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【イベント】週末ヨガリトリート 梅澤友里香
コロナ禍で外出自粛、リモート勤務、運動不足、
人との繋がりなど今までとはまた違った心身へのストレスを多くの人が抱えています。
このリトリートで、セルフケアや自己成長を目的としたプログラムに参加し日常から離れる事で心身共にリセットし、
新たなご自身をスタートしませんか?
リトリートの最初と最後に2日間を共に過ごす仲間と集う時間を設けます。
新たな仲間との出会いを大切にしましょう!


★梅澤友里香による特別クラスに参加可能★
瞑想やジャーナリング、ダイナミックに身体を動かす「デットクスフローヨガ」
「モーニングヨガ」などヨガを深めたい方にもお勧めです。

♪Day1
・10:00〜15:30 studioMINAKA選択レッスン (お好きなクラス1レッスン招待)
・15:00〜    ホテルチェックイン開始
・17:00〜17:30 マインドフルネス オリエンテーションstart
・17:30〜18:30 デットクスフローヨガ
♪Day2
・7:00〜8:00 モーニングヨガ
・8:15〜9:00 マインドフルネス オリエンテーションfinish
・9:00 朝食(弁当)
・11:00 チェックアウト
・12:00〜15:30 studioMINAKA選択レッスン (お好きなクラス1レッスン招待)

※新型コロナウイルス感染予防の為、夕食は各自でお済ませ下さい。
 朝食は弁当をご用意致しますがお召し上がりの際は感染予防対策にご協力ください。
※クラスは全て8階studio MINAKAにて開催します。
※天成園入湯税150円別途頂戴致します。

studio-minaka's Information

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〒250-0011 神奈川県小田原市栄町1丁目1-15 8
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火 10:00 - 21:00

水 10:00 - 21:00

木 10:00 - 21:00

金 10:00 - 21:00

土 10:00 - 17:00

日 10:00 - 16:00

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