【日時・担当】 ●水曜日 / １０：００～１０：５０（MANAMI） ●金曜日 / １９：３０～２０：２０（MANAMI） 　 【強度】★★　TRX初めての方、姿勢を良くしたい方へおすすめ！　 TRXサスペンショントレーニングの基本的なトレーニングと姿勢が良くなるトレーニングを行い、背...

【日時・担当】 ●金曜日 / １０：３０～１１：２０（REIKO） 【強度】★★　TRX初めての方、ヒップをきゅっと上げたい方へおすすめ！　 TRXサスペンショントレーニングの基本的なトレーニングとヒップアップトレーニングを行い、垂れてしまったヒップラインを作ります！ 身体を部分的にスト...

朝の光、川の流れ、自然を感じ開放された気持ちで味わうヨガタイム♩ みんなで輪になり、楽しく笑顔でヨガをしましょう！ 初心者、親子、男性も大歓迎！！ 朝の時間を有意義に過ごしませんか？ 毎月第１・３土曜日は９：００～１０：３０に新鮮なお野菜が売っている小さな朝市も同日に開催してます。 ヨガ後はぜ...

静かに流れる川とキャンドルの揺れる灯を見つめながら、座位中心の簡単なポーズでヨガを行います♩ 毎日の忙しさから少し離れ、時間を忘れホッと一息する贅沢な時間に。 乙川河川敷にて毎月第４土曜日１６：００～２１：００に乙川ナイトマーケットが同日に開催。 ハンドメイドやフード、雑貨など並んでます。 ヨ...

【日時・担当】 ●月曜日 / ２０：２０〜２１：１０（REIKO） ●水曜日 / １０：００〜１０：５０（REIKO）　１８：３０〜１９：２０（REIKO） ●木曜日 / ２０：３０〜２１：２０（MANAMI） ●金曜日 / １０：３０～１１：２０（REIKO）　１９：３０～２０：２０...