バランスボールスタジオ studio Forest park
コミュニティースペース Fujigaoka Base
studio Forest park とは？
街路樹や公園、そして洗練された住空間が共存する名東区藤が丘。
身体を動かすことが特別でなく
日々の暮らしの中に溶け込むようにあるといい
好きな靴を選ぶように
なりたい身体となりたいココロは
自分で選べる
「studioForestpark」という名前の由来は
この場所にしっかりと根を張り
関わる1人1人が枝葉を広げるように成長できる場所。
軸を確かに大きく強くそしてしなやかに優しく育ったその樹木の元に
たくさんの人が憩い、癒し癒される空間となりたい。
そんな想いを込めてつけました。
あなたにとってエネルギーチャージできる場所でありたい。
そしてあなたの心地よいエネルギーが、周りの人を元気にする。
そうやって笑顔と健やかさが世界へ繋がっていく。
全ての人が笑顔溢れる毎日を送れますように
体力メンテナンスメソッドとバランスボールでサポートさせていただきます。
Fujigaoka Base とは？
studio Forest parkで健やかに生きる体力をつけたその先に…
人は本当にみんなオリジナリティあふれる魅力を持った存在
でも様々な要因で、一時的に自分が自分らしく生きていられなかっただけ
studio Forest parkのメソッドで体力をつけ、自分を満たした後は
一人残らずその魅力を周りの人たちへと還元されていきます
そんな愛とやさしさで世界と繋がる場、それが「Fujigaoka Base」です。
・みんなの広場（親子で気軽に遊びに来れる場所、みんなで子育てしましょう！）
・キッズスペース（ママやパパがスタジオで運動中にBaseにて保育士資格者による見守りサポート）
・コワーキングスペース（個人事業主同士が繋がるチャンス）
・キッチン付きレンタルスペース（各種イベント開催中！薬膳モーニング、パパ友サークル、木のおもちゃをつくろう！等々）
レンタルスペースは各種講座のみならず、お子さんのお誕生日会や、DVD上映会などにもご利用いただいております。
詳しくはInstagramへ
studio Forest park
→ @forestpark.nagoya
Fujigaoka Base
→ @fujigaoka.base
月 10:00 - 18:00
火 10:00 - 18:00
水 10:00 - 18:00
木 10:00 - 18:00
金 10:00 - 22:30
土 10:00 - 20:00
日 07:30 - 20:00
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鳥居 有希
朝活できて、とても気持ちよかったです。
終わってもまだ9時なので、休みの時間も有効に使えるのが良いなと思いました。
ストレッチの時、自分が思うように身体が動かなかったのでもっとのびるようにしたいなと思いました。ありがとうございました。
有希さん この度は朝活バランスボールレッスンにご参加頂き、誠にありがとうございました！担当しました田中祐子です。9時前に自分メンテナンスが終了して、1日を有意義に過ごして頂けましたでしょうか？＾＾鏡で自分の姿を見ながらのエクササイズは気づきが多いですね！拝見していましたが、以前よりもストレッチの時も身体が伸びているのを感じましたよ！是非これからも変化していく自分を楽しんでくださいね♪
2024年11月26日匿名のユーザー 女性
気づけば出産後6年経過、初めて自分のためにスタジオレッスンに来ました。自己流でストレッチをしていてもなかなかスッキリしなかった、首、肩まわりが軽くなったように思います！
久しぶりの運動が本当に気持ちよくて嬉しくなりました！！
ご参加ありがとうございました。子連れでゆるっとバランスボール担当の渡邊加奈です。
毎日、子育てお疲れ様です。産後6年、自分のために行くスタジオに、フォレストパークを選んでいただき、嬉しいです。
身体を動かす心地よさ、感じていただけたようで良かったです。
子育て中は、無意識に身体に力が入りがちです。ぜひまた、身体と心を緩めにいらして下さい。お待ちしております。
匿名のユーザー
今回も楽しくレッスンをさせていただきました♪ 私は以前から反り腰気味で下腹の肉が気になっていたのですが、このレッスンで教えていただいたのでキレイな姿勢のイメージが掴みやすくなりました！ 家事やちょっとしたスキマ時間にも取り入れ、体幹も鍛えて、美ボディを目指していきます😊
ご参加ありがとうございました✨
爽快！パワフルバランスボールクラス担当の古谷えりかです😊正しい姿勢を普段から意識していくと、少しずつ身体の変化も感じられると思います👍筋トレも難なくこなされていたので、他のレッスンでの成果が出ていました🎶またのご参加お待ちしております💞
2024年10月09日