AntiGravity®︎Fitness&yoga / BurnG / YOGA / 各種ダンス /筋膜リリース / KAYA
メソッド®︎ / ボクササイズ / パーソナルストレッチなど、色々なレッスンを展開しています。
月〜金 09:30 - 21:30
土・日 09:00 - 18:00
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匿名のユーザー 女性 | 50代
アーユルヴェーダのお話会参加させて貰いました✨前から参加したかったので、色々な話を聞けて良かったです。トリートメント以外に日々取組める事があり、呼吸、ヨガと無理なく健康的に過ごしたいと思いました。ありがとうございました😊
匿名のユーザー
アーユルベーダについて理解が深まりました!冬は消化代謝が上がる時期なので身体的には本来元気な時というのが目から鱗でした。様々ない行事で身体を酷使してバランスを崩してしまうこと、やる気スイッチを押す為の早起き、深呼吸はすぐにでもできるので、やってみます!!
匿名のユーザー 女性 | 40代
苦手なポーズもありますが、アドバイスを受けながら楽しくハンモックやれます。ショルダースタンドが好きになってきました。