【日時・担当】 ●１１ / １０　（CHIHO） ●１２ / ２２ （MANAMI） 受付　　　１８：１５〜 スタート　１８：３０　 終了　　　１９：４５ 【強度】★　初心者の方でもご参加いただけます 【定員】８名 【料金】会員 １７００円　（税込） 　　　　非会員　２０００...

【日時・担当】 ●月曜日 / ２０：２０〜２１：１０（REIKO） ●水曜日 / １０：００〜１０：５０（REIKO）　１８：３０〜１９：２０（REIKO） ●木曜日 / ２０：３０〜２１：２０（REIKO） ●金曜日 / １０：３０〜１１：２０（REIKO）　１９：３０〜２０：２０（...

【日時】月曜日 / １２：００〜１２：５０ 【担当】REIKO 【強度】★★　初心者の方でもご参加いただけます　 通常のTRXクラスの内容にヨガのポーズをプラスし、柔軟性とバランス感覚を養っていきます。 TRXを補助として使うことで、様々なポーズにチャレンジすることができます。関節の可動範...

全会員種別でご利用可能です！ 【日時】土曜日 / １６：００〜１７：１５ 【担当】REIKO 【強度】★★　初心者の方でもご参加いただけます　 ヨガとTRX（サスペンショントレーニング）を使ったダブルで満足できるお得なクラスです。サスペンショントレーニングは負荷を増やす&減らす両方可能なた...

【日時】水曜日 / １１：２０〜１２：３０ 【担当】MIHO 【強度】★　初心者の方向けのクラスです 運動経験がない、身体が硬い、動けるか心配、そんな方にぴったりのクラスです。座り方、立ち方の説明からはじまり、少しずつ身体を動かしていきます。ヨガの気持ち良さを実感できる、はじめてマットを手に...