●レッスン時間追加のお知らせです 10月16日より毎週月曜日に19:00〜のクラスが追加となりました。それに伴い20:00〜のクラスは20:15〜に繰り下げとなります。 お間違いのないようにお越し下さい。 ピラティスのグループレッスンです。(1時間） 【初回体験レッスンの方はレッス...

肩こりや腰痛にお悩みの方、体幹を鍛えたい方、特にお腹周りをしっかりと引き締めたいと思っている方、反り腰にお悩みの方にオススメのクラスです。 当スタジオが初めての方は、まずはピラティスのクラスにご参加下さい。 強度は調節できますので、ストレッチポールや筋膜リリースが初めての方から運動に慣れて...

キャンセル待ちをご希望の方はこちらからお申込み下さい。 ご希望のお時間の予約申請をする事ができます。 キャンセルが出次第、こちらからご予約確定のメールをさせて頂きます。キャンセルが出なかった場合にはご連絡は致しませんので、ご了承をお願い致します。

インストラクターと1対１で行っていく１時間のクラスです。 初回は15分のカウンセリング＋60分のトレーニングを行っていきます。 ・目標をお持ちでより早く達成したい方 ・ご自身のペースでじっくりと取り組んでいきたい方 ・お仕事が不規則でご都合に合わせて続けていきたい方 ・妊娠されている...