バランスボールスタジオ studio Forest park
コミュニティースペース Fujigaoka Base
studio Forest park とは？
街路樹や公園、そして洗練された住空間が共存する名東区藤が丘。
身体を動かすことが特別でなく
日々の暮らしの中に溶け込むようにあるといい
好きな靴を選ぶように
なりたい身体となりたいココロは
自分で選べる
「studioForestpark」という名前の由来は
この場所にしっかりと根を張り
関わる1人1人が枝葉を広げるように成長できる場所。
軸を確かに大きく強くそしてしなやかに優しく育ったその樹木の元に
たくさんの人が憩い、癒し癒される空間となりたい。
そんな想いを込めてつけました。
あなたにとってエネルギーチャージできる場所でありたい。
そしてあなたの心地よいエネルギーが、周りの人を元気にする。
そうやって笑顔と健やかさが世界へ繋がっていく。
全ての人が笑顔溢れる毎日を送れますように
体力メンテナンスメソッドとバランスボールでサポートさせていただきます。
Fujigaoka Base とは？
studio Forest parkで健やかに生きる体力をつけたその先に…
人は本当にみんなオリジナリティあふれる魅力を持った存在
でも様々な要因で、一時的に自分が自分らしく生きていられなかっただけ
studio Forest parkのメソッドで体力をつけ、自分を満たした後は
一人残らずその魅力を周りの人たちへと還元されていきます
そんな愛とやさしさで世界と繋がる場、それが「Fujigaoka Base」です。
・みんなの広場（親子で気軽に遊びに来れる場所、みんなで子育てしましょう！）
・キッズスペース（ママやパパがスタジオで運動中にBaseにて保育士資格者による見守りサポート）
・コワーキングスペース（個人事業主同士が繋がるチャンス）
・キッチン付きレンタルスペース（各種イベント開催中！薬膳モーニング、パパ友サークル、木のおもちゃをつくろう！等々）
レンタルスペースは各種講座のみならず、お子さんのお誕生日会や、DVD上映会などにもご利用いただいております。
詳しくはInstagramへ
studio Forest park
→ @forestpark.nagoya
Fujigaoka Base
→ @fujigaoka.base
月 10:00 - 18:00
火 10:00 - 18:00
水 10:00 - 18:00
木 10:00 - 18:00
金 10:00 - 22:30
土 10:00 - 20:00
日 07:30 - 20:00
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匿名のユーザー
夜のレッスンで運動をするので、
身体を動かすのに抵抗がありましたが
交感神経を優位にした後、
副交感神経をしっかり切り替えをすることができ
ぐっすり寝ることが出来ました！
残り5回ありますが、色んな自分の発見があり楽しみです！
産後トータルケアクラスへのご参加ありがとうございます！担当の田中祐子です。
ぐっすり眠れて良かったです！
夜ということで、有酸素運動も軽めです😊
リラックスタイムも通常よりゆったりととっています。夜メンテナンスが翌朝に与える効果も味わいながらあと5回宜しくお願いします！
匿名のユーザー 女性
育児＆家事に対し煮詰まっていた時に知人に教えて頂き参加。担当して下さっていたかな先生は明るく生徒さんへの目配せもしっかりされており参加者のペースに合わせ調整し進行して下さっていたように思います。終わった後はスッキリとし前向きに物事を捉えられるようになった気がします。あと、睡眠の質は爆上がりです！継続したいなと思います。
ご参加ありがとうございました✨子連れでゆるっとバランスボール担当の渡邊加奈です。
有酸素運動の効果（身体も心も元気になる）を感じていただけて、とても嬉しいです！！睡眠な質も上がりますよね♪ぜひまたお待ちしています☺️
匿名のユーザー
日曜日の午前中にしっかりと運動をすることで、
溜まった疲れや身体のコリをほぐせて、スッキリ軽い身体と心で新しい週を迎えられます！
担当のyucco先生は可愛らしい声と笑顔でなかなかのハードなレッスンを繰り出してきます（笑）
有酸素運動、筋トレ、ストレッチ、脳トレと
全てを網羅したレッスンの最後のリラクゼーションタイムは最高に気持ちよくてうとうとしました
ご参加ありがとうございました✨燃焼系！サンデーバランスボール担当のyuccoです☺️週末にしっかり動いて頂いて、気分も身体もリフレッシュ＆いっぱい動いた後のリラクゼーションタイムで『整う』を感じて頂けてたら嬉しいです✨レッスンを通して、今後も応援＆サポートさせてください🍀
2024年04月13日