バランスボールスタジオ studio Forest park
コミュニティースペース Fujigaoka Base
studio Forest park とは？
街路樹や公園、そして洗練された住空間が共存する名東区藤が丘。
身体を動かすことが特別でなく
日々の暮らしの中に溶け込むようにあるといい
好きな靴を選ぶように
なりたい身体となりたいココロは
自分で選べる
「studioForestpark」という名前の由来は
この場所にしっかりと根を張り
関わる1人1人が枝葉を広げるように成長できる場所。
軸を確かに大きく強くそしてしなやかに優しく育ったその樹木の元に
たくさんの人が憩い、癒し癒される空間となりたい。
そんな想いを込めてつけました。
あなたにとってエネルギーチャージできる場所でありたい。
そしてあなたの心地よいエネルギーが、周りの人を元気にする。
そうやって笑顔と健やかさが世界へ繋がっていく。
全ての人が笑顔溢れる毎日を送れますように
体力メンテナンスメソッドとバランスボールでサポートさせていただきます。
Fujigaoka Base とは？
studio Forest parkで健やかに生きる体力をつけたその先に…
人は本当にみんなオリジナリティあふれる魅力を持った存在
でも様々な要因で、一時的に自分が自分らしく生きていられなかっただけ
studio Forest parkのメソッドで体力をつけ、自分を満たした後は
一人残らずその魅力を周りの人たちへと還元されていきます
そんな愛とやさしさで世界と繋がる場、それが「Fujigaoka Base」です。
・みんなの広場（親子で気軽に遊びに来れる場所、みんなで子育てしましょう！）
・キッズスペース（ママやパパがスタジオで運動中にBaseにて保育士資格者による見守りサポート）
・コワーキングスペース（個人事業主同士が繋がるチャンス）
・キッチン付きレンタルスペース（各種イベント開催中！薬膳モーニング、パパ友サークル、木のおもちゃをつくろう！等々）
レンタルスペースは各種講座のみならず、お子さんのお誕生日会や、DVD上映会などにもご利用いただいております。
詳しくはInstagramへ
studio Forest park
→ @forestpark.nagoya
Fujigaoka Base
→ @fujigaoka.base
月 10:00 - 18:00
火 10:00 - 18:00
水 10:00 - 18:00
木 10:00 - 18:00
金 10:00 - 22:30
土 10:00 - 20:00
日 07:30 - 20:00
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匿名のユーザー
3回とも現地で受講しました！ダンス経験ゼロですがとても楽しく受講できました。踊れないことに凹むかな？と内心ドキドキしながら参加しましたが、わかりやすいレクチャーと弾むような話力で、あっという間に時間が過ぎました！アーカイブもあり、おさらいや自主練もできるので、とてもありがたいです！自分の殻を破って新しい自分に出会う最高の場所だと思います。ありがとうございました。
ご参加ありがとうございました！
Bounce Dance Project〜BASIC〜クラス担当のSAOです。
嬉しいお言葉ありがとうございます😭♡
ダンスレッスンはハードルが高いイメージがありますがバウンスダンスレッスンなら、リズムもボールが刻んでくれて、ダンスに必要な体幹や筋力も自然とついちゃいます♪☺️✊
膝や腰への負担も少なくて、ダンス初心者の方にオススメです♡
「自分の殻を破って新しい自分に出会う最高の場所✨」そんな場所になったらいいなぁと思っていたので凄く嬉しいです🥹❤️
是非またお会いしたいです♪お待ちしております。
足立 裕子
普段できない全身運動を楽しくできて、久しぶりに気持ちのいい汗をかきました！交感神経だけじゃなくちゃんと副交感神経も動かす時間もあり終わった後も元気でメリハリ・オンオフが大事だと実感。
また、ディスカッションを通して自分を知る機会、考える機会、新しい自分に気づく機会もあり、心も体もポジティブになれる時間でした。また参加したいです！！
足立様 この度は産後トータルケアクラスへのご参加ありがとうございました！担当の田中祐子です！ぐっとONにするから すっとOFFになる感覚 気持ちよいですよね！ディスカッションも皆さんがそれぞれに温かくシェアしてくださったからこそ、初めましてとは思えない時間でしたね！お仕事に復帰に向けて気持ちがソワソワする時期ですが、自分メンテナンスが いつも自分を軸に戻す時間となれるかと思います！また是非お越しくださいね！お待ちしております！
2025年03月21日匿名のユーザー
子育てや家事に追われる日々ですが、束の間の1人時間、心も身体もリフレッシュ出来ました。
寒さやストレスでカチコチに固まっていた体が軽くなり、心地よい疲労感で今日はぐっすり眠れそうです♪
お腹周りの筋力を意識した姿勢、日常生活の中でも頑張って続けていきたいなと思います。
楽しい時間をありがとうございました！
ご参加ありがとうございました。
【産後のお腹痩せバランスボール】担当のカナです。
毎日、家事育児お疲れ様です。リフレッシュできたとのこと、すごく嬉しいです♪
お腹周りの筋肉を意識した姿勢、ぜひ続けてみてください。きっと、嬉しい効果が現れると思います。また、お待ちしています♡
2025年02月26日