パワーヨガ60分レッスン体験予約ページ

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太陽礼拝を軸に呼吸と動きを繋げて身体を動かしていくクラスです。 チャレンジをすることもあると思います。 体幹強化したい方や、集中力を高めたい方にお勧めです。

体験レッスン当日は、2時間前までに御食事をお済ませいただき、レッスン開始30分前にスタジオにお越しください。

体調が悪い方は無理せず、ご自身のペースで行いましょう。

何か懸念がある場合は、お問合せをお願いします。

ヨガはサンスクリット語の「ユジュ」（牛や馬をつなぐ軛）が語源です。

現在ではダイエットや健康法としてもブームとなっているヨガですが、身体だけでなく心へのアプローチも深めていくことができます。

瞑想、アーサナ（ポーズのこと）、呼吸、と皆さんが持つヨガのイメージは様々だと思います。このスタジオでのヨガレッスンは、5人のインストラクターがそれぞれ学び、実践してきたことをレッスンの中でお伝えしていきます。

その時々によって変化していく自分自身の身体や心には、その時によって響くことも変わっていきます。何かが繋がっていくその感覚、是非その体験を楽しんでください。

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担当：Minato

難易度★★★ 運動量★★★

太陽礼拝を軸に呼吸と動きを繋げて身体を動かしていくクラスです。 チャレンジをすることもあると思います。 体幹強化したい方や、集中力を高めたい方にお勧めです。

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体験レッスン当日は、2時間前までに御食事をお済ませいただき、レッスン開始30分前にスタジオにお越しください。

持ち物

・ウェア上下

・タオル

・水



体調が悪い方は無理せず、ご自身のペースで行いましょう。

何か懸念がある場合は、お問合せをお願いします。

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ヨガはサンスクリット語の「ユジュ」（牛や馬をつなぐ軛）が語源です。

現在ではダイエットや健康法としてもブームとなっているヨガですが、身体だけでなく心へのアプローチも深めていくことができます。

瞑想、アーサナ（ポーズのこと）、呼吸、と皆さんが持つヨガのイメージは様々だと思います。このスタジオでのヨガレッスンは、5人のインストラクターがそれぞれ学び、実践してきたことをレッスンの中でお伝えしていきます。

その時々によって変化していく自分自身の身体や心には、その時によって響くことも変わっていきます。何かが繋がっていくその感覚、是非その体験を楽しんでください。

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【体験】パワーヨガ60分

AntiGravity®︎Fitness＆yoga / BurnG / YOGA / 各種ダンス /筋膜リリース / KAYA
メソッド®︎ / ボクササイズ / パーソナルストレッチなど、色々なレッスンを展開しています。
ホームページ→ https://sites.google.com/laughs.llc/studiolaughs

つつじヶ丘より徒歩3分。
注目されている高燃焼のバーンジーエクササイズや、エアリアルヨガ が受講できるスタジオです。現役ダンサーによるダンスのレッスンも開催しております。
マタニティヨガ、お問い合わせください。

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【体験】パワーヨガ60分

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