STUDIO Starry　埼玉県三郷駅にあるヨガ・ピラティススタジオ

「休日の朝8時の会」復活、本当にありがとうございます！！！朝早くからのヨガは心も体もスッキリし、その後の時間は充実感でいっぱいになるのでとても好きです♪

癒しのアロマと音楽で心地よくヨガをし、シャバーサナのときには足裏のマッサージもしていただけるという贅沢な朝でした。またよろしくお願いします。

このクラスに初めて参加しました。

始まる前、少しコンディションが悪かったのですが、終わる頃には身体も気持ちも軽やかになっていることに驚きました。

先生のことばひとつひとつがわかりやすく届きました。

また、参加させていただきたいです。

ありがとうございました！

初めて体験しましたが、心身共にリラックス出来ました。レイキというのも初めてでしたが痛みのあった所が楽になりめした。不思議な体験でした。

時間の都合が着く時は受けたいと思っています。

初めてレイキを体験しました。とても不思議な時間でした。痛みのあるところに手を当ててくれたときの先生の手の熱さが凄くてビックリしましたし、なんか不思議な感覚でした。すごく良い体験でしたので、定期的に受けたいと思います！

ヨガ、ピラティスとは違う楽しさが味わえました。リズム感が全くないので動きが微妙になることも多々ありましたが、先生が常に寄り添ってくれたので最後まで楽しめました。ストレス発散に最適です★ありがとうございました！！！

とても楽しいレッスンでした。体のクセなどもわかりやすく説明いただきながら調整していただけたので、悩みだった肩の可動域も広がり、レッスン後は全身スッキリしました！ありがとうございました。

とても楽しいレッスンでした！

全身動かせたからか、代謝が良くなったからなのか、結構汗かきました。体が固いわたしなどには、無理しないでとお声もかけてくださったので、自分のペースでできるポーズに取り組めました♪また参加したいと思います。

まだ通い始めたばかりで、身体の使い方など難しいですが、声掛けをたくさんしてくれますし、動かし方をわかりやすいよう、マシュマロ潰す感じ～とか例えで教えてくれるので楽しくレッスンできます。褒め上手の先生で気分も上がります。

まず、早朝のレッスンとてもありがたいです！8時からヨガができるのはほんと幸せでした！レッスンも指示がとてもわかりやすかったのですぐにポーズに移ることができました。明るい先生だったので、心も体も元気をもらって一日を始められることにとても幸せを感じました☆ありがとうございました！！！

ナイトフローヨガを体験しました。

ゆっくりとしたヨガの動きと呼吸法により精神を安定させることができ、とても癒やされました！また参加させていただきます！

5月体験して、楽しく、身体の使い方、意識の仕方など、解りやすくアドバイスしていただき、又ナイスです。って誉めて下さるので、嬉しいです、そして又ピラティスが大好き😆💕になりました。此からも宜しくお願い致します。先生の美しい身体のライン目指して、頑張ります😃

朝一で、心地よく楽しくヨガをさせていただきました。ポーズを取るときとてもわかりやすく説明いただいたのでスムーズにポーズを取ることができました！

最後のシャバーサナでは毛布を被せていただいた上、マッサージまでしてくださり、心身ともにとても充実の1時間でした！またよろしくお願いします。

それぞれのポーズ毎に、どの部分にどのような意識を持っていくのか丁寧に、その都度指導してくださるので、とても充実感があります。少人数なので、個々に適切な声がけをしていただけるのもありがたいです。

mayuka先生、最高です♪( ´▽｀)

木曜日のヨガは筋トレヨガみたく、ヨボヨボ筋肉に刺激渡り、終わった後の、アドレナリン半端ないです！笑

これからも未来の為に頑張りまーす⭐︎

バレトン初めてでしたが、とても楽しかった、いい汗かきました、後半のストレッチ気持ち良く夜は良く眠れました。

スタジオに行くのが楽しみに通わせてもらい2ヶ月くらいになります❣️

身体を整えてもらっているなかで無駄に力が入ってしまう箇所があり🥲日々の生活で自分もそこが辛く現実的に悩みであります💦

普段の生活で欠点の改善のコツ？などアドバイスがあれば声がけしてくれたら嬉しいです🤭

去年から通い始めて１年くらい？経つと思います、初めの頃からずっと皆さん丁寧に優しく教えてくださり、わかりやすくて前向きな気持ちになれて嬉しいです。身体がほんの少しずつでも動かせるようになったり筋肉痛が嬉しかったり日々の姿勢を意識したりできるようになって楽しく続けられているし、ひとりひとりとコミュニケーション取ってくれるのが嬉しい！これからもよろしくお願いします。

動作を口頭で的確に伝えてスムーズにレッスンを進め細やかなアシストは頼りになります。またレッスンを受けたいと思います♪

先生が丁寧で分かりやすく良い運動になりました。

リフレッシュも出来て良かったです。

身体や姿勢の長所をのばしてくれながら自分ではわからなかった短所も教えてくれるので自分の姿勢癖を知るきっかけになり良かったです。