ヨガスタジオ　チャクラ

デスクワークで背中や腰が痛くなってきてたところだったので、体を動かせてとてもスッキリしました！またヨガ行きます！

未経験で不安だったので先月パーソナルを受けました

今回は勇気を出しグループレッスンに参加してみました

まったく運動をしてこなかったため体も硬く息もあがりやすいのですがヨガをはじめて呼吸に意識が向き始め息があがりにくくなりました

次回はパーソナルレッスン希望です

よろしくお願いします

先生10月もありがとうございました

来月もよろしくお願いします

今日は姿勢改善ヨガで背中もほぐれゆっくり眠れそうです

先月入会して1か月がたちました。

少しずつですが股関節が柔らかくなってきています

少人数でマットとマットの間もしっかりとってもらえてるので安心して通えますし駅からも近く便利が良いです。先生も話しやすい人です。

日曜日の朝、気持ちよく身体を整えることができました。いつもありがとうございます

姿勢改善のレッスンで背中と腹筋をしっかり鍛えられました。ありがとうございました。

駅前大橋ルート開通おめでとうございます！駅からとても近いので便利です。

朝ヨガで気持ちよく身体を動かしました。

瞑想から徐々に身体を動かしていくレッスンの流れが、朝イチに効きます。

体が軽くなるので、明日からの平日モードへの切り替えも、バッチリです。今日もよろしくお願いします。

レッスンありがとうございました。ヨガを始めてコレステロール値が下がり、体重は維持しながらスタイルアップしました。先生が丁寧に教えてくれるので私に合っています。あと、ミナモアが近いのもおすすめポイントです。

今宵は満月！久しぶりの月ヨガでした。体をしっかり伸ばせてスッキリしました。

満月の日、月ヨガレッスンでした。

腰をちょっと痛めた後、その前に比べると身体が動いていないなぁと思うこともありますが、気持ちよく整えることができました。

ありがとうございました。

広島駅から近いので新しくできたミナモアでお買い物の前に朝ヨガしました。みなさん、お買い物前のヨガは気持ちがいいですよ。

久々の姿勢改善ヨガ、めっちゃ効きました！特に腹筋プルプル。しんどいことって1人では続かないけどレッスンなら頑張れる。気をつける部分や効かせ方を教えてもらえるからプランクの形が綺麗になってきました。

やっぱりヨガ最高！体のバランスが整ってスッキリ✨ 筋肉質だからゆっくり体を動かすヨガが合ってるみたい。身体のラインが綺麗になります！！

心地よい空間でリラックスして出来ました

昨日の夜から大雪で部屋で縮こまってましたが本日はヨガへ。

やっぱり来てよかったと思いました。

体は動かさなきゃダメですね。

ありがとうございました

今日はリラックスヨガをはじめて受けました

休み明けにちょうどいい強度のクラスでした

気持ちよかったです！

限定レッスンなので次回も予約しました

先生今年もありがとうございました。

運動が生活習慣になり前より体調が良くなりました。

呼吸法のおかげか気持ちも前向きに！

来年もよろしくお願いします。

久しぶりに体を動かし心地よい疲労感を感じました。呼吸をして、姿勢を正すのがこんなに難しい事なのかと改めて気付きました。とても居心地の良い教室で分かりやすい説明でした。先ずは続ける事から始めたいです。宜しくお願いします

駅から近く仕事帰りに通ってます。

今日は姿勢改善ヨガを受けました。

プランクなどあり腹筋をかなり使いました！

キツさの後に達成感を感じました。

ありがとうございました。

朝ヨガ体験させていただきました

体がカチカチで少し大変なポーズもありましたが、わかりやすく導いてくださり初めてのヨガでしたが楽しかったです。終わった後は体も気持ちもスッキリしました！これからお世話になります！