STUDIO Starry　埼玉県三郷駅にあるヨガ・ピラティススタジオ

2回目の参加でした。

Roranさんはどのレッスンでもとても丁寧に説明してくださりわかりやすいです。

1回目の参加で、自分をとても心地よく癒すことができたので、定期的に参加したいと思いました。

月に1回は参加して、癒しの時間、マッサージの方法の復習の時間にしたいと思います。

初めてでしたが、先生の説明がわかりやすく体もほぐれて良かったです☺️

リラックスとデトックスできました✨

先生が言葉と動作サポートを通して、指導してくださるので取り組みやすいです。

どうもありがとうございました！

少人数のレッスンなため、自己流になりがちな動きも、とても分かりやすく丁寧に教えてもらえました。

アロマの香りと音楽の中、ゆったりとした気分で過ごせました。

少人数でレッスンを受けられるので、プライベート感があり贅沢な時間だと思います。

スタジオ施設も綺麗で通うのが楽しみです。

朝から気持ち良くヨガができました！

肩こりがラクになりました。

どうもありがとうございましたm(_ _)m

あさイチのプログラムで、気分よく取り組めました。

先生のご指導が分かりやすくて、とても良かったです。

ありがとうございました！

最近色々な所が調子良くなってきています。

特にこの時間は心身共に本当に癒やされています。

時間が合う時は参加したいです。

スタジオに通って半年経ちました。

整体行ったり鍼灸に行ったりと身体の不調が色々ありましたが、ここに通いだしてから最近すこぶる快調になってきました。

頑張って続けていきたいと思います。

レッスンのあと、肩や腰がとても楽になりました。

先生が正しい動作を誘導してくださるので、

安心して取り組めました。

どうもありがとうございましたm(_ _)m

体験レッスンでお世話になりました。

先生からスタジオ利用の説明をとても丁寧にしていただき、どうもありがとうございました(^o^)

呼吸を意識しなから、じっくりと取り組めて良かったです。

先生のお声かけがわかり易くて、安心してヨガに集中できました。

体がとても軽くなりました。

どうもありがとうございました(^o^)

以前からピラティスに興味が有りました。

でも、私にできるのかな？ととても不安でしたが、優しく丁寧に教えてくださるので、緊張せず出来ました。私にはまだまだハードルが高いですが気長に続けたいと思います。

じっくり基本のヨガに参加しました。

足の付け根にベルトを挟んで行うダウンドックが新鮮で、新しい発見があり心踊りました！

今まで『なんとなく』やっていたダウンドックでしたが、身体のどこに意識を向けるのかが少しずつ分かってきて『今日の自分の身体』にしっかり寄り添えるようになってきたかなと思います。

今までは身体が硬く、まわりと比べてしまい「上手くできない」と感じていましたが、こちらのスタジオに通ってからは『自分』によりフォーカスできるようになり、心と身体が良い方向に変わっていっているなと感じ、楽しく通っています。

初心者なので、難しい動きや体勢もありますが、自分のための贅沢な時間を感じながら楽しくレッスンできました。普段、真似して行なっている事も、器具を使いながら意識してみると、意外と難しかったり、できてなかったりと、良い気づきがたくさんありました。先生のしなやかな動きもとても素敵で憧れます。次のレッスンも楽しみにしています。

今回も顔ヨガに参加させていただきました。細かい筋肉ということでちょっと難しいのですが、先生に丁寧に教えていただきながら一緒にやっていくうちに明らかに表情やフェイスラインが変わってきて、終わる頃には気持ちも姿勢も伸びやかになって帰り道も足取り軽やかでした！

毎週通いたいと思うくらい素敵なレッスンでした。ありがとうございました！

ストレッチポールピラティス、朝にちょうどいい運動量だし、肩周りや胸部まわりのストレッチがあって終わったあとすごく体が楽になります。

今日もピラティス楽しかったです。キツイ処もあるけど、挑戦する事先生のアドバイスに励まされ、出来た時の達成感が嬉しいです、74歳の私、若い人達と一緒出来る事も私の励みに成ります、そして、人生楽しんでます。感謝、感謝，です。

年令も60代後半で、体力、筋力　すっかり衰えての参加なのでついていくのがかやっとですが、終わった後は爽快です！細かい指摘で大変分かりやすく指導して頂いてます。

時間が合わないので毎回参加出来ませんが続けられたらいいなーと思います。