レビュー (96)
匿名のユーザー
縦抱きで寝かしつけが楽になり、早速寝てくれました！！ありがとうございました。
返信コメント担当したおくのしおりです。
親子が心地よい抱っこのクラスへの参加、ご感想までありがとうございます！
今日お伝えした縦抱きが、お悩みだった寝かしつけに早速役立ったとのこと、とても嬉しいです♡
次回の抱っこ紐を快適にの講座でも、今の生活に合うように毎日の抱っこやおんぶがラクになるヒントをお伝えしますね。
2026年02月09日匿名のユーザー
毎月3曲のダンスと丁寧な解説が付いていて、似た振り付けで異なるテイストのダンスを楽しめるのが嬉しいです。続けていると、何となく踊れるようになるので楽しいです！運動不足解消、気分転換にも利用させていただいています。
返信コメントご感想ありがとうございます！3名のインストラクターでそれぞれに雰囲気がかぶらないように、皆さんに楽しんで頂けるように準備しております！♪踊れる楽しさ味わって頂けて嬉しいです！オンライン＆アーカイブで是非無理なく日々の中にバランスボールを取り入れて頂くきっかけとなりますように！
2026年02月01日匿名のユーザー
自分の体の部位を一つずつ丁寧に触って自分の体に集中し、｢私｣、｢体｣を感じることのできる時間でした。こんなにしっかり自分の身体と向き合ったのは初めて！と思える感覚。普段何となくやっていたことにも気づきました💦
お布団の中でのシャバーサナはいつの間にか寝落ちしてしまい、、朝までぐっすり！最高の眠りでした✨️
自分の体が愛おしい！大切にするね！ありがとう！と込み上げてくるものがあります♥️
たくさんの気づき！そして最高の時間をありがとうございました！
また参加します✨
返信コメントレッスン担当致しました田中祐子です。この度はご参加頂きまして誠にありがとうございました！日々日々忙しくなかなかじっくり自分の身体と向き合うことないですよね！朝までぐっすり眠れる感覚味わって頂けて嬉しいです！是非月に1度でもそんな時間を持つこと週間にできたらいいですね！また是非お待ちしております！
2026年02月01日匿名のユーザー
朝はなかなかテンションが上がらない私ですが、朝早い時間からみんなでワイワイしながら身体を動かすってめちゃくちゃ良い👍 ̖́-︎をしっかり感じることのできる時間でした。オンラインでも現地との一体感を感じることができました！ありがとうございました！
身体を動かして、老廃物を身体の外へ出して、朝から身体の喜ぶ声も聞こえてきます♥️
レッスン中の運動もお話も全てが学びで、良いことだらけのレッスンでした🫶
また参加します！よろしくお願いします😊
返信コメントレビューありがとうございます！朝活バランスボール担当しました田中祐子です！
ワイワイ身体を動かすってなかなかできないですよね！おしゃべりも運動も同時に叶うのがバランスボールエクササイズの良いところだなと思っています！
オンラインの皆さんも一緒に参加できる内容で考えています！^^
また是非！！お待ちしております！
2026年01月25日匿名のユーザー
夜のレッスンありがとうございました🌃
仕事上がり、夕飯も済ませ、ひと通り家庭の事をしてから参加でき帰ってから風呂に入ってバタンキューの状態で幸せのひと時を過ごすことができました💖
いつもは夜一旦家に帰ると外出するのは億劫でしかないのにこの日の夜はワクワクが勝りサクサクッと家から出られました‼️
全身筋肉痛という立派なお土産もいただき満足しています。個人的なことですが人生も折り返しのところにやってきております。いつまでゴリゴリのダンスができるか分かりませんが第2の人生に明るい未来が見えまた、同世代の方にも生きる勇気を届けられているようなのでパフォーマンスができる限り新しい自分を更新していきたいと思います✨
念願のSAO先生のレッスンが受けられて幸せです❣️来月も予約できました🙆🏻♀️
よろしくお願いいたします。
匿名のユーザー
