in the lily ヨガピラティス　マシンピラティス　高槻市

アーユルヨガのクラスを受けさせていただき、呼吸法を学んで、出勤の電車で居眠りをして寝過ごすことがなくなり、アタマがスッキリしています

酸素がちゃんと取り込めているからだと、先生に教えていただきました😊

少人数展開のクラスなので、学ぶことが多いです。一人一人について、しっかりアドバイスしていただいています。ヨガ、ピラティスだけでなく、体を動かすスポーツやダンス系の人も受講されると良いと思いました。

MIHO先生のアーユルヨガを受けて、長年の謎で苦手だった呼吸法が自分なりに分かった気がしました。アタマがスッキリして、昼間の眠気も減りました。ありがとうございます!

いつもレッスンの最初に、目的や効果、どこを意識して動くと良いのかを丁寧に説明してくださるので、とても勉強になりますし、その意識を持ってレッスンに取り組めています。

また、受講者一人ひとりをしっかり見て、アドバイスや修正もしてくださるので、自分では気づけなかった点に気づけて本当にありがたいです。

バレエをしている子どもの体幹と筋力に不安があり、ずっと気になっていたハンモックヨガに参加してみました。

初めてなので親子ともども緊張していたのですが、先生がずっと明るく元気にご指導くださり、できないことでもトライしてみようということを再三声掛けしてくださるので本人もとても楽しめたようで、月に一回程度のスパンで通うようにしています。

「全身を使って登る」「腕でひっぱる」「足でつっぱる」など、普段の生活では行わない動作をするので、「苦手な動作＝その部位の筋肉が足りない」ことが可視化されて、親としても見ていて面白いなと思っています。

Jun先生のピラティスは本当にわかりやすくて、続けて通うとだんだんと身体を通して、理解していくことが出来ます。

今まで、ピラティスは自分との戦いで100%の力を出さなければいけないと思っていましたが、力の調節の仕方、適度な力の抜き方を教えてもらい、何だか今までよりもっとピラティスが好きになり、楽しみになりました^_^

何よりお人柄が素敵で癒されます！

骨盤の位置や普段意識しないところを意識しながら身体を動かすことができて、レッスンに通う価値があると思いました。

ピラティスをしたあとは、少し身体が柔軟になったような軽くなったような感覚があって気持ちいいです。

今年も1年間ありがとうございました✨

初めての太陽礼拝108回イベント参加で、やり切れるかドキドキでしたが、あっという間の時間でした。素敵なリードで2024年を振り返ることが出来て感謝の気持ちが溢れてきて最後は涙が出てきそうであぶなかったです。笑それくらい心地良い時間でした。中々通えない時もありますが、スタジオに行くといつでもニュートラルな場所に戻れます。2025年もよろしくお願いします！

Jun先生に教えていただき、少しずつお腹の感覚を感じられるようになった気がします

来年も引き続き受講したいです

It was very welcoming and the athmosphere was nice.

Kazumi san went with us through some poses and helped correct us when we needed help.

Can definitely reccommend this class.

This was One of best yoga class i have been to. Thank you alot.

少しずつ新しいことを教えていただき、毎回楽しいです

床暖房でポカポカだし、冬も安心です

Jun先生のピラティス、３回目です

丁寧に教えて下さり、定期的に通うつもりです毎回少しずつレベルアップ出来るのが楽しみですね

子供が凄く生き生きしてダンスをしています！

先生も優しくて笑顔いっぱいで素敵です！

男の子が、もっと増えてくれると嬉しいです✨

ピラティスを受けましたが、続けたら正しい腹筋や背筋が身に付けられそうだと思いました

クラシックバレエのための体作りをしたくて通っています

スリングヨガが楽しくて気に入ってます。

初めて参加させていただきました。丁寧に教えていただき、★2でしたが楽しく出来ました。ありがとうございました。

★1でしたが、本格的なエアリアルヨガ、レベルの高さを感じました

でも、丁寧にご指導いただき、また受けてみたいと思いました

他の受講生の方は２年くらい続けておられるということでした

腹筋がユルユルの私には、かなりハードでしたが、先生が的確に体を触ってアドバイスしてくださるので、よく理解できました

自分の弱い所がわかり、とても勉強になりました

とてもレベルが高く、本格的なヨガだと思いました

集まっている生徒さんもレベルが高い！付いていくのが大変でしたが、毎週受けたら力が付くなあと思いました