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⭐️⭐️筋膜リリースとストレッチポールを使ったコアエクササイズ

⭐️⭐️筋膜リリースとストレッチポールを使ったコアエクササイズ

ほぐして整える身体メンテナンスクラス 肩こりや腰痛・反り腰にお悩みの方、体幹を鍛えたい方、お腹周りをしっかりと引き締めたい方にオススメの、ほぐしとエクササイズがセットになったクラスです。 【当スタジオが初めての方は、まずはピラティスのグループレッスンにご参加下さい。】 強度は調節できますので、...
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