朝からゆっくり目覚めのレッスンかと思いきや、お喋りしながら、どんどん弾み、筋トレし、全身動かし、気持ちよかったです。オンラインなのでお喋りはしにくいものの、一体感のある輪っかに入って弾んでいる気分でした。
返信コメントご参加ありがとうございました！担当の田中祐子です。その日のメンバーの方に合わせて、ゆったりな日もありますが、ちょうどテンポよくどんどん進む日でしたね！いかがでしたでしょうか？^^ オンラインでも皆様と一体感持っていけるようにプログラムは工夫しております！是非またお話しできたら嬉しいです！またのご参加お待ちしております！
2025年12月15日匿名のユーザー
2歳の息子と一緒に参加しました。参加する前はもう少し大きい子向けかな？と思っていましたが、パン生地をこねたり2歳の息子も楽しそうに参加していました。部屋におもちゃも少しあるので遊びつつパン作りができたのも息子には良かったようです。帰宅後に｢パンまたこねこねする｣と言っていて楽しかったみたいです。私も初めての米粉パン作りで楽しかったです！ありがとうございました。
返信コメントお子様と一緒に参加ありがとうございました。
米粉パン作りに興味持っていただき嬉しいです。
コネコネしたり好きな形で作れると楽しくなりますよね😆
また参加してくださいね。ありがとうございました🙇♀️
2025年12月17日匿名のユーザー
約1時間しっかり弾んだ後のリラックスタイムが最高に気持ちいいです。運動苦手ですが、バランスボールだけは楽しく続けられています。託児もあるので、ひとりで心も体もスッキリしたい時に利用させてもらってます。先生がいつも無理なく楽しめる範囲でしっかり運動にもなるメニューでやってくれます。いつもありがとうございます。
返信コメント産後のお腹痩せクラス担当の渡邊加奈です。嬉しいご感想をありがとうございます。
しっかり動いた後のリラックスタイムまで、気持ちよく感じていただけてとても嬉しいです。
バランスボールは、運動が苦手な方にも取り入れやすい運動だと感じています。実は私自身も運動が得意ではないので、無理なく・楽しく続けられて、気づいたらしっかり動けている時間を大切にしています。
託児の時間も含めて、ご自身の心と体を整えるひとときになっていたら何よりです。
これからも、終わった後にスッキリできる時間をお届けできるよう心がけていきます。
こちらこそ、いつもありがとうございます。
2025年12月17日匿名のユーザー
2歳の息子と参加しました。絵本の中の食べ物を一緒に作る。息子も私もとても楽しく参加させてもらいました。小さい子向けなので息子が出来る工程が多く終始楽しそうに作っていました。作るのは好きでも偏食で決まったものしか食べない息子なのですが、この日は作ったホットケーキを食べると言って少し食べたので驚きました。また参加させてもらいたいと思います。ありがとうございました。
返信コメントご参加いただき本当にありがとうございます✨
小さな子でもできる工程を多く取り入れているので、息子さんができた！をたくさん感じながら参加してくださったこと、とても嬉しく思います🥰
そして、偏食がある中でも「自分で作ったホットケーキを少し食べてみようかな」と思えた気持ちが、とっても素敵な一歩ですね…！
今回の経験が、これからの“食べてみよう”という自信につながったら嬉しいです✨
またぜひ親子で遊びにいらしてくださいね♪
お会いできるのを楽しみにしています🌼
2025年12月14日匿名のユーザー
バランスボールに興味があり、日曜朝一の時間帯もすごく良くて初めて参加させていただきました。
あっという間に終わったくらい楽しく夢中でした。
体がほぐれたので今日一日精力的に動けそうです。また参加します。
返信コメントご参加ありがとうございました！担当の田中祐子です。楽しく夢中になって頂けて嬉しかったです！終わってもまだ9時前という得した感じも嬉しいですよね！また是非ご参加お待ちしています！！
