はじめてのアーユルヴェーダ〜体質診断であなたのタイプをチェック!〜美容に良いターメリックラテ付き〜」
「アーユルヴェーダ」は、自分の体質(ドーシャ)を知り、そのバランスを整えることで 自然と心身がラクになる インドの伝統医学です。
このワークショップでは、初心者向けにアーユルヴェーダの基本をわかりやすく解説!
✔︎アーユルヴェーダってなに?アーユルヴェーダ超入門
✔︎タイプ別診断で、自分の体質を知る
✔︎体質に合った1日の過ごし方&セルフケア法を学ぶ
✔︎スパイスの力で心と体を整える!美容と健康に良いとされ、花粉症にも効くと言われている「特製ターメリックラテ」試飲&レシピプレゼント
無理な食事制限や難しい知識は不要。「自分に合う心地よい生活」 を見つけませんか?