STUDIO Starry　埼玉県三郷駅にあるヨガ・ピラティススタジオ

mayuka先生、最高です♪( ´▽｀)

木曜日のヨガは筋トレヨガみたく、ヨボヨボ筋肉に刺激渡り、終わった後の、アドレナリン半端ないです！笑

これからも未来の為に頑張りまーす⭐︎

バレトン初めてでしたが、とても楽しかった、いい汗かきました、後半のストレッチ気持ち良く夜は良く眠れました。

スタジオに行くのが楽しみに通わせてもらい2ヶ月くらいになります❣️

身体を整えてもらっているなかで無駄に力が入ってしまう箇所があり🥲日々の生活で自分もそこが辛く現実的に悩みであります💦

普段の生活で欠点の改善のコツ？などアドバイスがあれば声がけしてくれたら嬉しいです🤭

去年から通い始めて１年くらい？経つと思います、初めの頃からずっと皆さん丁寧に優しく教えてくださり、わかりやすくて前向きな気持ちになれて嬉しいです。身体がほんの少しずつでも動かせるようになったり筋肉痛が嬉しかったり日々の姿勢を意識したりできるようになって楽しく続けられているし、ひとりひとりとコミュニケーション取ってくれるのが嬉しい！これからもよろしくお願いします。

動作を口頭で的確に伝えてスムーズにレッスンを進め細やかなアシストは頼りになります。またレッスンを受けたいと思います♪

先生が丁寧で分かりやすく良い運動になりました。

リフレッシュも出来て良かったです。

身体や姿勢の長所をのばしてくれながら自分ではわからなかった短所も教えてくれるので自分の姿勢癖を知るきっかけになり良かったです。