オンライン10pt
通常1pt=¥550
対象サービス
【オンライン】おやすみストレッチ
おやすみストレッチ予約ページ
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担当：Minato
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体調が悪い方は無理せず、ご自身のペースで行いましょう。
何か懸念がある場合は、お問合せをお願いします。
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担当：Minato
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体調が悪い方は無理せず、ご自身のペースで行いましょう。
何か懸念がある場合は、お問合せをお願いします。
【オンライン】Moon Journey
Moon Journey予約ページ
身体を動かすのはちょっとだけ。
必要なものはノートとペン。
新月と満月に、自分自身と向き合うワークを行います。
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担当：Minato
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何か懸念がある場合は、お問合せをお願いします。
身体を動かすのはちょっとだけ。
必要なものはノートとペン。
新月と満月に、自分自身と向き合うワークを行います。
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担当：Minato
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何か懸念がある場合は、お問合せをお願いします。
【オンライン】おうちでメンテナンス
おうちでメンテナンス予約ページ
※麺棒、もしくはラップの芯のご用意をお願いします。
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担当：Kei
1日頑張った身体を、棒をつ買って呼吸と共にゆっくりほぐし、次の日をスッキリ迎えましょう♩
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体調が悪い方は無理せず、ご自身のペースで行いましょう。
何か懸念がある場合は、お問合せをお願いします。
※麺棒、もしくはラップの芯のご用意をお願いします。
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担当：Kei
1日頑張った身体を、棒をつ買って呼吸と共にゆっくりほぐし、次の日をスッキリ迎えましょう♩
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体調が悪い方は無理せず、ご自身のペースで行いましょう。
何か懸念がある場合は、お問合せをお願いします。
【オンライン】アーサナ練習
アーサナ練習予約ページ
アーサナとはヨガのポーズのこと。
ポーズを安定させるために必要な柔軟性を高めるためのストレッチ、筋力トレーニングを行います。
練習するポーズは3ヶ月を目安に変わります。
上半身と下半身と分けて練習します。
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担当：Minato
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体調が悪い方は無理せず、ご自身のペースで行いましょう。
何か懸念がある場合は、お問合せをお願いします。
アーサナとはヨガのポーズのこと。
ポーズを安定させるために必要な柔軟性を高めるためのストレッチ、筋力トレーニングを行います。
練習するポーズは3ヶ月を目安に変わります。
上半身と下半身と分けて練習します。
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担当：Minato
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体調が悪い方は無理せず、ご自身のペースで行いましょう。
何か懸念がある場合は、お問合せをお願いします。
【オンライン】モーニングフローヨガ
モーニングフローヨガ予約ページ
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担当：Minato
ゆったりとした呼吸を行い、朝一の自分の体の感覚を味わいます。
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体調が悪い方は無理せず、ご自身のペースで行いましょう。
何か懸念がある場合は、お問合せをお願いします。
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担当：Minato
ゆったりとした呼吸を行い、朝一の自分の体の感覚を味わいます。
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体調が悪い方は無理せず、ご自身のペースで行いましょう。
何か懸念がある場合は、お問合せをお願いします。
【オンライン】全身のびのびストレッチ
全身のびのびストレッチ予約ページ
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担当：Rina
名前の通り、全身を大きく使ってのびーるストレッチをしていきます。
４５分間流れるように動き、呼吸を深め全身をほぐします。
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体調が悪い方は無理せず、ご自身のペースで行いましょう。
何か懸念がある場合は、お問合せをお願いします。
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担当：Rina
名前の通り、全身を大きく使ってのびーるストレッチをしていきます。
４５分間流れるように動き、呼吸を深め全身をほぐします。
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体調が悪い方は無理せず、ご自身のペースで行いましょう。
何か懸念がある場合は、お問合せをお願いします。
【オンライン】モーニングストレッチ
モーニングストレッチ予約ページ
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担当：Rina
朝の縮こまった身体をほぐす１時間。
ゆっくりと全身をほぐします。
股関節周り、腰、背中、気になる部分へとアプローチ。
難しい動きはありません。
起きてすぐできるような動きを組み合わせて進めていきます。
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体調が悪い方は無理せず、ご自身のペースで行いましょう。
何か懸念がある場合は、お問合せをお願いします。
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担当：Rina
朝の縮こまった身体をほぐす１時間。
ゆっくりと全身をほぐします。
股関節周り、腰、背中、気になる部分へとアプローチ。
難しい動きはありません。
起きてすぐできるような動きを組み合わせて進めていきます。
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体調が悪い方は無理せず、ご自身のペースで行いましょう。
何か懸念がある場合は、お問合せをお願いします。
<コラボイベント>季節のお話し会
Studio Laughs × アーユルヴェーダセラピストYUKIコラボ企画
『アーユルヴェーダのセルフケアを取り入れる！』vo5
テーマ：基本の「キ」セルフマッサージ、頭、耳、足
快適に、そして健やかに、心地よく過ごせるヒントをアーユルヴェーダの知恵からGETしませんか？
ゆきさんと、みなとと、参加者でおしゃべり。
そして日々の生活で、取り入れられるケアを実践！
今のお悩みや、質問も大歓迎！
チャイ(チャイじゃないかも)とacopeのおやつを片手にお話し会です。
持ち物
・メモ帳
・楽しむ気持ち
料金
・会員 2pt or ¥3,850
・非会員 ¥4,400
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『アーユルヴェーダのセルフケアを取り入れる！』vo5
テーマ：基本の「キ」セルフマッサージ、頭、耳、足
快適に、そして健やかに、心地よく過ごせるヒントをアーユルヴェーダの知恵からGETしませんか？
ゆきさんと、みなとと、参加者でおしゃべり。
そして日々の生活で、取り入れられるケアを実践！
今のお悩みや、質問も大歓迎！
チャイ(チャイじゃないかも)とacopeのおやつを片手にお話し会です。
持ち物
・メモ帳
・楽しむ気持ち
料金
・会員 2pt or ¥3,850
・非会員 ¥4,400
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