匿名のユーザー
アロマの香りと音楽の中、ゆったりとした気分で過ごせました。
少人数でレッスンを受けられるので、プライベート感があり贅沢な時間だと思います。
スタジオ施設も綺麗で通うのが楽しみです。
匿名のユーザー
朝から気持ち良くヨガができました！
肩こりがラクになりました。
どうもありがとうございましたm(_ _)m
匿名のユーザー
あさイチのプログラムで、気分よく取り組めました。
先生のご指導が分かりやすくて、とても良かったです。
ありがとうございました！
匿名のユーザー
最近色々な所が調子良くなってきています。
特にこの時間は心身共に本当に癒やされています。
時間が合う時は参加したいです。
匿名のユーザー
スタジオに通って半年経ちました。
整体行ったり鍼灸に行ったりと身体の不調が色々ありましたが、ここに通いだしてから最近すこぶる快調になってきました。
頑張って続けていきたいと思います。
匿名のユーザー
レッスンのあと、肩や腰がとても楽になりました。
先生が正しい動作を誘導してくださるので、
安心して取り組めました。
どうもありがとうございましたm(_ _)m
匿名のユーザー
体験レッスンでお世話になりました。
先生からスタジオ利用の説明をとても丁寧にしていただき、どうもありがとうございました(^o^)
呼吸を意識しなから、じっくりと取り組めて良かったです。
匿名のユーザー
先生のお声かけがわかり易くて、安心してヨガに集中できました。
体がとても軽くなりました。
どうもありがとうございました(^o^)
匿名のユーザー
以前からピラティスに興味が有りました。
でも、私にできるのかな？ととても不安でしたが、優しく丁寧に教えてくださるので、緊張せず出来ました。私にはまだまだハードルが高いですが気長に続けたいと思います。
匿名のユーザー
じっくり基本のヨガに参加しました。
足の付け根にベルトを挟んで行うダウンドックが新鮮で、新しい発見があり心踊りました！
今まで『なんとなく』やっていたダウンドックでしたが、身体のどこに意識を向けるのかが少しずつ分かってきて『今日の自分の身体』にしっかり寄り添えるようになってきたかなと思います。
今までは身体が硬く、まわりと比べてしまい「上手くできない」と感じていましたが、こちらのスタジオに通ってからは『自分』によりフォーカスできるようになり、心と身体が良い方向に変わっていっているなと感じ、楽しく通っています。
匿名のユーザー
初心者なので、難しい動きや体勢もありますが、自分のための贅沢な時間を感じながら楽しくレッスンできました。普段、真似して行なっている事も、器具を使いながら意識してみると、意外と難しかったり、できてなかったりと、良い気づきがたくさんありました。先生のしなやかな動きもとても素敵で憧れます。次のレッスンも楽しみにしています。
匿名のユーザー
今回も顔ヨガに参加させていただきました。細かい筋肉ということでちょっと難しいのですが、先生に丁寧に教えていただきながら一緒にやっていくうちに明らかに表情やフェイスラインが変わってきて、終わる頃には気持ちも姿勢も伸びやかになって帰り道も足取り軽やかでした！
毎週通いたいと思うくらい素敵なレッスンでした。ありがとうございました！
匿名のユーザー
ストレッチポールピラティス、朝にちょうどいい運動量だし、肩周りや胸部まわりのストレッチがあって終わったあとすごく体が楽になります。
匿名のユーザー
今日もピラティス楽しかったです。キツイ処もあるけど、挑戦する事先生のアドバイスに励まされ、出来た時の達成感が嬉しいです、74歳の私、若い人達と一緒出来る事も私の励みに成ります、そして、人生楽しんでます。感謝、感謝，です。
匿名のユーザー
年令も60代後半で、体力、筋力 すっかり衰えての参加なのでついていくのがかやっとですが、終わった後は爽快です！細かい指摘で大変分かりやすく指導して頂いてます。
時間が合わないので毎回参加出来ませんが続けられたらいいなーと思います。
匿名のユーザー
匿名のユーザー
アーユルケアは2回目でしたが、とてもリフレッシュが出来て穏やかな気分になりました。
色んな事が学べて楽しいです。自分の身体と向き合うようにしてみようと思いました。
匿名のユーザー
身体を、大きく動かす事が普段ないので、ゆっくりな動きでも身体がポカポカして汗ばむ感じがあって良かったです。また参加させていただきます。
匿名のユーザー
身体が硬いなりにも丁寧にアドバイスしてくださってありがとうございました。家でも出来る事が少しずつ増えていくのが楽しいです。
始めたばかりですが、今年お世話になりありがとうございました。また来年もよろしくお願いします。
匿名のユーザー
やっと念願の顔ヨガに参加できました。頚椎症と足首骨折からの身体全体のおおきな歪みにより、胸、首、顎周りが常にガチガチで顔ヨガを勧められていましたが、1度でもこんなに効果があるものかとビックリ嬉しくて何度も通いたくなりました！もちろん美顔にも良いと思いますし表情も明るく優しくなれます。気持ちもお肌状態も上向きになります！