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鳥居 有希
朝活できて、とても気持ちよかったです。
終わってもまだ9時なので、休みの時間も有効に使えるのが良いなと思いました。
ストレッチの時、自分が思うように身体が動かなかったのでもっとのびるようにしたいなと思いました。ありがとうございました。
有希さん この度は朝活バランスボールレッスンにご参加頂き、誠にありがとうございました！担当しました田中祐子です。9時前に自分メンテナンスが終了して、1日を有意義に過ごして頂けましたでしょうか？＾＾鏡で自分の姿を見ながらのエクササイズは気づきが多いですね！拝見していましたが、以前よりもストレッチの時も身体が伸びているのを感じましたよ！是非これからも変化していく自分を楽しんでくださいね♪
2024年11月26日匿名のユーザー 女性
気づけば出産後6年経過、初めて自分のためにスタジオレッスンに来ました。自己流でストレッチをしていてもなかなかスッキリしなかった、首、肩まわりが軽くなったように思います！
久しぶりの運動が本当に気持ちよくて嬉しくなりました！！
ご参加ありがとうございました。子連れでゆるっとバランスボール担当の渡邊加奈です。
毎日、子育てお疲れ様です。産後6年、自分のために行くスタジオに、フォレストパークを選んでいただき、嬉しいです。
身体を動かす心地よさ、感じていただけたようで良かったです。
子育て中は、無意識に身体に力が入りがちです。ぜひまた、身体と心を緩めにいらして下さい。お待ちしております。
匿名のユーザー
今回も楽しくレッスンをさせていただきました♪ 私は以前から反り腰気味で下腹の肉が気になっていたのですが、このレッスンで教えていただいたのでキレイな姿勢のイメージが掴みやすくなりました！ 家事やちょっとしたスキマ時間にも取り入れ、体幹も鍛えて、美ボディを目指していきます😊
ご参加ありがとうございました✨
爽快！パワフルバランスボールクラス担当の古谷えりかです😊正しい姿勢を普段から意識していくと、少しずつ身体の変化も感じられると思います👍筋トレも難なくこなされていたので、他のレッスンでの成果が出ていました🎶またのご参加お待ちしております💞
2024年10月09日