清水進｜専用予約サイト
予約対象
ストレッチ・ヨガ・エクササイズを組み合わせ、動ける健康な身体を育てるためのプログラム。
身体のバランスを整えながら、柔軟性・安定性・体幹の強さを高め、軽やかに動ける身体へ導きます。
プログラムの流れ（3ステップ）
1. ストレッチ（施術） — 可動域を広げながら、歪みや姿勢の崩れを整え、理想的なバランスへ導きます。
2. セルフメンテ取得 — 毎日短時間で実践できるセルフケアを習得し、疲れにくい身体をキープします。
3. ヨガ — 動きと呼吸を深め、自然体で動ける身体を育てます。
“整える、動ける”を習慣にし、年齢を重ねても快適に動ける身体づくりをサポートします。
予約に関しての注意事項
- 予約の受付開始
- 前月の15日10時0分から
- 予約の受付締切
- 1時間前まで
- 日程変更
- 予約日時の1日前まで
- キャンセル
- 予約日時の1日前まで
レビュー
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匿名のユーザー
凝り固まった身体で突然失礼しましたが、今まで伸ばしたことが無いところまで伸ばして頂きながら、常に身を任せられる安心感がありました。痛みを感じる部分は勿論ありますが、不快な痛みやスジが切れそうな怖さを感じるものでは無く、軽い痛みで硬くなってる部位、自分の身体のほぐすべき場所を教えてもらっていました。身体の歪みが不調の原因になっている方にとっては、駆け込み寺だと思います。私は早速リピート予約させて頂きました。
返信コメントこの度はご来店いただき、誠にありがとうございました。
初回の施術にもかかわらず、安心してお任せいただけたとのお言葉、とても嬉しく思います。
普段なかなか伸ばしにくい部分をしっかりとアプローチすることで、凝り固まった筋肉が少しずつ解放され、体の歪みや不調の改善につながっていきます。
今後もその時々の状態に合わせて、丁寧にサポートさせていただきます。
次回のご来店も心よりお待ちしております！
2025年10月07日匿名のユーザー 女性
踊りをしているのですが、体が硬く、特に肩を柔らかくしたくて、利用してみました。
施術は、気持ちよかったり、とても痛かったりでしたが、隅々まで伸ばしていただいた感じで満足です。
結果としては、1回でも効果の実感がありました。
腕を上げた時の肩の感覚、前屈の深さなど、施術前と全然違いました。
また利用したいと思います。
返信コメントこの度はご来店いただき、誠にありがとうございました。
踊りをされている中で「肩を柔らかくしたい」というご要望にお応えでき、さらに一度の施術でも変化を実感していただけたことを嬉しく思います。
腕を上げる感覚や前屈の深さの変化は、ストレッチの効果を実感できる大きなポイントです。
継続することでさらに柔軟性が高まり、踊りのパフォーマンスにもつながっていきますので、ぜひ引き続きサポートさせていただければ幸いです。
また次回もお会いできるのを楽しみにしております😊
2025年10月04日西田 優花
以前は傷んでいた左の股関節と膝が
最近は全然,痛くないな?と思っていて
硬かった部分がほぐれて
少しずつ動きやすくなったことにより
加わる衝撃や負担なんかも緩和できて
痛みが出づらくなったのかも!?と
ケアしてもらっている効果を
発揮してるのかも!?と思い始めました。
いつも必要に応じて
必要な箇所を整えてくださり
ありがとうございます。
またよろしくお願い致します。
返信コメントご来店いただき、ありがとうございました！
以前お悩みだった股関節や膝の痛みが和らぎ、動きやすさを実感されているとのこと、本当に嬉しく思います。
硬さがほぐれることで、衝撃や負担が分散され、痛みが出にくい体づくりにつながっていきます。まさに継続的なケアの効果ですね。
今後も必要に応じて体を整えながら、快適に動ける状態を一緒に維持していきましょう。
2025年09月23日
基本情報
- 住所
- 長野県松本市双葉7-23
マップで見る - 電話番号
- 09078272698
- 営業時間
月 10:00 - 22:00
火 10:00 - 22:00
水 10:00 - 22:00
木 10:00 - 22:00
金 11:30 - 22:00
土 09:00 - 22:00
日 09:00 - 20:30