レビュー (173)
中村 貴子
久しぶりの美幸先生のピラティスでした！
元気になって良かったです！
そして容赦ない追い込み…笑💦
ありがとうございました😃
楽しかったです👍
返信コメントこんにちは。ピラティス担当のMiyukiです。
ご参加ありがとうございました☺️
先週はご迷惑おかけいたしました😭さらにパワーアップして、追い込み？！（笑）
いや楽しいレッスンを心がけていきます！
またお待ちしておりますね☺️
2024年09月15日匿名のユーザー
相変わらずコリコリでの参加ですが、終了後は肩こりが消えていました。Rieko先生いつもありがとうございます！
返信コメントこんにちは。姿勢改善ヨガ担当のRiekoです。
嬉しいレビューありがとうございます。
効果を実感して頂けて嬉しいです(^^♪
これからも一緒に楽しみながら動いていきましょう
次回もお待ちしております。
2024年09月05日匿名のユーザー
意識を向ける部位を教えていただきながら、完璧には出来ないけど楽しくレッスン受けれて達成感もありました！スムージーも美味しかったです☆
返信コメントこんにちは。はじめてのピラティス担当のIonaです。
この度はwsにご参加いただきありがとうございました‼️
ピラティスに挑戦したい、
もう一度やってみたい、その一歩をwsを通して踏み出すきっかけになれば幸いです🫶
クラスでお会いできること心待ちにしております
2024年09月03日匿名のユーザー
ジムスティック始めての挑戦でした。
このスティック使うと、何処を鍛えているかが、直ぐに分かるのが良い🙆
又開催して下さい👍
返信コメントこんにちは。スティックエクササイズ担当のHirokoです。
嬉しいレビューありがとうございます。
前向きにジムスティックのクラス開催を検討していきたいと思います。
今後ともご意見・ご感想お待ちしております。
2024年09月03日匿名のユーザー
まだ数回の参加ですが、毎回体がとてもスッキリします。先生いつもありがとうございます！
返信コメントこんにちは。ピラティス担当のHirokoです。
背骨まわりの筋肉がついてきた証拠ですね！
楽しみながら継続してください。
必ず体は変わりますよ☆
2024年09月03日匿名のユーザー
少人数でゆったりできるのが良いですね。
先生も「自分のペースで人と比べなくて良いですよ」と仰って下さるので、自分のペースでできるので、とてもリラックスできます。
またよろしくお願い致します。
返信コメントこんにちは。リラックスヨガ担当のRiekoです。
嬉しいレビューありがとうございます。
自分のペースで行う事で、よりリラックスでき気持ちいいですよね♪
こちらこそ またお待ちしています。一緒に楽しみながら動いていきましょう(*^^*)
2024年09月03日匿名のユーザー
久しぶりの参加になりましたが、いつもどおり楽しくヨガをすることができました。受付の方や先生に声をかけていただき、頑張る力をいただいています。体が鈍ってきたので、通ってまた整えて行きたいです！
返信コメントこんにちは。姿勢改善ヨガ担当のRiekoです。
レビューありがとうございます。こちらこそ皆様に元気をいただいています(^^♪
無理をせず気持ちよく一緒に動きましょう！
またお待ちしてしています。
2024年09月03日匿名のユーザー
初めてキャンドルYoga＆クリスタルボウルヒーリングに参加しました。とても幻想的で、日常を忘れて癒されました。クリスタルボウルも身体に響いてとても良い経験をさせてもらいました。
返信コメントこんにちは。クリスタルボウル担当致しましたRiekoです。
レビューありがとうございます。キャンドルとヨガ
そしてクリスタルボウル。私にとっても とても幻想的で素敵な時間を過ごすことが
できました。一緒に過ごせた時間に感謝です。
2024年09月03日匿名のユーザー
初めて参加しました。
ヒロコ先生の講義は、自分の弱い部分を強くして頂いております。
今回は、腹筋全般と内モモと股関節周りを、鍛え上げて頂きました。
今後ともよろしくお願いいたします。
返信コメントこんにちは。スティックエクササイズ担当のHirokoです。
嬉しいレビューありがとうございます！
ココを鍛えたい!!この肉をとりたい!!など、どしどしリクエストしてください。
ピラティスでなりたい自分を目指しましょう
サポートします☆
2024年09月03日匿名のユーザー
ゆっくり体を伸ばしていくのが、とても気持ちが良いです。骨盤周りを整えるとよく眠れる気がします。楽しかったです☺️
返信コメントこんにちは。からだリセット担当のRiekoです。
レビューありがとうございます。
身体を整えると気持ちもいいですし睡眠の質も上がりますよね(^^♪
是非また お待ちしております☆
2024年08月31日匿名のユーザー
運動している中で、自分では気づけない身体の動かし方の悪い癖をみつけてもらえて、直すキッカケになり、ありがたいです。それと、ピラティスが終わったあとは、身体がスッキリして、気持ちがいいです。
返信コメントこんにちは。ピラティス担当のIonaです。
いつもご利用ありがとうございます‼️
