🌿ママのための心と身体ケアコース🌿
(月1定期開催)
産後って、気づいたら自分の体のこと後回しになりがちですよね🥲
・体バキバキ
・なんとなく不調
・運動したい気もするけど気力がない
・誰かとちょっと話したい
そんなママ向けに、ゆるっと整えるイベントを開催します😊
【内容】
・ストレッチ
・産後のメンテナンスヨガ
・親子の触れ合い遊び
・ママの食事のお話
・おしゃべり交流タイム
がっつりヨガではなく、整えることを中心に行います🧘🏻♀️🌿
ヨガ初めてでも大歓迎✨お子さまと一緒にご参加できます☺️
【日時】
毎月第三木曜日
10:30-11:30 エクササイズ&食事講座等
11:30~12:00 おしゃべり交流会(参加自由)
★★★2026 新年スタートコース★★★
春までにスッキリ軽やかな私へ!
(1月15日、2月19日、3月19日)
【その他】
・子連れOK
・限定5組
・おしゃべり時間あり
体を動かすだけではなく、「あ〜話せてスッキリした」
そんな時間になったらいいなと思ってます🫧
⬜︎参加費⬜︎
初回体験無料3,000円→ 無料( VIA STATION利用初めての方)
単発チケット3,000円
お得な回数券をぜひご利用ください🌼
(有効期限1年)
↓↓↓
3回チケット 7,500円(2,500円/1回)
6回チケット 13,500円(2,250円/1回)
10回チケット 20,000円(2,000円/1回)
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講師プロフィール
Milyママサークルを主催しています🌷毎月ママのためのイベントを開催中✨
ママ向けパーソナルトレーニングや、グループレッスン、託児付きイベント、ママ会等を行っています。
ヨガ修行のため本場インドで学び、そこで瞑想の大切さを知りました。感情のコントロールや、心をリセットするのに、とても良いことに気付き、みなさまに伝えたいと活動しています🌿
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Instagram👇🏻
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