はじめまして♬studio【hourglass】講師のSERIと申します。

studio【hourglass】は

板橋区の成増駅前にあり、

体幹強化・姿勢改善ピラティスをじっくり受けていただけます。

【マットピラティス・マシンピラティス】


スタジオではピラティスをメインにしたプライベートレッスン♪

公園や出張スタジオでグループヨガレッスン♪


身体の不調に悩んで、気持ちが落ち込んでいませんか?

いつまでも元気に笑顔でいられるお手伝いをさせていただきます。


講師は、

股関節を痛めたことをきっかけに、ピラティスエクササイズの魅力を再確認しました。

股関節、その他身体の不調を是非1度ご相談ください。

リハビリとして生まれたピラティスの効果を多くの方に知っていただきたいと思っています。


プライベートレッスンで自分の身体としっかり向き合うも良し!

セミプライベートレッスンで、ご家族・お友達と楽しく運動するも良し!

講師の私に会いに来るも良し!(笑)

アットホームなスタジオでお待ちしています(^O^)


studio【hourglass】HP

https://studio-hourglass.amebaownd.com/



Private Studio【hourglass】's Information

Address
東京都板橋区成増1-26-5 トレジャリィ成増
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Business Hours

月 09:00 - 18:00

火 09:00 - 18:00

水 09:00 - 18:00

土 09:00 - 13:00

Reviews (2)

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  • クービックユーザー

    自分で筋トレをするのとやはり全然違い、驚きました。腹筋を自己流で何十回も頑張るのと、こちらで見てもらいながらたった5回やるのとで、翌日の筋肉痛のしんどさは倍以上だったのでびっくりです。あと二の腕(外側でなく内側のタプタプが気になり自己流で腕立て等していましたが、外側ばかり鍛えられて見た目がガッチリしてきてしまい。そういう自分では鍛えにくい部分)もピンポイントですごい効きました笑

    あと、マシーンは自分の変な力の使い方のクセに気付きながら鍛えられるのでとても良かったです。

    またお邪魔したいです!

  • クービックユーザー

    自分の姿勢、動きのクセを的確に指摘して頂き、改めて気付く事ができました。

    終始楽しくレッスンを受けることが出来、あっという間に時間が過ぎてしまいました。

    是非、これからも続けてお願いしたいです!

    返信コメント

    お疲れ様でした!

    楽しかったですね☆

    小さな癖に気が付くだけで、普段の身体の動かし方が変わり、どんどん変化していきます!良いきっかけになれて良かったです( ´∀`)

    一緒に身体の変化を楽しみましょう!

    2021年06月08日
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