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2017年6月【自由が丘スタジオ】SilkSuspensionグループ45分(担当:中村)

2017年6月【自由が丘スタジオ】SilkSuspensionグループ45分(担当:中村)

シルクサスペンションとは、サスペンションにより不安定な状態でエクササイズをすることで、深層の筋肉にアプローチすることができ身体の内部から強化することができるニューヨークのPilates On Fifthのキャサリン&キンバリーの監修プログラムです。 スタジオボディデザインマスタートレーナー中...
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