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⭐️⭐️筋膜リリースとストレッチポールを使ったコアエクササイズ

⭐️⭐️筋膜リリースとストレッチポールを使ったコアエクササイズ

ほぐして整える身体メンテナンスクラス(定員7名) 肩こりや腰痛・反り腰にお悩みの方、体幹を鍛えたい方、お腹周りをしっかりと引き締めたい方にオススメの、ほぐしとエクササイズがセットになったクラスです。 強度は調節できますので、ストレッチポールや筋膜リリースが初めての方から運動に慣れている方までご...