寝たきりになる原因の人るは筋力の低下から。カラダを支える足と背骨周辺の筋力をしっかり鍛えて、介護いらずの元気なカラダを手に入れましょう。腰痛、肩こり、睡眠に問題のある方もご相談ください。


【日時】水曜日 /  １１：２０〜１２：２０
【強度】★　シニア向けのクラスです

◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます） 
・水分補給できるもの（ペットボトルや水筒等をご持参ください）
・汗拭き用タオル

◆開場時間
・１５分前からの入室が可能です 
・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。

◆駐車場
・店舗前、studioALMA の札のついた駐車場をお使いください。空いていない場合はインストラクター・スタッフへお声がけください。

◆キャンセルポリシー
・キャンセル待ちのお客様がいる場合がございます。参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

キャンセルは
１５時以前のレッスンは前日の２１時まで
１５時以降のレッスンは当日の１２時まで 　　を目安としていただけると助かります。

◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。先着でご予約を受付いたします。


◆レッスン体験希望のお客様へ
・ご予約の際はご質問（性別、ご年齢、電話番号、経験あり・なし）にお答えください。
・会員様のご紹介により体験を希望される際は、ご自身で予約をお願いいたします。
・ご入会を希望される方は、口座番号の分かるもの・銀行印をお持ちください。
・参加費は、現金または、PayPayにてお支払いください。

寝たきりになる原因の人るは筋力の低下から。カラダを支える足と背骨周辺の筋力をしっかり鍛えて、介護いらずの元気なカラダを手に入れましょう。腰痛、肩こり、睡眠に問題のある方もご相談ください。


【日時】水曜日 /  １１：２０〜１２：２０
【強度】★　シニア向けのクラスです



◆持ち物
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・水分補給できるもの（ペットボトルや水筒等をご持参ください）
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◆開場時間
・１５分前からの入室が可能です 
・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。



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シニアヨガ ★（MIHO）※産休のため代行　MANAMI

少人数制で初めての方でも安心♪

理想的なカラダとライフスタイルを手にいれる充実したレッスンプログラム！！
スタジオ アルマは　''ココロとカラダ ヒトをつなぐ'' をテーマに、カラダに効く、ココロにやさしい、ヒトとの繋がりを大切にするスタジオです♪

ぜひお気軽に体験レッスンにお越しください！

●体験レッスン　１５００円
（体験当日のご入会で体験料金無料）

●会員種別
ヨガ４（月４回）　　　　　　　　　５５００円
ヨガフリー（ヨガ通い放題）　　　１００００円
TRX４（月４回）　　　　　　　　 　８０００円
ベリーダンス４（月４回）　　　　　６０００円
ベリーダンス８（月８回）　　　　１００００円
オールフリー（全クラス通い放題） １５０００円

※すべて税抜価格

HP : http://studio-alma.com 
blog : http://studio-alma.com/blog/ 
facebook : https://www.facebook.com/studioalma160/ 
instagram : https://www.instagram.com/studio_alma_/
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ご予約、ご質問はLINEからも受け付けております。


スタジオアルマ岡崎店

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予約に関しての注意事項

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