スタジオアルマ 岡崎店

西尾・岡崎など愛知県にて活動をしている葉楽のしおやあやみさんをお招きし
クリスマスリース作りワークショップを開催！
※写真はイメージです


■2025年12月6日(土)
①12:30～14:30（受付12:15）
※キャンセル待ち登録可能です。

■講師　しおやあやみ　葉楽【http://hilala.info/】
■定員最大　6名
■参加費　会員様　4000円／非会員様　4500円(税込)
※当日キャンセルは全額お支払いいただきます





◆当日
・WSは床に座って行いますので座りやすい服装でお越しください。

◆お支払い
・現金のみ


◆開場時間
・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。


◆キャンセルポリシー
※キャンセルポリシー
・材料の仕入れの関係で【11月26日以降】キャンセル不可とさせていただきます。上記の時間以降にキャンセルをされる場合は、全額お支払いをお願いいたします。
・キャンセル待ちのお客様がいる場合がございます。参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。



◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。先着でご予約を受付いたします。

今年を振り返り、新しい年を心地よく迎えるためのスペシャルなヨガクラスです。
ジャーナリング、呼吸法、ヨガでご自身とじっくり向き合いあう時間。
おうちの大掃除をするように、自分自身の心と体も整えて
新たな１年を迎える準備をしませんか？

こんな方にオススメしたい！
★感情のコントロールが苦手と感じる方
★日々忙しくし気持ちに余裕がないと感じる方
★自分と向き合う時間を大切にしたい方

 心と体をリセットして、また新たな一年を気持ちよく迎える準備をしましょう♩
ぜひご参加お待ちしております♩


【日時】
2025年12月14日(日)13:30～15:00
ドアオープン　13:15～

【参加費】
会員様　2500円
非会員様　3000円

【定員】
8名

【持ち物】
・ヨガマット
　スタジオにてご用意がありますが、ご持参いただいても構いません。
・動きやすい格好
・水分補給できるもの

【会場】
STUDIO ALMA　岡崎店
岡崎市明大寺町大圦51₋1　ポプラ51
駐車場あり(8台)

◆開場時間
・13時15分から入室が可能です
・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。

◆キャンセルポリシー
・キャンセル待ちのお客様がいる場合がございます。参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。
・キャンセル料については以下の金額のお支払いをお願い致します。
　開催当日にキャンセル、無断キャンセルした場合　100％
　前日にキャンセルした場合　50％

◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約いただき、空きが出ましたらキャンセル待ちしていただいてる皆様全員にメールでお知らせさせていただきます。先着でご予約を受付致します。

日常生活で固まりやすい肩や腰の凝りや全身の疲れを、ゆったりとした動きと深い呼吸で解きほぐしていくクラス。
ストレッチ要素を多めに取り入れながら、無理なく全身を動かすので初心者の方や運動不足の方にも安心。レッスン後は血流が整い、からだが軽くなるような心地よさを感じて頂けます。一日のリフレッシュや、セルフケアにオススメです♩

【日時】
木曜日 / １０：３０～１１：３０（隔週）
【強度】★　初心者の方でもご参加いただけます



◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます）
・水分補給できるもの（ペットボトルや水筒等をご持参ください）
・汗拭き用タオル


◆開場時間
・１５分前からの入室が可能です
・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。


◆駐車場
・店舗前、studioALMA の札のついた駐車場をお使いください。空いていない場合はインストラクター・スタッフへお声がけください。


◆キャンセルポリシー
・キャンセル待ちのお客様がいる場合がございます。参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

キャンセルは
１５時以前のレッスンは前日の２１時まで
１５時以降のレッスンは当日の１２時まで 　　を目安としていただけると助かります。


◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。先着でご予約を受付いたします。


◆レッスン体験希望のお客様へ
・ご予約の際はご質問（性別、ご年齢、電話番号、経験あり・なし）にお答えください。
・会員様のご紹介により体験を希望される際は、ご自身で予約をお願いいたします。
・ご入会を希望される方は、口座番号の分かるもの・銀行印をお持ちください。
・参加費は、現金または、PayPayにてお支払いください。

