心と体のメンテナンス。
いくつになっても毎日健やかに過ごせるよう
ヨガやアドバンスカラーセラピーで体も心も整えませんか。


☆ヨガ☆
・女性専用（男性は女性のお客様とご一緒の場合のみご参加可能です）
・1回最大２名様までのセミプライベートレッスン
　お好きなアロマの香りで日頃の疲れを癒したり、
　セラピーボールを使った筋膜リリースで
　じっくりコリをほぐしたり・・・
　お疲れのところをお伺いして、
　解消に効果的なアーサナ（ポーズ）をとったり・・・
・自宅リビングにて行うため、お着替えは洗面所をご利用頂きます
・（JR埼京線・武蔵野線）武蔵浦和駅より徒歩５分程度

☆アドバンスカラーセラピー☆
・名刺サイズの色カードを使って、
　ご自身の考えや想いを見える化し、頭や心を整理するお手伝いをします
　自分の考えが明確になるので、目標設定にも有効です
※ご自身に似合う色をお伝えするものではありません
・武蔵浦和駅近辺のカフェ等にて実施（場所のご相談可能です）

〇法人・団体様向け出張レッスンも承ります。
ヨガ、アドバンスカラーセラピーともに、
ご要望をお伺いしながら、内容をアレンジすることが可能です。
企業様の福利厚生として、またサークル活動の一環としてなど
お問い合わせボタンより、お気軽にご相談ください。

朝ヨガクラスのスタジオさんまるに。武蔵浦和駅より徒歩５分。女性専用。１回最大２名様までのセミプライベートレッスン。初心者の方でもお気軽にご参加頂けます。ヨガのほかアドバンスカラーセラピーによる個別セッションも実施中。

朝活｜朝ヨガ｜武蔵浦和駅徒歩５分｜筋膜リリース｜アドバンスカラーセラピー｜アロマ

こんにちは、インストラクターのユーキです😀

暖かい日も増えてきましたが、

急に真冬の寒さが戻ってきたり、まさに季節の変わり目。

寒暖差から体調管理が難しくなったり、

引っ越しなど新生活の準備でストレスを感じたり、

年度末で仕事が忙しいという方もいらっしゃいますよね。

そんな時にもヨガはピッタリ👌

深い呼吸と、体をほぐす動きで、

自律神経を整え、不調を和らげてくれますよ。

さて、まん延防止等重点措置は解除されましたが、

コロナウィルスにはまだ気を付けなければなりません。

スタジオさんまるにでは、お客様２人までの少人数で密を避け、

入館時の消毒などの衛生管理を引き続き行っております。

当然ですが、ヨガマットの上に敷くタオルもしっかり洗濯し、

マットも専用のクリーナーでお手入れしています。

どうぞ安心して、ご利用くださいね😉

こんにちは、インストラクターのユーキです😀



まもなく4月。

暖かい日も増えてきましたが、

急に真冬の寒さが戻ってきたり、まさに季節の変わり目。



寒暖差から体調管理が難しくなったり、

引っ越しなど新生活の準備でストレスを感じたり、

年度末で仕事が忙しいという方もいらっしゃいますよね。



そんな時にもヨガはピッタリ👌

深い呼吸と、体をほぐす動きで、

自律神経を整え、不調を和らげてくれますよ。



さて、まん延防止等重点措置は解除されましたが、

コロナウィルスにはまだ気を付けなければなりません。

スタジオさんまるにでは、お客様２人までの少人数で密を避け、

入館時の消毒などの衛生管理を引き続き行っております。



当然ですが、ヨガマットの上に敷くタオルもしっかり洗濯し、

マットも専用のクリーナーでお手入れしています。



どうぞ安心して、ご利用くださいね😉

スタジオさんまるに

新年度に向けて

スタジオさんまるにの基本情報