『からだの硬さ』＝『老化への第一歩』
長野県松本市の「SHINトータルストレッチサロン」は、姿勢改善、スポーツや日常動作におけるパフォーマンス向上、痛みの緩和、
そして深いリラクゼーションを一度に体感できる、完全予約制のトータルボディケアサロンです。
オーナーの清水進は、施術歴12年・累計2万人以上の実績を誇り、過去には全国最大手リラクゼーション店で長野県指名ランキング1位を獲得。
2025年マッサージ世界選手権ストレッチ部門では決勝ラウンドに進出し、世界TOP10入りを果たしました。
また、プロフィギュアスケーターの佐々木優衣がコンディショニングを担当。
アスリートとして培った柔軟性・美しい所作・姿勢改善メソッドを活かし、女性が年齢を重ねても美しく、しなやかに動ける身体づくりをサポートします。
世界レベルのストレッチと、プロスケーター直伝のコンディショニング。
リカバリーだけでなく、姿勢改善・ボディメイク・ダイエットまで幅広くサポートいたします。
ここでしか体感できない“本物のトータルケア”で、身体と心を最高の状態へ導きます。
フォトギャラリー
SHINトータルストレッチサロンの基本情報
- 住所
- 長野県松本市双葉7-23
マップで見る - 電話番号
- 09078272698
- 営業時間
月 10:00 - 22:00
火 10:00 - 22:00
水 10:00 - 22:00
木 10:00 - 22:00
金 11:30 - 22:00
土 09:00 - 22:00
日 09:00 - 20:00
レビュー (41)
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匿名のユーザー 女性
10回のストレッチでどう変わったか？
ビフォーアフターの写真を見てビックリしました。気になっていた反り腰が治っているではありませんか‼︎お腹を前に突き出していた1回目の写真。それが普通の立ち姿だと思っていたのですが、10回目の写真を見て別人になっていました。自分で言うのも恥ずかしいのですが、立ち姿が綺麗になりました♪たまに反り腰の格好をしてみるのですが、腰に違和感があって…残念ながら出来ません。嬉しい事はまだありました。この時期はどうしても血圧が上がって当たり前なのですが、いつからでしょうか？上の血圧が115mmHG前後…何度測定しても目を疑う様な嬉しい数字です。血圧を下げる為に食事を気を付けたとか、ウォーキングをしたとかは全くありません。新しく取り入れたのは、ただ寝ているだけのストレッチだけです。清水様にその旨をお伝えしたら、血流が良くなったからではないでしょうか？とのお言葉。ネットで”ストレッチ 血流 血圧”と調べた所、「ストレッチなどの運動を行うと、全身の血流を改善し、血圧が下がりやすくなるのです。」とありました。これは思ってもいなかった副産物ですね。本当に嬉しい事ばかりのストレッチです。
清水様、本当にありがとうございます♪
返信コメントいつもご来店いただき、そして素敵なご感想を本当にありがとうございます。
10回のストレッチでここまで変化を実感していただけたこと、私も心から嬉しく思います。
ビフォーアフターのお写真で反り腰の改善に驚かれたとのこと、まさに継続の成果ですね。
ご本人が「普通だと思っていた姿勢」が整い、自然で美しい立ち姿へ変わっていくのは、身体が本来のバランスを取り戻した証拠です。
また、血圧の数値まで良い変化があったとのこと、本当に素晴らしいご報告です。
ストレッチによって筋肉の緊張が緩み、血流や自律神経の働きが整うことで、身体全体の循環が良くなることがあります。
思いがけない副産物として感じていただけたのは、とても嬉しいことですね。
これからも無理なく、心地よく続けながら、さらに快適なお身体を一緒に育てていきましょう。
こちらこそ、いつもありがとうございます😊✨
2026年02月07日匿名のユーザー 女性
