星々のコンパスからわたしを知る「星とわたし」 西洋占星術は古代の人々から受け継がれてきた星々の声を聞くツールです。 大きな視点でみると、宇宙の中にある地球に生きている私たちが他の惑星からの 影響を受けていることはとても自然なこと。 星々について理解することは、客観的にご自身について理解する視点...

【日時】土曜日 (不定期）/ ７：００〜８：００ 　　　　 【担当】AMI・MANAMI 【強度】★★　初心者の方でもご参加いただけます 早朝ヨガ！！　朝活したい方、1日を有効的に使いたい方にオススメのクラスです。 太陽と共に目覚め、健康的な休日を過ごしましょう♪ ◆持ち物 ・動きやすい...

【日時】 金曜日 / １０：３０〜１１：２０ （REIKO） 金曜日 / １９：２０〜　２０：１０ （MANAMI） 【強度】★★★　初心者の方でもご参加いただけます　 TRXサスペンションを使い、体感トレーニングと共に有酸素運動を行います。 心拍数を上昇させ有酸素状態を維持することで、...

【日時・担当】 ●月曜日 / ２０：２０〜２１：１０（REIKO） ●水曜日 / １０：００〜１０：５０（REIKO）　１８：３０〜１９：２０（REIKO） ●木曜日 / ２０：３０〜２１：２０（MANAMI） 　 【強度】★★★　TRXクラス初めての方はこちらのクラスから　 TRX...

全会員種別でご利用可能です！ 【日時】土曜日 / １６：００〜１７：１５ 【担当】REIKO 【強度】★★　初心者の方でもご参加いただけます　 ヨガとTRX（サスペンショントレーニング）を使ったダブルで満足できるお得なクラスです。サスペンショントレーニングは負荷を増やす&減らす両方可能なた...