ステラプレイス~ヨガ・アーユルヴェーダスタジオ~は新潟県上越市にある”ヨガとピラティス、アーユルヴェーダ”で心身を整えることができるスタジオです。
「自分らしく輝く」
テーマは運動・食事・休息
カラダは食べたもので出来ていて、動くために与えられたもの。
でも、頑張り過ぎたら疲れてしまうものだから...
ときには立ち止まり、自分を労わる時間も大切に。
心と体にやさしい習慣、ここからはじめてみませんか?
ステラプレイスは、そんなあなたを応援します!
肩の力を抜いて、自分らしく輝いていきましょう。
【はじめてご利用の方はこちら】
月 10:00 - 21:30
火 10:00 - 21:00
水 10:00 - 21:30
木 10:00 - 21:30
金 10:00 - 21:30
土・日 10:00 - 19:00
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匿名のユーザー
とても楽しかったです!
筋肉痛になりました!ありがとうございました。
匿名のユーザー
呼吸に合わせて動作するのは難しいと感じます。
背骨の硬さがスムーズに動けない1つ。
色々な気付きが、今後のヨガの糧になるといいな。
匿名のユーザー
えり先生と話せて楽しかったです!
話すことは大事ですね!
セッション2ヶ月間ありがとうございました✨
たったの2ヶ月で表情も変わり、思考もスッキリされて大変化でしたね♡
話すことで自分のことが再確認できることってたくさんありますよね!
話すことって大事です✨
沢山の気づきを本当にありがとうございました✨
えり
2025年11月14日