STUDIO Starry　埼玉県三郷駅にあるヨガ・ピラティススタジオ

先生のお手本を見せてもらいながら実践するピラティスのポーズは、ハードなものもありますが翌日には私はここをちゃんと動かせてたんだ！と実感出来る心地よい筋肉痛があります。注意点を言葉で補ってもらいながら、ピンポイントに効くような動きを沢山出来ます。わかりやすくて、動いた！という実感が伴い満足感があるクラスです。おすすめです。

それぞれのクラスに特徴があり、気分や体調、スケジュールに合わせてクラスを受けられるのがとても良いです。元気になるヨガクラスへの参加は初めてでしたが、バランス良く動けてスッキリしました！先生の素敵な指導にいつも気分も明るくなります。おすすめです。

Roran先生が優しく、丁寧に教えてくれるため、安心して参加できます。ポーズが間違っていても、近くで直してくれます。今日初めて口の中と眼球のストレッチ、上手く出来てないですが新鮮です。

激しい運動ではなく、自分のペースで体を動かせるため、無理なく続けられます。体が硬い人や体力に自信がない人でも、周りと比べずに取り組めることがヨガの魅力の一つです。

今日、先生のリップの色はとても綺麗紅色で、見惚れています😊