レビュー (194)
匿名のユーザー
とても楽しかったです！
辛いけど楽しくクセにります！
寒いですが、終わった後体がぽかぽか
してました！ありがとうございました😊
返信コメントこんにちは。ピラティス担当のIonaです。
レビューありがとうございます。
ピラティスクラスへご参加ありがとうございました。寒い季節・冷え・むくみで悪循環ですが、ピラティスでしっかり動いて血の巡りを良くしましょう😊
またお待ちしております🫶
2024年12月20日松澤 祐子
しっかりお尻に効きました！
充実した1時間でした。
返信コメントクラスへご参加いただきありがとうございました😆集中してご自身の身体に向き合うことができたでしょうか？☺️
またお尻しっかり使っていきましょう🫶
2024年12月17日匿名のユーザー
先生の教室ははじめて参加させていただきました。地味にキツかったです。足がつりそうになりました笑
Lona先生の様にしなやかに出来る様に頑張ります💪
楽しかったです
返信コメントクラスへご参加いただきありがとうございました‼️クラスは地味に辛い&癖になる😆を目指しております😆次回もご参加お待ちしております🫶
2024年12月17日匿名のユーザー
トリコーナアーサナの的確なアジャストで足の使い方がわかりやすく両足にチカラが入りました。
返信コメントレビューありがとうございます。
アジャストで、身体の気付きを増やして頂けて嬉しいです😃
またお待ちしております♩
2024年12月17日匿名のユーザー
意識しないと動かさない股関節を動かして身体がホカホカ！
気持ちよかったです
返信コメントこんにちは。ピラティス担当のIonaです。
レビューありがとうございます。
ピラティスクラスご参加ありがとうございました。
意識して動かすことでご自身の身体の状態観察にもつながります。
次回もお待ちしております。
2024年12月15日匿名のユーザー
今日は2回目の参加でした。頭と体の使い方の連動が難しいと思いましたが少しづつわかって来てるような気がします。ピラティスの素晴らしところを実感しています。楽しかったです。またよろしくお願いします。
返信コメントこんにちは。ピラティス担当のHirokoです。
レビューありがとうございます。
10回で気分がよくなり、20回で見た目がよくなり、30回目で体のすべてが変わる..というピラティス氏の言葉がありますので、是非楽しみながら継続してください♪
私も皆さまが楽しめるクラスを提供していけるよう頑張りたいと思います！
2024年12月08日匿名のユーザー
2回目の参加でした。
ポーズの説明を詳しくしていただけたので、ヨガや体の使い方に興味が湧きました。
先生の綺麗なポーズにすごいな〜！と感動して、私ももっとできるようになりたい！と思えて楽しかったです。
返信コメントこんにちは。ヨガプラクティス担当のHirokoです。
レビューありがとうございます。
そうなんです！！
頭を使って自分の意志で体を動かすことが楽しいのです♡
そうすることで心はフルネス、そして体は柔軟になり、その先には輝く自分がいます☆
是非またご受講ください。お待ちしております(^^)
2024年12月04日匿名のユーザー
足の指がきちんと開いて、手の指も。
目もハッキリしたような！
新しいクラスができると嬉しいです
返信コメントこんにちは。楽しい健康運動 担当のHirokoです。
レビューありがとうございます。
体は生きる道後。とっても大切です！
自分に気持ちを向けて体を動かしてあげると体が喜び筋肉も育ってきます。
新しいクラスとして楽しんで頂けるよう頑張ります!(^^)!
2024年12月03日松澤 祐子
今年は、気持ちよく呼吸して気持ちよく動けました。終わった後はスッキリでした。まめのカレーもハイビスカスゼリーも美味しかった!前向きな気持ちになれました!
返信コメントこんにちは。108回太陽礼拝 担当のHirokoです。
レビューありがとうございます。
108の煩悩を落として心も体もスッキリですね！
今年も最高の年で終わり、そして新しく最高のスタートになりますよ!!
