月12回

月額10,000円(税込)

月12回までご利用いただけます

対象サービス

ハタヨガ mai
ハタヨガ

陰ヨガ hiro
プロップス(ポーズを補助する道具)を
使い、一つのポーズを3〜5分という
長い時間ホールドしていきます。

筋肉を脱力させ、関節の隙間を開き、
さらに体の深部、筋膜・靭帯まで
働きかけます。

そのため筋膜の間を流れる経絡にも
働きかけ、気血の流れを促します。

また静かにゆっくりとポーズを
とることは自分の内側を観る洞察の
時間にもなり、瞑想と同じ効果があると
言われています。
骨から整える mami
骨盤まわりの筋肉をほぐし
歪みを治し身体のバランスを整えていきます。
日常動作の癖をリセット!!

普段気づきにくかった自分の癖も
きっと整えてくれます
ピラティス komaki
体の使い方が深まり、怪我の予防にもなります。
体にスイッチをON!してくれるように、
終わった後には、体も心も軽く
次の行動へと進みやすくなります
ハタフロー mai
ハタフロー
ゆるめるヨガ mai
ゆるめるヨガ
朝ヨガ mai
太陽礼拝
flow &リストラティブ mai
リストラティブ
月礼拝 mai
月礼拝

studioflowの基本情報

住所
遠賀郡岡垣町原691-5
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電話番号
08090643067