ショートコース8回券 有効期限2か月
お忙しい方のために 1回40分×8回=2か月で学ぶ「食事改善」と「自宅トレーニング」
科学的根拠に基く、あなたに合わせた「食事方法」と仕事が忙しく予定が立てにくく
トレーニングは自宅で行う方用に「宅トレ指導」
1回￥5.000×8回 「タイパ」重視した内容をご提供致します
・効率よく自宅で出来る「自重トレーニング」と「マットピラティス」を中心に伝授！
・食事指導は基本コース同様の内容なので、コスパ良くカラダを激変させましょう！
対象サービス
体験レッスン含）こちらからご予約下さい 【回数券購入時のみ 回数券/月謝 を経由しご購入下さい】
【新百合ヶ丘で本気で結果を出したいならActryse！他のジムと何が違う？】
「どこに通っても変わらなかった…」そんなあなたへ
新百合ヶ丘には多くのパーソナルジムがありますが、本気で変わりたい人に選ばれるのはActryse！
ただの筋トレ指導ではなく、科学的根拠に基づく圧倒的に結果が出るメソッドを提供！
痩せたはずなのに、老けて見える？
それ、“間違ったダイエット”のサインです。
無理なカロリー制限だけで体重を落とすと、
真っ先に減ってしまうのは「脂肪」ではなく「筋肉」。
筋肉が減れば、基礎代謝も低下し、痩せにくく、リバウンドしやすい体に…。
しかも、ハリのない肌や疲れ切った表情で、見た目は“貧相”に老けてしまいます。
本当に美しくなるには、「糖化」を防ぐことがカギ。
老化の原因物質＝**AGEs（終末糖化産物）**は、
糖質の過剰摂取やストレス、筋肉不足などで体内に蓄積されます。
AGEsがたまると――
✔ 肌の弾力・ツヤが失われる
✔ 血管・内臓が老化する
✔ 慢性疲労やメンタルの不調も引き起こす
つまり、「糖化を防ぐ＝若返る」ということ。
ダイエットの本質は、体重を落とすことではなく、“若く、美しくなる”ことなのです。
actryseのダイエットは、“美しくなるための若返りプログラム”
私たちが目指すのは、数字にとらわれない、見た目も体の中も変わる真の変化。
筋肉を守りながら引き締めるトレーニング×ピラティス
糖化を抑える食事指導と生活習慣改善
内臓や代謝を整える整体とストレスケア
このトータルサポートによって、
「痩せたのに肌も艶やか」「姿勢がよくなり若返った」「生き生きして見える」
そんな“結果以上の変化”が手に入ります。
「綺麗に痩せたい」「老けたくない」
そんなあなたのためのactryse。
若返りと美しさを同時に叶える、新しいダイエットがここにあります。
AGEs測定で、自分の「糖化年齢」を知ることから。
本気で変わりたいあなたを、私たちは全力でサポートします。
【ロングコース】
ウォームアップ10分 トレーニング 約50分 メンテナンス（整体）約10分 計70分
【ショートコース】
ウォームアップ10分 トレーニング30分
※自宅トレーニングメニュー作成・ファスティング指導・食事指導 無料
※ファスティングドリンク本体はご自身でご購入下さい
※ウェア・屋内用シューズ・タオルをご持参ください
※シャワーはございません（制汗シートをご用意してます）
※5分前を目安にご来店ください(早すぎるご来店はご遠慮下さい）
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真っ先に減ってしまうのは「脂肪」ではなく「筋肉」。
筋肉が減れば、基礎代謝も低下し、痩せにくく、リバウンドしやすい体に…。
しかも、ハリのない肌や疲れ切った表情で、見た目は“貧相”に老けてしまいます。
本当に美しくなるには、「糖化」を防ぐことがカギ。
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✔ 肌の弾力・ツヤが失われる
✔ 血管・内臓が老化する
✔ 慢性疲労やメンタルの不調も引き起こす
つまり、「糖化を防ぐ＝若返る」ということ。
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「痩せたのに肌も艶やか」「姿勢がよくなり若返った」「生き生きして見える」
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AGEs測定で、自分の「糖化年齢」を知ることから。
本気で変わりたいあなたを、私たちは全力でサポートします。
【ロングコース】
ウォームアップ10分 トレーニング 約50分 メンテナンス（整体）約10分 計70分
【ショートコース】
ウォームアップ10分 トレーニング30分
※自宅トレーニングメニュー作成・ファスティング指導・食事指導 無料
※ファスティングドリンク本体はご自身でご購入下さい
※ウェア・屋内用シューズ・タオルをご持参ください
※シャワーはございません（制汗シートをご用意してます）
※5分前を目安にご来店ください(早すぎるご来店はご遠慮下さい）
2026年 1月以降のご予約はコチラから
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本当に美しくなるには、「糖化」を防ぐことがカギ。
老化の原因物質＝**AGEs（終末糖化産物）**は、 糖質の過剰摂取やストレス、筋肉不足などで体内に蓄積されます。
AGEsがたまると―― ✔ 肌の弾力・ツヤが失われる ✔ 血管・内臓が老化する ✔ 慢性疲労やメンタルの不調も引き起こす
つまり、「糖化を防ぐ＝若返る」ということ。 ダイエットの本質は、体重を落とすことではなく、“若く、美しくなる”ことなのです。
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私たちが目指すのは、数字にとらわれない、見た目も体の中も変わる真の変化。
筋肉を守りながら引き締めるトレーニング×ピラティス
糖化を抑える食事指導と生活習慣改善
内臓や代謝を整える整体とストレスケア
このトータルサポートによって、 「痩せたのに肌も艶やか」「姿勢がよくなり若返った」「生き生きして見える」 そんな“結果以上の変化”が手に入ります。
「綺麗に痩せたい」「老けたくない」
そんなあなたのためのactryse。 若返りと美しさを同時に叶える、新しいダイエットがここにあります。
AGEs測定で、自分の「糖化年齢」を知ることから。 本気で変わりたいあなたを、私たちは全力でサポートします。
【ロングコース】
ウォームアップ10分 トレーニング 約50分 メンテナンス（整体）約10分 計70分
【ショートコース】
ウォームアップ10分 トレーニング30分
※自宅トレーニングメニュー作成・ファスティング指導・食事指導 無料
※ファスティングドリンク本体はご自身でご購入下さい
※ウェア・屋内用シューズ・タオルをご持参ください
※シャワーはございません（制汗シートをご用意してます）
※5分前を目安にご来店ください(早すぎるご来店はご遠慮下さい）
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