お客様の不調改善に繋がればと思い、ピラティスでは癖を正しい位置に直しながらエクササイズしていただけるように心掛けています🫶
次回もお待ちしております😌
2024年08月31日匿名のユーザー
翌日の今日は心地よい筋肉痛です。
体幹を意識して攻めていきます✨
返信コメントこんにちは。筋力アップヨガ担当のKaoriです。
レビューありがとうございます。
心地よい筋肉痛が出たようで嬉しいです！
体がブレても元に戻す動きで鍛えられますよ。
一緒に体幹アップ目指しましょう！
2024年08月30日匿名のユーザー
ストレッチヨガ初めて受講させて頂きました。
人数もマックスでしたが、先生のお人柄、
みなさん和気あいあい。ベルトの代用にタオル
でもできるんですね。家でも、ながらストレッチします！ありがとうございました😊
返信コメントこんにちは。ストレッチヨガ担当のRiekoです。
レビューありがとうございます。
タオルでも出来るので夜、寝る前にすると朝も快適に起きれますよ(^^♪
ぜひ試してみてくださいね♪
次回もお待ちしております。
2024年08月31日匿名のユーザー
久しぶりのヨガでした
呼吸を意識して身体を動かし、気持ち良くレッスンを受けることが出来ました！
ありがとうございました
返信コメントこんにちは。筋力アップヨガ担当のKaoriです。
レビューありがとうございます。
意識して呼吸をすると良い事尽くめです！
たくさん呼吸をして元気になりましょう！
2024年08月30日中村 貴子
今日は人数がいつもより少なかったのに、それを全く感じさせない明るい美幸先生の声が響き渡っていました！
毎回バージョンアップしてくるのは、さすがだと思います！筋肉痛もしっかりきてます💦
次回が楽しみです👍
ありがとうございました😊
返信コメントこんにちは。ピラティス担当のMiyukiです。
ご参加頂きありがとうございました😊
筋肉痛！綺麗な姿勢で正しく効いてる証拠ですね！流石です！
今後も楽しいクラスを心がけていきます☺️
またのご参加お待ちしてます！
2024年09月03日匿名のユーザー
その日の体の疲れや心の疲れ、むくみなどステラに行ってレッスンを受ける事によって解消させてもらっています。
特にリラックスヨガは体を動かしながらゆったりとした時間を過ごせるので週の半ばの水曜日にはちょうどいいです。
返信コメントこんにちは。リラックスヨガ担当のRiekoです。
レビューありがとうございます。
ストレスがたまりやすい日常生活ですが、自分と向き合う時間は大切ですよね
ゆったりとした時間を過ごせて とても嬉しいです。
次回もお待ちしております。
2024年08月29日匿名のユーザー
3度目の正直、やっとビーチヨガできました❗️
自然に身を任せる事、最高でした😊
ちょこっと残念だったのが、
シャバーサナのタイミングで、車のエンジン音
これも仕方ない事ですかね。みんなの海ですし🐣
とくかく、癒されました😊
楽しかったです〜😊ありがとうございました😊
返信コメントこんにちは。ビーチヨガ担当致しましたRiekoです。
レビューありがとうございます
予期しないアクシデントも大自然ならではですよね
皆様と共に過ごした時間は かけがいのない思い出になりました♪
来年も晴れますように～
2024年08月29日匿名のユーザー
体のかたい私ですが、レッスンの始めと終わりでは前屈の角度が全然違います！しっかり結果に現れています。
先生いつもありがとうございます！
返信コメントこんにちは。ストレッチヨガ担当のRiekoです。
レビューありがとうございます。
結果が出ると嬉しいですよね♪ これからも皆様と一緒に楽しく通えるクラスを
考えていますので よろしくお願いします(*^^*)
2024年08月29日匿名のユーザー
筋力UPと言うレッスン名なのでキツいイメージですが、最初に体のほぐしから入りブロックを使って動きに入るのでそんなにキツくもなくほどよく体を動かせて終わった後はスッキリします。
返信コメントこんにちは。筋力アップヨガ担当のKaoriです。
レビューありがとうございます。
スッキリされたようで嬉しいです。難しいポーズは入れず、正しい位置に身体を置きより筋肉に効かせていきます。これからも楽しく鍛えて行きましょう！
2024年08月28日匿名のユーザー
ブロックを使うことで、無理なく体を伸ばしたり使っている筋肉を意識したりできました。
ボールでお尻をほぐすの気持ちよかったです。
返信コメントこんにちは。筋力アップヨガ担当のKaoriです。
レビューありがとうございます。
意識する事でより筋肉に効かせる事ができます。ボールでほぐすの気持ち良いですよね！お尻や足をほぐして下半身をしっかりと使っていきたいと思います。
2024年08月28日
ステラプレイス｜ヨガ・アーユルヴェーダスタジオの基本情報
- 住所
- 〒943-0841 新潟県上越市南本町1-7-41
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- 0255208048
- 営業時間
月 10:00 - 19:00
火 10:00 - 21:00
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