TRXダイエットクラスは、サーキットトレーニングで楽しく全身を引き締めていくクラスです。途中で休憩してOK。ご自身の体力に合わせて負荷を変更して無理なく行っていただけます。強度はやさしめなので、運動が苦手な方でも安心。体幹を鍛えつつ、スッキリボディを目指しましょう！

【日時】
毎週水曜日 / １０：００～１０：５０
【強度】★★　TRXが初めての方、姿勢を良くしたい方へおすすめ！



◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください（更衣室もございます）
・水分補給できるもの（ペットボトルや水筒等をご持参ください）
・汗拭き用タオル



◆開場時間
・１５分前からの入室が可能です
・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。

◆駐車場
店舗前、STUDIO ALMAの札のついた駐車場をご利用ください。空いてない場合はインストラクター・スタッフへお声掛けください。

◆キャンセルポリシー
・キャンセル待ちのお客様がいる場合がございます。参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

キャンセルは
１５時以前のレッスンは前日の２１時まで
１５時以降のレッスンは当日の１２時まで 　　を目安としていただけると助かります。



◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。先着でご予約を受付いたします。


◆レッスン体験希望のお客様へ
・ご予約の際はご質問（性別、ご年齢、電話番号、経験あり・なし）にお答えください。
・会員様のご紹介により体験を希望される際は、ご自身で予約をお願いいたします。
・ご入会を希望される方は、口座番号の分かるもの・銀行印をお持ちください。
・参加費は、現金または、PayPayにてお支払いください。

モビリティ（Mobility）は、本来「（体の）動きやすさ、機動性」や「（社会などの）流動性、移動性」を意味する英単語。
TRXサスペンションを使い、可動域を広げる動きや簡単なトレーニング行います。身体を動かしやすくするための動きを取り入れていきます。体が硬く柔軟性を上げたい方におすすめ！

【日時】
　金曜日 / １０：３０～１１：２０
【強度】★★　TRXを初めて利用される方におすすめ！　



◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください（更衣室もございます）
・水分補給できるもの（ペットボトルや水筒等をご持参ください）
・汗拭き用タオル



◆開場時間
・１５分前からの入室が可能です
・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。

◆駐車場
店舗前、STUDIO ALMAの札のついた駐車場をご利用ください。空いてない場合はインストラクター・スタッフへお声がけください。



◆キャンセルポリシー
・キャンセル待ちのお客様がいる場合がございます。参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

キャンセルは
１５時以前のレッスンは前日の２１時まで
１５時以降のレッスンは当日の１２時まで　　　を目安としていただけると助かります。



◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。先着でご予約を受付いたします。


◆レッスン体験希望のお客様へ
・ご予約の際はご質問（性別、ご年齢、電話番号、経験あり・なし）にお答えください。
・会員様のご紹介により体験を希望される際は、ご自身で予約をお願い致します。
・ご入会を希望される方は、口座番号の分かるもの・銀行印をお持ちください。
・参加費は、現金または、PayPayにてお支払いください。

TRXサスペンショントレーニングの基本的なトレーニング行います。まずは、フォームを崩さず、少ない回数で行うところからスタートしていきます。段階を踏んで一歩ずつトレーニングを積み重ねていくことで、身体は変わっていきます。引き締まったキレイな身体を手に入れたい方におすすめ！ＴＲＸを初めて利用される方、トレーニング初心者の方も大歓迎です♩

【日時】木曜日 / ２０：３０～２１：２０
【強度】★★★　TRXを初めて利用される方、トレーニング初心者におすすめ！　



◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください（更衣室もございます）
・水分補給できるもの（ペットボトルや水筒等をご持参ください）
・汗拭き用タオル



