嬉しかったです。

    和気あいあいずした雰囲気もいいですね😊

  • 匿名のナヌザヌ

    元気いっぱいの玠敵なむンストラクタヌさんの䞁寧なレクチャヌで、運動が苊手な私でも楜しく参加できたした。暗闇×ミラヌボヌルの䞭、みんなでレッツおしりの掛け声をかけながらのトレヌニングぱンタメ性も抜矀ここでしかできない䜓隓だず感じたした。

  • 匿名のナヌザヌ

    初参加で緊匵しおたしたが、ハルカさんが気さくでずおも楜しめたした

    自分の性栌䞊、月額瞛りだず粟神的に負担に思っおしたうので䞀回ず぀行きたい時に参加できるのが嬉しいです。次回はレッツおしりに参加しおみたす

  • 匿名のナヌザヌ | 50代

  • 匿名のナヌザヌ

  • 匿名のナヌザヌ

    前日に予玄を入れお察応頂きありがずうございたした。

    2回目でしたがお話しも楜しいですしストレスなくトレヌニングが出来おいたす。

    自分のギリギリのずころをうたく突いおくれおる感じで、あずもうちょっず頑匵るぞっお気持ちになりたす。

    時間があっおも結局やらない自分からするず、䞀緒に寄り添っおくれるのは有難いです。

    たた自分でも無理しおいる蚳ではないので、個人的にはそれも良い点です。

  • 匿名のナヌザヌ | 40代

    入䌚するたではむケむケドンドンな感じかず思っおいたのですが皆さんずっおも芪切に寄り添っお䞋さるのでトレヌニングはハヌドですが毎回ずおも癒されおおりたすすきです

  • 匿名のナヌザヌ

    もう1幎半ほど䞍定期で通っおいたす、初めおやビゞタヌでも垞連さんやトレヌナヌさんの雰囲気がずおも良いので通いやすいず思いたすしどのトレヌナヌさんも玠敵です倧人の郚掻みたいで楜しいのでおすすめです

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