OSHIRI Factory 🏭 おしり工場🍑

なりたい身体や現在のお悩みについて丁寧にカウンセリングし、
トレーニング以上に重要な「日常の食事管理」についてもご説明します。💪
その後、やや軽めの強度ながら、しっかり筋肉痛を感じられる体験トレーニングを行いますので、お楽しみに！🍑

🔥 運動強度・尻熟レベル

【運動強度】🔥🔥（5段階中2）

【尻熟レベル】🍑🍑（5段階中2）

🎯 こんな方にオススメ

本気で身体づくりを始めたい方

自分一人では継続できない方

短期間でしっかり結果を出したい方

筋肉をつけて体重を増やしたい男女

日常的な運動習慣を身につけたい方

👜 お持ち物

動きやすい運動ウエア

内履きシューズ

水分（ボトル持参でサーバー利用可）

タオル

※セッション開始5分前を目安にお越しください。

💳 体験料金について

体験カウンセリング＋体験トレーニング：3,300円（税込）

※仮予約後、決済リンクを送付し、事前クレジットカード決済

※即日ご入会の場合、体験料金（3,300円）はキャッシュバックいたします！

📝 ご予約の流れ

ご希望日時で【仮予約申請】をお願いします（仮予約段階）

弊社にてスタジオ空き状況を確認後、【24時間以内に承認・事前決済リンクを送付】いたします

クレジットカード決済完了後、予約確定となります

セッション開始5分前にご来店ください

📍 体験トレーニング実施スタジオ

【登戸スタジオ】
OSHIRI Factory 登戸（小田急線 向ヶ丘遊園駅 徒歩6分）

🔹 登戸スタジオは男女ともに体験可能です！

🔹 代々木上原・六本木スタジオをご希望の方も、体験は登戸で実施可能です。
※代々木上原・六本木スタジオは【女性限定】となります。

❗ ご注意事項

仮予約後、24時間以内にスタジオ空き状況確認・決済案内をいたします

ご入金が確認できない場合、予約確定にはなりません

無断キャンセルは次回以降のご予約をお断りする場合があります

ご予約確定後の日時変更・キャンセルは【24時間前まで】にご連絡ください

登戸スタジオは男女利用可ですが、代々木上原・六本木スタジオは女性限定です

なりたい身体や現在のお悩みについて丁寧にカウンセリングし、
トレーニング以上に重要な「日常の食事管理」についてもご説明します。💪
その後、やや軽めの強度ではありますが、しっかり筋肉痛を感じられる体験トレーニングを行いますので、お楽しみに！🍑

本プログラムは、女性限定のご案内となります。男性の方はご利用いただけませんので、ご了承ください。

🔥 運動強度・尻熟レベル

【運動強度】🔥🔥（5段階中2）

【尻熟レベル】🍑🍑（5段階中2）

🎯 こんな女性にオススメ

ちゃんと身体づくりがしたい方

自分一人では頑張りきれない方

期限までに確実に身体を仕上げたい方

筋肉をつけてメリハリボディを作りたい方

日常的な運動習慣を身につけたい方

👜 お持ち物

運動ができるウエア

内履きシューズ

水分（ボトルをお持ちいただければサーバーで汲めます）

タオル

※セッション開始5分前を目安にお越しください。

💳 体験料金

体験カウンセリング＋体験トレーニング：3,300円（税込）

※事前クレジットカード決済制

※即日ご入会の場合、体験料金（3,300円）はキャッシュバックいたします！

📝 ご予約の流れ

ご希望日時で【仮予約申請】をお願いします（この時点では仮予約です）

弊社にてスタジオ空き状況を確認後、【24時間以内に承認・決済リンクを送付】いたします

ご案内するリンクから【事前クレジットカード決済】を完了してください

決済確認後、予約確定となります

ご来店当日は、セッション開始5分前にスタジオへお越しください

📍 トレーニング場所

【代々木上原スタジオ】
Women's Studio FLÜGEL（代々木上原駅 徒歩1分）
東京都渋谷区西原3-1-10 金杉ビル102 号

【六本木スタジオ】
Women's Studio FLÜGEL（六本木駅 徒歩1分）
東京都港区六本木４-５-１４ アーバンビル４０１号

※どちらのスタジオも女性専用、完全個室・予約制スタジオです。
※スタジオの詳細な場所は予約確定後、メールにてご案内いたします。

❗ ご注意事項

仮予約後、24時間以内に空き状況確認と決済リンクを送付いたします

ご入金が確認できない場合、予約確定にはなりません

無断キャンセルは次回以降のご予約をお断りする場合があります

ご予約完了後の日時変更・キャンセルは【24時間前まで】にご連絡ください

本プログラムは女性限定です。男性のお申し込みはお断りしております

50分の中で、マンツーマントレーニング♪
下半身（おしり）以外にも、なりたい身体のご要望に応じて全身トレーニング可能です💪
ヒップアップやシェイプアップを目的とした女性のみならず、筋肉をつけて体重を増やしたい方にも最適です。

