「痩せている=美しい」時代はもう終わり
自分の心と体が健康でいられるカラダへ
食べることを我慢せず
適度な運動と糖質オフの知識で
自分の心と体が健康でいられる習慣を手にいれませんか?
◆運動をしているけど何故か痩せない、、、
◆年齢と共に代謝が悪くなり痩せにくくなってきた、、、
◆太りにくく、健康的で美しい体になりたい、、、
◆運動しているのに筋力がつかない気がする、、、
◆忙しい生活の中でも習慣化できる事や知識を知りたい、、、
◆自分の生活の中で不足しているものは?
など、様々なお声をお聞きします
このクラスでは、
そのような様々なお声にお答えして
痩せ体質を作るために意識するポイントや知識を
参加型クラスで
わかりやすく
すぐ実行できて
継続し習慣化できるようお伝えします!
もう、食べないダイエットは卒業しましょう☆
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【開催日】2025年3月2日(日)10:30~13:00
【料金】5,500円(税込)
※フリーパスチケットお持ちの方は3,300円
【定員】4名様
※お時間は多少前後する場合がございます
【講師 Hiroko】
ダイエット糖質オフアドバイザー
筋トレインストラクター
アスリートフードマイスター
ランニングアドバイザー
ヨガインストラクター
ピラティスインストラクター
アーユルヴェーダセラピスト
整理収納アドバイザー
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