（お子様連れ可）リラックスヨガニドラー★Roran/60分
(お子様連れ可）心身リセット リラックスヨガニドラー★Roran/60分
寝たまま行う誘導瞑想とリラックスするヨガ。
眠りのヨガと呼ばれるヨガニドラは心身の回復に大きな効果が得られると言われています。
疲れが取れない、いつも頑張っている、なんとなくずっとモヤモヤしている、ただただ休息の時間がほしい、眠りが浅い等の睡眠に関するお悩み、ストレスを抱えている
日々の暮らしの中で蓄積していく「がんばりすぎ」をふわっと和らげましょう。
お子様連れOK！
※お子様の人数についてはなるべくお引き受けしたいので事前に相談ください。 未就学児連れの際は事前にLINEで申告（年齢月齢、注意点など）をお願いします。
【注意事項】
指導インストラクターまたはお母さんがお子さんを見ながら行います。
・その際、見本のあとは口頭での指示となることをご了承いただける方。
・レッスン中断せざるを得ない状況の場合は一旦ご退出頂くことをお願いすることもあります。
・お子様がおられることで、多少賑やかになるかと思いますがそれでもご理解いただける方。
【重要事項】
レッスン中の不測の事故に関しては
こちらで責任を負いかねます。