当スタジオの基本プログラムです。①ダイエット②健康維持③筋力向上④スポーツパフォーマンスの向上など体に関するあらゆる悩みの解決は、ここからスタートです。数をこなす、重量を上げる、無駄に体を疲弊させては成果が出ません。効果を出すには「適切さ」が一番重要です。 画一的ではない一人一人に合わせた指導...

【効果】 ①疲労回復 疲労物質「乳酸」を分解除去する酸素を大量に取り込みますので、疲労回復につながります。血流も良くなるので、コリやハリも緩和されます。 ②睡眠不足解消・リラックス 脳に大量の酸素を送ることで副交感神経が優位になる為、リラックス効果が期待できます。カプセル内で深い眠りにつく方も...

現在ネット予約を受け付けておりません。 【0297-21-7520】まで電話いただくかページ右上の【問い合わせる】からメール送信をお願いいたします。 接骨院で使われている超音波治療器など、柔道整復師による本格的な施術を受けることが可能です。治療だけではなくトレーニングによる筋力アップも図れ、再...

皆様台風の影響はいかがでしょうか？守谷市では鬼怒川の水位が上昇し危険な状態でしたが、持ちこたえたようです。それでも、屋根瓦が飛ぶなど強風の被害が見られました。過去最強、数年に一度と呼ばれる天災が頻発しています。平時から備えが必要ですね。 11月は、16日（土）17日（日）が連休とさせていただき...

10月17日号の週刊文春に高齢者の運動と食事について特集されていました。 健常と介護の中間「フレイル」 加齢により心身が老い衰えた状態。如何に初期フレイルの段階で適切な介入が行えるかが今後の生活に重要です。 ①体重の減少②疲れやすい③日常の活動量の低下④歩行速度の低下⑤筋力（握力）の低下 自然...

ちょっと聞きたいことがある・予約前に詳しく話を聞きたい等は、お気軽にメールを送ってください。 ①右上のプロフィールをクリック ②リンク先の赤いバナー【問い合わせる】をクリック メール画面が立ち上がりますので、ご利用ください。

10月の予定を作成いたしました。 HPでは予定表に基づいて予約が可能となっていますので、スケジュールの確認等はHPまでお願いいたします。

新しく導入したCoubic。 今までは①お客様が希望日をメール→②店が可能かどうか返信、手間と時間がかかりました。 さらにメールが届かないことも。 これからは①HPで予約可能日時を選択のみ。 早くて確実です。さらに支払いもカードで可能です。 ！注意！ 電話予約、店頭予約も受け付けております。予...