匿名のユーザー | 60代
腹筋がユルユルの私には、かなりハードでしたが、先生が的確に体を触ってアドバイスしてくださるので、よく理解できました
自分の弱い所がわかり、とても勉強になりました
匿名のユーザー | 60代
とてもレベルが高く、本格的なヨガだと思いました
集まっている生徒さんもレベルが高い!付いていくのが大変でしたが、毎週受けたら力が付くなあと思いました
匿名のユーザー | 60代
★1のわりには難しいと感じましたが、年齢層が若いので、若くない私はそう感じたのかな
でも、また参加したいと思いました
匿名のユーザー | 60代
程よい運動強度で気持ち良くレッスン出来ました
股関節や肩胛骨など硬くなりやすい所が伸ばされてスッキリしました
また受けたいです
匿名のユーザー | 40代
初めてのエアリアルヨガでしたが、身体の仕組みのお話しなどわかりやすく取り入れて、とても丁寧にレッスンして頂き、とてもスムーズに楽しむことが出来ました。
レッスン後は、身体の詰まりが解消され、身体が軽やかになりスッキリと心地良かったです。
匿名のユーザー | 40代
とても優しい先生でした!
久しぶりのヨガだったので、ついていけるかな?と心配でしたが、気持ちよく身体を動かすことができ終わった後、身体が軽くなったと感じたとともに爽快感を味わいました。
ありがとうございました。
匿名のユーザー | 40代
腰が痛く始めました。
身体の状態をよく見てくださり
痛み改善とともに、身体がバランスよくなるようにサポートしてくださいます。
インストラクターの方も明るく、親切で1時間はあっという間におわります。
部屋もおしゃれできれいです。
匿名のユーザー 女性 | 30代
KANA先生のピラティスが大好きです!
一つ一つ丁寧な動きと説明で、自分自身の体と向き合う贅沢な時間です。
ゆっくり丁寧に動いているのにキツイ!効いているのを実感します^_^
KANA先生のお美しく、明るい雰囲気も大好きです。
もっとレッスンを増やして欲しいです!
匿名のユーザー 女性 | 30代
雅子先生はいつお会いしてもカッコいい!美しい!こんな風になりたい!と気合を入れて、レッスンに励む事ができます^_^
流れるようなピラティスの中で、気づいたら汗がタラタラ…
きついけど、楽しい!効いている!を実感するクラスで大好きです^_^
匿名のユーザー 女性 | 30代
まさみ先生のピラティスクラスはとても分かりやすく丁寧で、自分の体のことをよく知る事ができます。
そして何より、先生のお人柄かクラスの雰囲気もよく、笑いが絶えないとても楽しいレッスンです^_^
いつも心と身体に元気をもらっています!
匿名のユーザー | 60代
初めてピラティスのレッスンを受けました。
呼吸や、体幹を意識できる内容で、帰りの身体や足取りがとても軽く感じました。
飛び出した肋骨や骨盤の歪みも、時間をかけて治していきたいです。
匿名のユーザー | 50代
マサミ先生のピラティスは楽しくて頑張れます。違う種類のピラティスやリラックスヨガのクラスなども開催していただきたきたいです。よろしくお願いします。
匿名のユーザー | 40代
レッスン前後で写真を撮っていただき、姿勢の変化が分かるとモチベーションに繋がります。
レッスン中は的確に身体の弱いところや硬いところを教えていただながら、キツイ動きも励ましてもらいながら、楽しくレッスンを受けています。
コツコツタイプの私には少しずつ身体が軽くなり、身体の使い方が意識できるようになると楽しくて、無理のない範囲で続けられるな、と実感しています。
匿名のユーザー
ERI先生。いつも優しく笑顔で指導してくださり、ありがとうございます。出来てますよーと、声を掛けてもらえるので安心でき、次回も…と予約させてもらいました。自分自身に意識を向ける時間は貴重で、温かい気持ちになれます。
匿名のユーザー | 40代
思う様に上手くいかない時も直ぐ助けてくれたり丁寧に説明してくれるのでとても楽しいです!!
匿名のユーザー | 20代
ayaka先生のキャンドルヨガは、
いつも自分の特別な、贅沢な時間です。
レッスンが始まると最初に
その季節ごとにある、ヨガと身体の繋がりや
色んなことをayakaさんが教えてくれます。
レッスンは薄暗くした部屋の中で
キャンドルの灯りと
心地よいayakaさんの声と
一緒にレッスンを受けてる皆さんの空気感にふんわり包まれ、
いつも後回しにしてしまう自分の身体を労わることができます。
目を閉じながらたっぷり息を吸って吐いて、、
こんなにしあわせな時間はないなぁと思えるレッスンです。
匿名のユーザー 女性 | 30代
娘息子3人とも「楽しい!!」と、このクラスがある日をとても気にいっています^^
日常ではできないようなポーズにチャレンジして、こころも体も元気になるようです*
匿名のユーザー 女性 | 50代
MIHO先生の不調改善スッキリヨガはメンテナンスにぴったりです。いつも体の違和感を聞いてくださって、終わる時には本当にスッキリするんです。激しく動くのではなく、じっくりじんわり治して行く感じなのですが、汗だくです。不思議。
匿名のユーザー | 50代
MASAMI先生のスタイルアップピラティスを継続しています。MASAMI先生は知識も豊富でさまざたなアプローチをしてくださるので飽きることなく楽しく継続できます。明るい先生で、クラスも笑いが絶えずリフレッシュ効果もあります。いつもありがとうございます。
匿名のユーザー | 20代
月〜金 09:00 - 22:00
土 09:00 - 22:00
日 09:00 - 20:00