◆開場時間
・１５分前からの入室が可能です
・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。

◆駐車場
店舗前、STUDIO ALMAの札のついた駐車場をご利用ください。空いてない場合はインストラクター・スタッフへお声がけください。



◆キャンセルポリシー
・キャンセル待ちのお客様がいる場合がございます。参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

キャンセルは
１５時以前のレッスンは前日の２１時まで
１５時以降のレッスンは当日の１２時まで　　　を目安としていただけると助かります。



◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。先着でご予約を受付いたします。


◆レッスン体験希望のお客様へ
・ご予約の際はご質問（性別、ご年齢、電話番号、経験あり・なし）にお答えください。
・会員様のご紹介により体験を希望される際は、ご自身で予約をお願い致します。
・ご入会を希望される方は、口座番号の分かるもの・銀行印をお持ちください。
・参加費は、現金または、PayPayにてお支払いください。

TRXサスペンショントレーニングの基本的なレッスンです。自分の身体をコントロールしながら行うTRXサスペンショントレーニングは筋力アップだけでなく、バランス感覚や基本動作を養うことに優れています。全身をバランスよくトレーニングしていきます。 ストレッチさせる動きも行いますので、肩こりの方、姿勢の悪い方にもオススメです！



【日時】月曜日 / ２０：２０〜２１：１０
【強度】★★★★★



◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください（更衣室ございます）
・水分補給できるもの（ペットボトルや水筒等）
・汗拭き用タオル



◆開場時間
・１５分前からの入室が可能です
・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。

◆駐車場
・店舗前、STUDIO ALMAの札のついた駐車場をご利用ください。空いてない場合はインストラクター・スタッフへお声がけください。



◆キャンセルポリシー
・キャンセル待ちのお客様がいる場合がございます。参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

キャンセルは
１５時以前のレッスンは前日の２１時まで
１５時以降のレッスンは当日の１２時まで 　　を目安としていただけると助かります。


◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。先着でご予約を受付いたします。


◆レッスン体験希望のお客様へ
・ご予約の際はご質問（性別、ご年齢、電話番号、経験あり・なし）にお答えください。
・会員様のご紹介により体験を希望される際は、ご自身で予約をお願いいたします。
・ご入会を希望される方は、口座番号の分かるもの・銀行印をお持ちください。
・参加費は、現金または、PayPayにてお支払いください。

ヨガとTRX（サスペンショントレーニング）を使ったダブルで満足できるお得なクラスです。サスペンショントレーニングは負荷を増やす&減らす両方可能なため、様々な体力の方に合わせたトレーニングが可能です。ヨガで柔軟性を保ち、TRXで筋力アップ！カッコイイカラダを目指しましょう！

全会員種別でご利用可能です！

【日時・担当】
変則木曜日 / １０：３０～１１：３０　（MANAMI）
第１週目　骨盤調整／第２週目　肩こり解消
毎週土曜日 / １６：００～１７：００　（MANAMI）
第１・３週目　肩こり解消／第２・４　骨盤調整
【強度】★★　初心者の方でもご参加いただけます　


◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください（更衣室ございます）
・水分補給できるもの（ペットボトルや水筒等）
・汗拭き用タオル

◆開場時間
・１５分前からの入室が可能です
・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。



◆駐車場
・店舗前、STUDIO ALMA の札のついた駐車場をご利用ください。空いていない場合はインストラクター・スタッフへお声がけください。



◆キャンセルポリシー
・キャンセル待ちのお客様がいる場合がございます。参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

キャンセルは
１５時以前のレッスンは前日の２１時まで
１５時以降のレッスンは当日の１２時まで 　　を目安としていただけると助かります。



◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。先着でご予約を受付いたします。


◆レッスン体験希望のお客様へ
・ご予約の際はご質問（性別、ご年齢、電話番号、経験あり・なし）にお答えください。
・会員様のご紹介により体験を希望される際は、ご自身で予約をお願いいたします。
・ご入会を希望される方は、口座番号の分かるもの・銀行印をお持ちください。
・参加費は、現金または、PayPayにてお支払いください。