人生初の腰痛の中で、施術をお願いしました。腰に負担のかからないようにご配慮下さって、本当にありがとうございました。
通うたびに日々の生活の中で自分の身体を労わってなかったなぁと痛感し、自宅でも取り組むのですが、やはり自分で行うのと清水さんにお願いするのでは雲泥の差で…。腰痛を機に定期的なメンテナンスの必要性を改めて感じております。
寒い時期に伺ったのは初めてでしたが、身体が温まってぽかぽか・フワフワしたところに入る、痛気持ちいい伸びる感覚に、すっきりと目が醒める感じでした。普段、意識せず全身どこかしらに力が入ってしまう癖があるのですが、芯から「リラックスできた」という感覚は、清水さんに施術をお願いした後の特別な感覚です。ありがとうございます。
お陰様で腰痛のほうは大分改善しました。またこれからも定期的な身体のメンテナンスをお願いできれば幸いです。よろしくお願いいたします。
返信コメントこの度はご来店、そして心のこもったご感想を本当にありがとうございます。
人生初の腰痛という不安な状況の中でお任せいただけたこと、心より感謝しております。
施術中も腰に負担がかからないよう配慮させていただきましたが、安心して受けていただけたとのお言葉、とても嬉しく思います。
また、腰痛が大分改善されたとのご報告を伺い、私も本当に安心いたしました。
ご自身の身体を労わる大切さに気づかれたこと、そして「自分で行うケアと施術の違い」を実感していただけたことは、これからの健康づくりにとって大きな財産だと思います。
寒い時期ならではの、身体が温まり、ぽかぽか・フワフワした感覚や、芯からリラックスできたというお言葉もとても嬉しいです。
無意識に力が入ってしまう癖が抜けていくことは、腰痛予防や疲労回復にもとても大切なポイントです。
これからもその時々の状態に合わせて、無理のない形でしっかり施術させて頂きます。
ぜひ今後も定期的なメンテナンスにお役立てください。
こちらこそ、引き続きどうぞよろしくお願いいたします😊
2026年01月27日匿名のユーザー 女性
こちらに伺って1ヶ月が過ぎました。筋トレ一択の私は”貯筋貯筋”と呪文の様に唱え、筋肉をつける事が健康への近道と思っておりました。そんな私がサロンに通い、意識が変わったのでしょうか？初めて自分の身体に向き合い、ストレッチの大切さに目覚めました。確かに筋肉はとても大事ですが、その筋肉が筋肉としての役目を発揮する為には何が大切か？それがストレッチだと私は思います。硬く凝り固まった筋肉には可動域が少ないと思います。筋肉が柔らかくなると可動域も広くなるので怪我のリスクも減ると思います。その手助けをして下さるのが、清水様の魔法の手だと思います。少しずつですが清水様の手技で私の身体が変わっていくビフォーアフターの写真を見る事が、今の一番の楽しみです。
返信コメントいつもご来店いただき、そしてとても深いご感想をありがとうございます！
1ヶ月という短い期間の中で、ご自身の身体や意識の変化をここまで感じていただけたこと、本当に嬉しく思います。
「貯筋一択」だった考え方から、ストレッチの大切さに気づかれたことは、まさに大きな転換点ですね。
おっしゃる通り、筋肉は量だけでなく「どれだけしなやかに、正しく使えるか」がとても重要です。
硬く凝り固まった筋肉では可動域が狭くなり、本来の力も発揮しづらくなってしまいます。
ストレッチで柔軟性と可動域が広がることで、
筋肉はより機能的に働き、怪我のリスクも自然と下がっていきます。
その土台づくりのお手伝いができていること、とても光栄です。
そしてビフォーアフターのお写真を楽しみにしてくださっているとのこと、そのお言葉が何よりの励みになります。
これからも少しずつ、でも確実に変わっていくご自身の身体の変化を、ぜひ一緒に楽しんでいきましょう。
今後も丁寧にサポートさせていただきます。
引き続きどうぞよろしくお願いいたします😊
2026年01月27日