【運動強度】🔥🔥🔥🔥🔥（MAX５）

【尻熟レベル】🍑🍑🍑🍑🍑（MAX５）

【こんな方にオススメ】
・ちゃんと身体づくりがしたい方
・自分一人では頑張りきれない方
・期限までに確実に身体を仕上げたい方
・筋肉をつけて体重を増やしたい男女
・日常的な運動習慣をつけたい方

【お持ち物】
・運動ができるウエア
・内ばきのシューズ
・水分（ボトルを持参いただければ、サーバーにてお水は汲んでいただけます）
・タオル

※セッション開始5分前を目安にお越しください。

60分の中で、マンツーマントレーニング♪
下半身（おしり）以外にも、なりたい身体のご要望に応じて全身トレーニング可能です💪
ヒップアップやシェイプアップを目的とした女性のみならず、男性のポッコリお腹のへっこませや、筋肉をつけて体重を増やしたい方にも最適です。

【運動強度】🔥🔥🔥🔥🔥（MAX５）

【尻熟レベル】🍑🍑🍑🍑🍑（MAX５）

【こんな方にオススメ】
・ちゃんと身体づくりがしたい方
・自分一人では頑張りきれない方
・期限までに確実に身体を仕上げたい方
・筋肉をつけて体重を増やしたい男女
・日常的な運動習慣をつけたい方

【お持ち物】
・運動ができるウエア
・内ばきのシューズ
・水分（ボトルを持参いただければ、サーバーにてお水は汲んでいただけます）
・タオル

※セッション開始5分前を目安にお越しください。

［火曜］ 11:00
［水曜］ 21:00
［土曜］ 11:00 （セミパーソナルトレーニング）
［日曜］ 20:00

トレーニング用のOSHIRIバンドを用いて、ピンポイントでおしりに効かせていきます。
音楽のリズムに乗せてエクササイズするので、楽しみながら継続することが可能です！

【運動強度】🔥🔥🔥（MAX５）

【尻熟レベル】🍑🍑🍑🍑🍑（MAX５）

【こんな方にオススメ】
・尻トレ未経験〜経験者 ・誰かと一緒に頑張りたい方
・まずは重り無しでトレーニングしたい方
・トレーニングを習慣付けたい方
・音楽が好きな方

【お持ち物】
・運動ができるウエア
・内ばきのシューズ
・水分（ボトルを持参いただければ、サーバーにてお水は汲んでいただけます）
・タオル

※レッスン開始15分前から入場が可能となります。
※更衣室には限りがありますので、できるだけ、フィットネスウェアを中に着ていらっしゃってください。

▶このプランは【グループレッスン（レッツ！おしり！！）も通い放題】で参加OK！ 週2回の通い方で、**「パーソナル未満・グループ以上」**の質とコスパを両立できる人気プランです。

【曜日・時間】
［水曜］19:30
［土曜］11:00
［日曜］11:00、18:30
※すべて「セミパーソナルトレーニング」枠です。

【内容】
最大4名までの少人数制トレーニング。
トレーナーがフォーム・負荷・目的に応じて丁寧に指導し、お尻を中心とした下半身を効率よく鍛えます。
マシンやバンドなども活用しながら、安心かつしっかり効く内容を提供します。

▶このプランは【グループレッスン（レッツ！おしり！！）も通い放題】で参加OK！
週2回の通い方で、**「パーソナル未満・グループ以上」**の質とコスパを両立できる人気プランです。

【運動強度】🔥🔥🔥🔥（MAX5）
【尻熱レベル】🍑🍑🍑🍑（MAX5）

【こんな方にオススメ】
・フォームの基礎からしっかり身につけたい方
・効率よくお尻と下半身を鍛えたい方
・パーソナルトレーニングに不安がある方
・グループに慣れて、次のステップに進みたい方
・楽しさと効果を両立したい方

【お持ち物】
・動きやすいウェア
・内履きのシューズ
・水分（店舗にサーバーあり）
・タオル

※レッスン開始15分前から入場可能です。
※更衣室に限りがあるため、できるだけウェア着用での来場をおすすめします。

🍑おしり工場メンバー限定特別プラン🍑

おしり工場をレンタルジムとして、個人利用いただけます。