ヨガとTRX（サスペンショントレーニング）を使ったダブルで満足できるお得なクラスです。サスペンショントレーニングは負荷を増やす&減らす両方可能なため、様々な体力の方に合わせたトレーニングが可能です。ヨガで柔軟性を保ち、TRXで筋力アップ！カッコイイカラダを目指しましょう！

全会員種別でご利用可能です！

【日時・担当】
毎週金曜日 / １９：００～２０：００　（KINUKO）
【強度】★★　初心者の方でもご参加いただけます　


◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください（更衣室ございます）
・水分補給できるもの（ペットボトルや水筒等）
・汗拭き用タオル

◆開場時間
・１５分前からの入室が可能です
・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。



◆駐車場
・店舗前、STUDIO ALMA の札のついた駐車場をご利用ください。空いていない場合はインストラクター・スタッフへお声がけください。



◆キャンセルポリシー
・キャンセル待ちのお客様がいる場合がございます。参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

キャンセルは
１５時以前のレッスンは前日の２１時まで
１５時以降のレッスンは当日の１２時まで 　　を目安としていただけると助かります。



◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。先着でご予約を受付いたします。


◆レッスン体験希望のお客様へ
・ご予約の際はご質問（性別、ご年齢、電話番号、経験あり・なし）にお答えください。
・会員様のご紹介により体験を希望される際は、ご自身で予約をお願いいたします。
・ご入会を希望される方は、口座番号の分かるもの・銀行印をお持ちください。
・参加費は、現金または、PayPayにてお支払いください。

ニューヨーク発祥の天井から吊るされたハンモック（布）を使った最新ヨガスタイルのこと。
ハンモックのサポートにより安定してポーズをとる事が出来たり、身を委ねることで呼吸が深まります。
体の歪みの矯正、腰痛緩和、冷え・むくみの解消、脳の活性化、ストレス解消などが効果的です。身体が硬い方におすすめです。

《追加料金》
ヨガ４、ヨガフリー会員様
・・・シルクチケット１０回分購入（無期限：￥１１,０００）又は、１回￥１,６５０
TRX４会員様・・・￥５５０
チケット会員様・・・チケット４枚
定員：最大５名


【日時】
毎週水曜日 / １３：３０～１４：３０
土曜日 / １７：３０～１８：３０（不定期開催）
【担当】MANAMI
【定員】５名
【強度】★★　初心者の方でもご参加いただけます　


◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください（更衣室もございます）
　布が肌に当たるため、袖がある服装をおすすめします。
・水分補給できるもの（ペットボトルや水筒等）
　酔いやすい方は、多めに水分をお持ちください。
・汗拭き用タオル



◆開場時間
・１５分前からの入室が可能です
・布の高さ調整の為、初めて参加される方は早めに来店されることをおすすめします。
・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。

◆受講にあたっての注意
・いくつか注意点がございますので、必ずお読みください
　→【エアリアルヨガ　受講にあたっての注意 】



◆駐車場
・店舗前、STUDIO ALMA の札のついた駐車場をお使いください。空いていない場合はインストラクター・スタッフへお声がけください。



◆キャンセルポリシー
・キャンセル待ちのお客様がいる場合がございます。参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

キャンセルは
１５時以前のレッスンは前日の２１時まで
１５時以降のレッスンは当日の１２時まで　　を目安としていただけると助かります。



◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。先着でご予約を受付いたします。


◆レッスン体験希望のお客様へ
・ご予約の際はご質問（性別、ご年齢、電話番号、経験あり・なし）にお答えください。
・会員様のご紹介により体験を希望される際は、ご自身で予約をお願いいたします。
・ご入会を希望される方は、口座番号の分かるもの・銀行印をお持ちください。
・参加費は、現金または、PayPayにてお支払いください。