STUDIO Starry　埼玉県三郷駅にあるヨガ・ピラティススタジオ

カラダメンテナンスのレッスンで１年の締めくくりをすることができて、体と心がほぐれ、とても清々しい気持ちで帰宅しました。先生のレッスンを受けてから、自分を大切にできるようになりました。感謝の気持ちでいっぱいです！次回のレッスンが今からとても楽しみです。

アロマフローレッスン、先生の説明が解りやすく、そしてリラックス出来ました。また機会があれば参加したいです。

久しぶりのデトックスヨガでしたー☆身体もほぐれてじんわり汗かけて心地よかったです(^^)またよろしくお願いします☆

楽しいレッスンでした。

体が緩んで、ふわーっと休まって、とてもリラックスできました。

先生のお話と、ポーズ、マッサージ、オイルの香り…いろんな癒しで、体も心もほぐれてあたたまりました。

先生のお手本を見せてもらいながら実践するピラティスのポーズは、ハードなものもありますが翌日には私はここをちゃんと動かせてたんだ！と実感出来る心地よい筋肉痛があります。注意点を言葉で補ってもらいながら、ピンポイントに効くような動きを沢山出来ます。わかりやすくて、動いた！という実感が伴い満足感があるクラスです。おすすめです。

それぞれのクラスに特徴があり、気分や体調、スケジュールに合わせてクラスを受けられるのがとても良いです。元気になるヨガクラスへの参加は初めてでしたが、バランス良く動けてスッキリしました！先生の素敵な指導にいつも気分も明るくなります。おすすめです。

Roran先生が優しく、丁寧に教えてくれるため、安心して参加できます。ポーズが間違っていても、近くで直してくれます。今日初めて口の中と眼球のストレッチ、上手く出来てないですが新鮮です。

激しい運動ではなく、自分のペースで体を動かせるため、無理なく続けられます。体が硬い人や体力に自信がない人でも、周りと比べずに取り組めることがヨガの魅力の一つです。

今日、先生のリップの色はとても綺麗紅色で、見惚れています😊

体の凝りがほぐれて、じんわり汗も出てきて心地よい時間でした！またよろしくお願いします(^^)☆

先生の声が森に溶け込むようで、呼吸が深まり、心身ともにリラックス出来ました。アロマの香りも毎回違ってとても良い香りです。また参加したいです。

最近首やら腰やら痛みが続いていて、レッスンで全身動かすのとストレッチ効果もあって硬かった体がほぐれました☆家でもストレッチをしようと思います(^^)

心と体ががほぐれてとってもよかったです。呼吸もしやすくなりました。

毎回同じ動きではなく、色々な動きが組み合わされて、レッスンを受ける事が出来るので、飽きることなく続けられています。

ロラン先生のヨガは、呼吸とともに心がほどけていくような時間でした。静けさの中に芯があり、身体の奥に眠っていた感覚が目覚めていくのを感じました。

ロラン先生のヨガは、静と動のバランスが絶妙！深いストレッチと集中力が日常の疲れをリセットしてくれました。終わった後は、まるで新しい自分に出会ったような感覚です。

初めてのレッスンです。RISA先生の説明が凄く丁寧で、ゆっくりですが、体がポカポカになりました。誘導瞑想の時間も最高でした。香り付きのアイピローをくれて、とても癒されました。

特に昨夜は久しぶりのぐっすり眠れました。また参加します(^_-)-☆

初めてのレッスン、とても楽しかったです。先生が1人1人をしっかり見てくださって、安心して動けました。今までやったことのないストレッチ(名古屋城の鯱鉾のように)出来て、感動しました。また参加したいです。

やわらかな声と、細やかな気配りに包まれたレッスン。初めての動きにも、先生の手がそっとお尻を押してくれて、できた瞬間の嬉しさは忘れられません。心から、ありがとうございました。

先生がとても丁寧で、安心してレッスンを受けられます。

お腹まわりにしっかり効く動きが多く、インナーマッスルが使われている感覚があります。

呼吸や姿勢のクセも細かく見てくださるので、運動が苦手な私でも無理なく続けられそうです。