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エクササイズクラス(担当インストラクター:清水)

エクササイズクラス(担当インストラクター:清水)

毎週 水曜日 11:00~12:00 定員:15名 運動が苦手な人でもダンス感覚で楽しめ、しかも全身の筋肉が鍛えられます。 運動はストレス発散にもなります。 ストレス発散の方法はいろいろありますが、楽しみながらおもいっきり汗をかいて全身をたくさん動かすと心も体もスッキリします。 【会場】...
予約受付中事前決済可現地支払い可
ダンス初心者クラス(担当インストラクター:清水)

ダンス初心者クラス(担当インストラクター:清水)

毎週 火曜日 11:00~12:00 定員:15名 ダンスの初心者、踊るのは初めて!という方にオススメ このクラスでは「超入門クラス」でジャズダンスに必要な柔軟性や筋力をつけていきます。 ストレッチや姿勢などを学ぶだけで、歩き方まで変わるかも?! 【会場】スタジオ・アルテ・ラボ 【費...
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