2025年11月30日樋口 栄美
公演から1日経った今でも、昨晩の光景が目の前に広がり、思い出すだけで心が沸々と興奮しています✨何かに一生懸命に夢中になっている姿は、年齢関係ない！出演者一人一人の顔がキラッキラに輝いてました‼︎ ありがとうございました😊
匿名のユーザー
初めての参加でした。
やった事ないストレッチもありとても身体がスッキリした。とても勉強にもなりました‼️ゆうこ先生の声がとても心地よくストレッチ中すでにウトウトしていました。
ありがとうございました！
返信コメント初めてのご参加ありがとうございました！田中祐子です。ウトウトリラックスしてご参加頂けてよかったです♪簡単なストレッチですが、なかなか1人ではやらないですよね！自分と丁寧に向き合う時間が明日への活力になりますね！また是非ご参加お待ちしております！
2025年11月01日匿名のユーザー
米粉でメロンパンが作れる事にまず驚きました！
袋で粉をこねられるので子どもも一緒に楽しく作ることができて、すごいと思いました！
クッキー生地はサクサクで中はモッチモチのメロンパンが出来、家族にも好評でした！
次回の食パンも楽しみです♪
返信コメントありがとうございます。
袋の中でこねこねできると、後の片付けはかなり楽になりますよね。急なお客様対応や電話にも出られる（笑）
喜んでいただけれてよかったです。
次回の食パンもよろしくお願いします🙇
2025年11月09日匿名のユーザー
とっても簡単に作れる米粉の蒸しパンを教えていただきました！
アレンジの仕方や美味しくつくるポイントも教えていただけ、大満足でした！
出来上がった蒸しパンはふわふわのモチモチでとっても美味しく、家族にも大好評であっという間になくなりました(笑)
材料も手に入りやすく、短時間で作れるので、いろいろな蒸しパンを作っていこうと思います！
米粉メロンパンや食パンも気になるので次回も受講したいと思います！
返信コメントレビューありがとうございます。
米粉蒸しパンに参加して頂き、もっちりふわふわにできコツもお伝えすることができてよかったです。
色々蒸しパンはアレンジができますので、お子様と楽しんで貰えたら嬉しいです。
これからも米粉パンを知ってもらいご家庭で取り入れていただけれたら嬉しいです。
2025年10月09日匿名のユーザー
とても簡単なのに、身体にやさしくて罪悪感なく食べられるロースイーツを教えていただけました！
熱も包丁も使わないのでお子さんと一緒に楽しめるレッスンだと思います。
テーブルコーディネートもとても素敵で、持ち帰りのボックスも高級感があり、テンションが上がりました！
また試食の時間には先生が持参くださったローパンプキンケーキと雑穀コーヒーも組み合わせて
即席のプチ撮影講座もしていただけ、写真の大切さや美しく撮るためのコツも教えていただけました！
本当に大満足の１時間でした！ また次回も参加したいです！
返信コメントレビューありがとうございます‼︎
作るだけじゃなく、写真撮影や試食タイムでも楽しんでいただけるような空間でおもてなししていきたいと思います！
日常に罪悪感のないご褒美スイーツをご自宅でも作っていただけたら嬉しいです♪
毎回作るスイーツは違うので是非またお越しください。
2025年09月29日匿名のユーザー
とても癒しの時間になりました！ありがとうございました！
「墨のにじみが一期一会」とつぼみ先生が言っていましたが、まさに！
筆を置いてから 墨が滲んでいく過程ごと 楽しかったです！
お部屋に飾っても、よく褒めてもらえて嬉しいです！
布に書くのもできると教えてくださったので またそれもチャレンジしたいなー！と思います！
返信コメントデザイン書道にご参加いただき、ありがとうございました
色墨汁のにじみに癒され、楽しんでいただけて良かったです
作られた作品も、ステキな物が出来上がって、良かったですね
布に書くデザイン書道も
興味を持ってくださったようで、またご参加くださいね
