１年ほどヨガで通っていますが、初めてピラティスを受講しました。最近の腰痛の原因になっているかもしれない骨盤のゆがみが明らかになり、腹筋や内ももストレッチなどの課題もハッキリしました。ヨガをするにも土台となる身体の正しい使い方をピラティスによって知ることができたので、どちらも同じスタジオで選べるのはとても有り難いと思いました。ピラティスでも何種類かレッスンメニューがあり、自分の状態に合うものを相談できたので助かりました。

アロマの香りの中で、気持ち良くて、体も心もリラックスできました。いい週末になりそうです♪

新しくて綺麗で、オーナーさんのほんわかした笑顔に癒される素敵なスタジオです。

自分の体の悩みを事を柔らかく受け止めてくれて、女性ならではの行きとどいたパーソナルレッスンでした。

自分の体を客観的に見つめ直すことができて、リセットできました。

日常動きも仕事も快調です。