匿名のユーザー
それぞれのポーズ毎に、どの部分にどのような意識を持っていくのか丁寧に、その都度指導してくださるので、とても充実感があります。少人数なので、個々に適切な声がけをしていただけるのもありがたいです。
自分の筋肉、骨、感覚、心に細やかに意識を向けて動くことでヨガの時間が充実しますよね☺️
いつも集中して丁寧に過ごしてくださってこちらこそありがとうございます✨
少人数制の良いところをこれからも存分に活かせるように努めて参ります！
とっても嬉しいお言葉ありがとうございました💕
2024年06月29日匿名のユーザー
mayuka先生、最高です♪( ´▽｀)
木曜日のヨガは筋トレヨガみたく、ヨボヨボ筋肉に刺激渡り、終わった後の、アドレナリン半端ないです！笑
これからも未来の為に頑張りまーす⭐︎
いつもご利用ありがとうございます💕
頑張って動いたあとのアドレナリン出まくりタイム、最高ですよね😆笑
これからも一緒に楽しく動いていきましょう！
とっても嬉しいレビューをありがとうございました✨
2024年06月29日匿名のユーザー
バレトン初めてでしたが、とても楽しかった、いい汗かきました、後半のストレッチ気持ち良く夜は良く眠れました。
匿名のユーザー
スタジオに行くのが楽しみに通わせてもらい2ヶ月くらいになります❣️
身体を整えてもらっているなかで無駄に力が入ってしまう箇所があり🥲日々の生活で自分もそこが辛く現実的に悩みであります💦
普段の生活で欠点の改善のコツ？などアドバイスがあれば声がけしてくれたら嬉しいです🤭
匿名のユーザー 女性 | 20代
去年から通い始めて１年くらい？経つと思います、初めの頃からずっと皆さん丁寧に優しく教えてくださり、わかりやすくて前向きな気持ちになれて嬉しいです。身体がほんの少しずつでも動かせるようになったり筋肉痛が嬉しかったり日々の姿勢を意識したりできるようになって楽しく続けられているし、ひとりひとりとコミュニケーション取ってくれるのが嬉しい！これからもよろしくお願いします。
匿名のユーザー
動作を口頭で的確に伝えてスムーズにレッスンを進め細やかなアシストは頼りになります。またレッスンを受けたいと思います♪
匿名のユーザー
先生が丁寧で分かりやすく良い運動になりました。
リフレッシュも出来て良かったです。
嬉しいお言葉ありがとうございます☺️✨
フローヨガは有酸素運動の要素もあるので汗もかいて良い運動になりますよね♪
リフレッシュできて良かったです！
また是非ご一緒いたしましょう😆
2024年06月29日匿名のユーザー
身体や姿勢の長所をのばしてくれながら自分ではわからなかった短所も教えてくれるので自分の姿勢癖を知るきっかけになり良かったです。
ありがとうございます！
なかなかお一人でやっていても、姿勢が本当に合っているのか？
力の入れ方も正しいのかわかりにくいですよね><
定期的に行うことで癖や姿勢も変わってきますので、ぜひまたお越しください！
2024年04月16日月 10:00 - 20:00
火 10:00 - 20:00
水 10:00 - 19:00
木 10:00 - 19:00
金 10:00 - 15:00
土 10:00 - 20:00
日 09:30 - 20:00