よろしくお願いします
2025年09月28日匿名のユーザー
ローチョコは知っていましたが、レアチーズケーキのロースイーツってどんなだろう？と思い参加しました
言われないとわからないくらい美味しく、またロースイーツなので罪悪感なく食べられるし、食べるほど身体が喜ぶしで、冷蔵庫に常備しておきたいと思いました！
マリコ先生はいろいろな経験に基づき面白いお話がたくさん飛び出てきて、知識の幅広さに驚きました！
楽しかったです！
返信コメントレビューありがとうございます。担当いたしました、マリコです。
この度は、ご参加ありがとうございました。
ロースイーツの美味しさや、満足感、そして身体への負担の無さを感じて頂けて嬉しいです。
これからも、身体と心に寄り添う心地よいスイーツや、ケアをお届けして参ります☆
また是非リフレッシュ&ご自愛時間にご活用下さいね♡
2025年09月17日匿名のユーザー
カラフルな墨汁でお絵描きするように文字を書いていきます
にじむ様子がとても可愛らしくハマりました！
先生のお手本があるので真似するだけでも素敵な作品になるし、自分の好きな感じに作るも良しで
創作の時間は集中するおかげで脳内のデトックスにもなりました！
いそがしい人ほど参加してみた方がいいと思いました
返信コメントデザイン書道にご参加いただき、ありがとうございました
そして、嬉しい感想も
ありがとうございます
とても素敵な作品ができて良かったです
色墨汁のにじみは
癒しや脳内デトックス効果が
ありますね
好きな言葉、大切な人の名前
飾り用、プレゼント用など
いろんな作品をまた作りに来てくださいね
2025年09月17日匿名のユーザー
初めてのバランスボールで､全てが新鮮でした。心身共に動かして､色んなメニューがあっての飽きさせない内容､あっという間の70分でした。
私個人はメニューについていくのが必死で､楽しむまでは余裕無かったです。
講師が参加者1人1人に声かけしたり､そういう配慮がステキだなと思いました。
ありがとうございました。
返信コメント初参加ありがとうございました！！担当しました田中祐子です。
バランスボール１つでストレッチ・筋トレ・有酸素運動・リラクゼーションと色んなメニューを取り入れたレッスンでした！盛りだくさんなのでついていけないような気がしてしまうかもしれませんが、全然問題ありませんよ^^ 比べず自分のペースの参加で大丈夫です！皆さんとおしゃべりしながらできるのがバランスボールのいいところ！また是非ご参加お待ちしております！
2025年09月17日匿名のユーザー 女性
数ヶ月続けて受講しているお気に入りのレッスンです。
めちゃくちゃきついことをしていなくても、翌日軽い筋肉痛になるので、ねらったところにしっかり効いているのを感じます。
まずは2週間に1回運動をする、という自分に甘い目標でレッスンを受けていましたが、弾むとからだが軽くなることを実感し、時々一人でも弾むようになりました。
そのときのちょっとしたポイントなどもレッスンで教えてもらえるので、楽しく宅トレができています。
また続けて参加したいです。
返信コメント産後のお腹痩せバランスボールクラス担当の渡邊加奈です。
嬉しいご感想をありがとうございます！
「きつすぎないのに、翌日にはしっかり効いている」と感じていただけたこと、とても嬉しいです。無理なく続けられることを大切にしているので、こうしてご自身のペースで取り入れてくださっていることが何より励みになります。
からだが軽くなる感覚、実感してもらえて本当にうれしいです！一人でも弾んでみよう、と思えるようになった事、すごく素敵な変化ですね。
ちょっとしたコツやポイントも、これからも丁寧にお伝えしていきますので、おうちでのトレーニングもぜひ楽しんでくださいね。
これからも、リフレッシュしながら続けられるレッスンをお届けしていきます。またお会いできるのを楽しみにしています♪
2025年07月15日