また来年もご参加お待ちしております☆
2024年12月03日匿名のユーザー
初めてのピラティスで緊張していました。どの筋肉を違えばいいか分かると走る時に疲れないと聞いた時は衝撃でした。私も先生の様に分かる様になって来年またマラソン大会に望みたいです。頑張るぞ💪
返信コメントこんにちは。ピラティス担当のHirokoです。
レビューありがとうございます☆
私もパフォーマンス向上のためにヨガとピラティスをはじめました。
心身を自分でコントロールすることが出来るようになり、色々な面でHappyになりました。
頑張りたい皆さまを応援します。ＦＩＧＨＴです！！
2024年11月17日匿名のユーザー
ここ最近
ミユキ講師のスマートさに、驚きを感じています。
そんな感じですけど、声のトーンと声量は変わりなく、元気を分けて頂いています（笑）
自分の事情ですが、スイーツ友達を探しております。日本酒の辛口とチョコレート、最高ですよね？
葉巻とウィスキーロックも良いです😆🎵🎵
返信コメントこんにちは。ピラティス担当のMiyukiです。
嬉しいレビューありがとうございます😆
いつもご参加いただきありがとうございます！
これからも変わらず楽しいクラスを作れるよう頑張ります☺️
チョコと日本酒、、最高ですね？！？！
2024年10月22日匿名のユーザー
本日も自分らしく楽しくヨガができました。
先生の優しい声に癒されながら、自分のペースで
できるのでリラックスしてできます。
またよろしくお願いいたします。
返信コメントこんにちは。リラックスヨガ担当のRiekoです。
嬉しいレビューありがとうございます。
自分らしくヨガができリラックスもすることができて本当に嬉しいです。
またお待ちしています(^^♪
2024年10月20日匿名のユーザー
翌日筋肉痛でした。
ヘトヘトになってしまい、もう無理だー😓
でも、また参加しますよ👍
返信コメントいつもご参加ありがとうございます🫶
ピラティス担当のIonaです。
お尻をメインに使ったレッスンを60分。
ヘトヘトになりながらも頑張ってエクササイズしていらしゃって、私もさらに燃えてしまいました🔥
次回も参加お待ちしてます💕
2024年10月15日匿名のユーザー
久しぶりにピラティスに参加しました。
最初は体が硬くてあまり動かせませんでしたが、
後半になり少しずつ動かせるようになって嬉しかったです。
ありがとうございました！
返信コメントレビューありがとうございます！ピラティス担当のIonaです。
久しぶりのご参加ありがとうございました‼️
久しぶりのご参加でキツい動き沢山あった中、楽しくエクササイズされている表情をみて私も楽しくクラスをすすめることができました💕
また、ご参加お待ちしております
2024年10月15日匿名のユーザー
とても丁寧なご説明と施術で大満足です。
帰る頃には身体が温まり、目が開いた印象があります。また利用させていただきます。
返信コメントアーユルヴェーダサロン担当のHirokoです。
首まわり肩まわりをほぐすことで、お顔のリフト効果もあります。
アーユルヴェーダーの施術はアンチエイジング効果で病気を遠ざけ真の
健康を目指します。またぜひご利用ください。
2024年10月08日匿名のユーザー
心地よい伸びのポーズばかりで最初から最後までリラックスして受けることが出来ました！
返信コメントこんにちは。リラックスヨガ担当のRiekoです。
嬉しいレビューありがとうございます。
リラックスできてよかったです。
またお待ちしております(*^^*)
2024年10月08日匿名のユーザー
とてもスッキリしました。きついけど楽しかったです。
返信コメントこんにちは。ピラティス担当のIonaです。
いつもご参加ありがとうございます😌
身体を動かすのためにはちょうどいい季節になりました❗️
しっかり身体を動かして燃焼させていきましょう🔥
2024年10月05日匿名のユーザー
身体のどこを使って動いているのかが分かりやすかったです！
返信コメントこんにちは。ピラティス担当のHirokoです。
レビューありがとうございます。
ピラティスは意識的に動かすことで効果があります。
続けることで必ず心も体も変わってきます。是非楽しみながら続けてください！
応援しています♡
2024年10月02日匿名のユーザー
キツイけど楽しいレッスンでした！
あっという間の時間でした！
また、よろしくお願いします！
返信コメントこんにちは。ピラティス担当のIonaです。
いつもご参加ありがとうございます❗️
楽しく身体を動かして実り秋を楽しんでくださいね❣️
2024年10月05日匿名のユーザー
棒を使って気持ち良く身体を伸ばせました！身体を使わなきゃと分かっていても普段ストレッチすら出来ていないのでレッスンに出れて良かったです！
返信コメントこんにちは。姿勢改善ヨガ担当のRiekoです。
嬉しいレビューありがとうございます。
効果を実感して頂けてとても嬉しいです(^^♪
次回も気持ちよく身体を伸ばしていきましょう！
またお待ちしております(^^)
2024年09月27日
ステラプレイス｜ヨガ・アーユルヴェーダスタジオの基本情報
- 住所
- 〒943-0841 新潟県上越市南本町1-7-41
マップで見る - 電話番号
- 0255208048
- 営業時間
月 10:00 - 19:00
火 10:00 - 21:00
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