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出産したらまずはこれ!全3回 B-BOX Program
【産後0~9か月の親子向け新プログラム】
産後のワクワクをぎゅっと詰め込んだ!B-Box Programスタート!


 出産おめでとうございます !🙌

ドキドキ ソワソワ ワクワクな育児のスタート!

思い通りにいかないこともたくさんあるかもしれないけど、

そんなことも 全部丸ごとひっくるめて
「育児って面白い!」「ママって パパって楽しくて最高!」に変えるコツがあります!🎈

そのスタートに!
産後のワクワクな”B”をたっぷり詰め込んだ 
B-BOX Program(全3回)

Birth * Baby * 
Beauty * BalanceBall * 
Baby massage * Babywearing *
Biginning   * Blissful


赤ちゃんとの初めてのお出かけ・習い事・お友達作りにもぴったり 🤗






1月 B-Box参加メンバー募集! 



【第1回】1/8  13:00-14:10 / 渡邊加奈

ベビーマッサージ(背中・お顔)&親子ヨガ or  バランスボール 

    
【第2回】1/15 13:00-14:10 / 樋口栄美
ベビーマッサージ(お腹・胸・腕)&親子ヨガ or バランスボール
 
【第3回】1/22 13:00-14:10 / 田中祐子

ベビーマッサージ(足・下半身)&バランスボールで寝かしつけ(基本の抱っこ)/抱っこ紐調整




終了後 お時間ある方は15時までお茶タイム(ノンカフェインのハーブティ―付き) 
欠席回は 翌月振替可能です。


対象月齢▶  産後0ヵ月~9ヵ月までの親子(ママ、パパ問いません)

担当インストラクター 
ベビーマッサージ&ボールヨガインストラクター/産後指導士(一般社団法人体力メンテナンス協会)
樋口栄美 / 渡邊加奈 / 田中祐子 


B-Box Program(全3回) 参加費▶ 8,000円(全3回/ベビーオイル&ハーブティー付き)
欠席回は 次月振替可能です。

お持物▶バスタオル、赤ちゃんの水分補給用飲み物(ミルク・お茶・母乳)、動きやすい服装
※スタジオはウォーターサーバー完備
【studio開催】産後トータルケアクラス
毎週水曜 10:00〜12:00【全6回】※同室見守り託児スタッフあり

バランスボールを使った「有酸素運動」に加えて

毎週違ったテーマの「座学」をお伝えします。

①回目 自律神経・脳の仕組み

②回目 姿勢について・自分を知る

③回目 肩こりケア・コミュニケーションスキル

④回目 おっぱいケア・パートナーシップ

⑤回目 骨盤ケア・親子関係

⑥回目 股関節ケア・5年後の未来


★★★今後の開講スケジュール★★★

☆ 平日昼間(水曜日) ☆
1/15スタート(スタジオ&オンライン同時開催) / 田中祐子

①1/15 ②1/22 ③1/29 ④2/5⑤2/12⑥2/19

全て10:00〜12:00


☆ 夜間開催(金曜日) ☆

1/10スタート(オンライン開催) / 田中祐子

①1/10 ②1/17 ③1/24 ④1/31⑤2/7⑥2/14

全て22:00〜24:00



出産を経験した、全ての女性の方が、対象です。

産後1ヶ月検診で、お医者様から運動オッケーを頂いた方。産後2ヶ月頃〜産後何年経っていてもご参加可能です。



⭕️旦那さんとの会話が明るくなった

⭕️小学生の子どもに優しくなれた

⭕️産後トータルの日は、主人に「なんか今日、機嫌がいいね」と言われる

⭕️産前のズボンが履けた!



などなど、嬉しいご感想いただいています。



単発受講【studio開催】産後トータルケアクラス


出産を経験した、全ての女性の方が、対象です。

産後1ヶ月検診で、お医者様から運動オッケーを頂いた方。産後2ヶ月頃〜産後何年経っていてもご参加可能です。



⭕️旦那さんとの会話が明るくなった

⭕️小学生の子どもに優しくなれた

⭕️産後トータルの日は、主人に「なんか今日、機嫌がいいね」と言われる

⭕️産前のズボンが履けた!



などなど、産後トータルケアクラス【全6回】

受講者の方から、嬉しいご感想いただいています。





★★★今後の開講スケジュール★★★

☆ 平日昼間(水曜日) ☆

1/15スタート(スタジオ&オンライン同時開催) / 田中祐子

①1/15 ②1/22 ③1/29 ④2/5⑤2/12⑥2/19

全て10:00〜12:00



☆ 夜間開催(金曜日) ☆

1/10スタート(オンライン開催) / 田中祐子

①1/10 ②1/17 ③1/24 ④1/31⑤2/7⑥2/14

全て22:00〜24:00





※同室見守り託児スタッフあり(スタジオ受講)

バランスボールを使った「有酸素運動」に加えて

毎週違ったテーマの「座学」をお伝えします。

①回目 自律神経・脳の仕組み

②回目 姿勢について・自分を知る

③回目 肩こりケア・コミュニケーションスキル

④回目 おっぱいケア・パートナーシップ

⑤回目 骨盤ケア・親子関係

⑥回目 股関節ケア・5年後の未来

studio Forest park / Fujigaoka Base の基本情報

住所
〒465-0032 愛知県名古屋市 名東区藤が丘49 アンフィニ 3F(スタジオ) ・2F(レンタルスペース)《 東山線藤が丘駅より徒歩4分 》
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営業時間

月 10:00 - 18:00

火 10:00 - 18:00

水 10:00 - 18:00

木 10:00 - 18:00

金 10:00 - 22:30

土 10:00 - 20:00

日 07:30 - 20:00