匿名のユーザー
バレトンは難しいですが、沢山汗をかいて
楽しいレッスンでした。
匿名のユーザー
いい汗かいてスッキリしました。
ありがとうございます！とても励みになります。楽しんで頂けますようにまた頑張ります☺️
2026年02月12日匿名のユーザー
いい汗かいて、楽しいレッスンでした。
匿名のユーザー
体がスッキリしました。
匿名のユーザー
初めてのバレトン難しかったです
先生の教え方が丁寧で解りやすかったです。
初めてのご参加そしてメッセージもありがとうございます！繰り返すことで思いの外すぐに慣れると思いますし、振りを完璧にできてもできなくても体幹を意識しながら動くだけで効果があります。
よかったらまたいらしてくださいね。頑張ります！
2026年02月01日匿名のユーザー
教えていただいてストレッチするうちに、痛いと思っていたところとは別の場所がこり固まっていることに気づくことができ、体がポカポカ、とても緩みました！
匿名のユーザー
素敵なスタジオで、とても落ち着く時間でした。
ありがとうございました🙏✨
匿名のユーザー
バランス難しいけど、やっぱり汗をかけて爽快で楽しい時間です♪
輪島 真奈美
メンバーに合わせたメニューと筋トレオプションもしてくれます💪
レッスン前からの雑談も一緒のメンバーと楽しく過ごせる時間になってます🧘
いつもこのレッスンを楽しみにしてます♪
匿名のユーザー
まや先生はとても優しく、動きの説明がとても分かりやすく、ひとりひとりに寄り添ってくれる先生です。
体が硬い私でも安心して参加でき、終わった後は気持ちがスッと軽くなります。
匿名のユーザー
年末の疲れを癒す事が出来ました。
匿名のユーザー
カラダメンテナンスのレッスンで１年の締めくくりをすることができて、体と心がほぐれ、とても清々しい気持ちで帰宅しました。先生のレッスンを受けてから、自分を大切にできるようになりました。感謝の気持ちでいっぱいです！次回のレッスンが今からとても楽しみです。
匿名のユーザー
アロマフローレッスン、先生の説明が解りやすく、そしてリラックス出来ました。また機会があれば参加したいです。
匿名のユーザー
久しぶりのデトックスヨガでしたー☆身体もほぐれてじんわり汗かけて心地よかったです(^^)またよろしくお願いします☆
匿名のユーザー
楽しいレッスンでした。
匿名のユーザー
体が緩んで、ふわーっと休まって、とてもリラックスできました。
匿名のユーザー
先生のお話と、ポーズ、マッサージ、オイルの香り…いろんな癒しで、体も心もほぐれてあたたまりました。
匿名のユーザー 女性 | 40代
先生のお手本を見せてもらいながら実践するピラティスのポーズは、ハードなものもありますが翌日には私はここをちゃんと動かせてたんだ！と実感出来る心地よい筋肉痛があります。注意点を言葉で補ってもらいながら、ピンポイントに効くような動きを沢山出来ます。わかりやすくて、動いた！という実感が伴い満足感があるクラスです。おすすめです。
匿名のユーザー 女性 | 40代
それぞれのクラスに特徴があり、気分や体調、スケジュールに合わせてクラスを受けられるのがとても良いです。元気になるヨガクラスへの参加は初めてでしたが、バランス良く動けてスッキリしました！先生の素敵な指導にいつも気分も明るくなります。おすすめです。
匿名のユーザー
Roran先生が優しく、丁寧に教えてくれるため、安心して参加できます。ポーズが間違っていても、近くで直してくれます。今日初めて口の中と眼球のストレッチ、上手く出来てないですが新鮮です。
激しい運動ではなく、自分のペースで体を動かせるため、無理なく続けられます。体が硬い人や体力に自信がない人でも、周りと比べずに取り組めることがヨガの魅力の一つです。
今日、先生のリップの色はとても綺麗紅色で、見惚れています😊