［東大宮スタジオレッスン］
(日)9:30-エアリアルヨガ
第1、第5(土)10:00-エアリアルヨガ/11:30-エアリアルヨガ
(土)15:00-キッズエアリアル
(土)17:30-キッズポールダンス
(土)18:30-ポールダンス初心者クラス
(月)17:30-幼児ヒップホップ/18:30-キッズヒップホップ
(月)16:00-ハンモックトリック

［土呂教室レッスン］
(日)13:00-骨盤調整ヨガ
(金)20:00-骨盤調整ヨガ
(日)15:30-マタニティヨガ
(日)15:30-ベビー親子ヨガ

・studio GINGER 代表インストラクター
・IHTAヨガインストラクター2級取得
・in Styleエアヨガインストラクター修了

小梅

【初回体験OK】🉐親子で参加できるお得なレッスンです。

※こちらのクラスは大人の方のみでのご参加はできませんのでご注意ください。

こちらのレッスンは承認制のレッスンです。「(日)15:3-マタニティヨガ」と同時受付をしておりますため、先にご予約をいただいたレッスンが開催となります。リクエストいただきましたタイミングによって閉講の場合もございますので予めご了承ください。

※オンラインにてご参加ご希望の方はスタジオメール(studio.ginger02@gmail.com)へご予約ください。

保護者さまと一緒に密着しながらヨガとエクササイズでお互いの愛着関係の形成を目指します✨

普段と違う環境でベビーもそして保護者さまもリフレッシュしましょう🌿

ベビーを重りにしてエクササイズなども行いますので産後のママさんへのリカバリー効果も期待できます💪

妊娠中に固まってしまった背骨や骨盤の歪みを本来あるべき姿に近づけ体の不調改善と健康的な体づくりを目指しましょう！

産後の引き締めや歪み解消にも効果的なメニューとなっておりますので、体型にお悩みの方もぜひご参加お待ちしております♪

※産後のママさんは必ず担当のお医者さまより運動の許可を得てからご参加ください。

ベビー：親子のスキンシップ/信頼関係を築く/平衡感覚を養う

ママ：産後のリカバリー/骨盤調整効果/デトックス効果/全身の引き締め

パパ：ベビーとの愛着関係を築く/ストレッチ効果/全身のこり解消

▶︎初回体験 1000円 (現地払い)

▶︎土呂チケット5回券 7000円 / 1回あたり1400円 (現地払い)

🉐上記は親子ペア(2名)での料金です。3人目以降お子さまをお連れの方は1名追加あたり300円でご参加いただけます。

【キャンセル】キャンセルはなるべく前日までにして頂きますようご協力ください。直前のキャンセルや無断キャンセルはなるべくお控えください。

【注意】前日までにご予約が無いレッスンは当日クローズになる場合がございますのであらかじめご了承ください。ご希望の際はなるべく前日までにご予約くださいますようお願い申し上げます。

【初回体験OK】🉐親子で参加できるお得なレッスンです。

※こちらのクラスは大人の方のみでのご参加はできませんのでご注意ください。



〜リクエストレッスン〜

こちらのレッスンは承認制のレッスンです。「(日)15:3-マタニティヨガ」と同時受付をしておりますため、先にご予約をいただいたレッスンが開催となります。リクエストいただきましたタイミングによって閉講の場合もございますので予めご了承ください。

※オンラインにてご参加ご希望の方はスタジオメール(studio.ginger02@gmail.com)へご予約ください。



［担当］小梅



［内容］

保護者さまと一緒に密着しながらヨガとエクササイズでお互いの愛着関係の形成を目指します✨

普段と違う環境でベビーもそして保護者さまもリフレッシュしましょう🌿

ベビーを重りにしてエクササイズなども行いますので産後のママさんへのリカバリー効果も期待できます💪

妊娠中に固まってしまった背骨や骨盤の歪みを本来あるべき姿に近づけ体の不調改善と健康的な体づくりを目指しましょう！

産後の引き締めや歪み解消にも効果的なメニューとなっておりますので、体型にお悩みの方もぜひご参加お待ちしております♪



※産後のママさんは必ず担当のお医者さまより運動の許可を得てからご参加ください。



［期待できる効果］

ベビー：親子のスキンシップ/信頼関係を築く/平衡感覚を養う

ママ：産後のリカバリー/骨盤調整効果/デトックス効果/全身の引き締め

パパ：ベビーとの愛着関係を築く/ストレッチ効果/全身のこり解消







【お支払い方法】

▶︎初回体験 1000円 (現地払い)

▶︎単発1回 1600円 (現地払い)

▶︎土呂チケット5回券 7000円 / 1回あたり1400円 (現地払い)

🉐上記は親子ペア(2名)での料金です。3人目以降お子さまをお連れの方は1名追加あたり300円でご参加いただけます。



【キャンセル】キャンセルはなるべく前日までにして頂きますようご協力ください。直前のキャンセルや無断キャンセルはなるべくお控えください。



【注意】前日までにご予約が無いレッスンは当日クローズになる場合がございますのであらかじめご了承ください。ご希望の際はなるべく前日までにご予約くださいますようお願い申し上げます。

［土］🍼ベビー親子ヨガ・エクササイズ［小梅］

〜スタジオ紹介〜

【東大宮駅徒歩30秒】
エアリアルヨガ・ポールダンス・バンジーなど埼玉初のアクティビティスタジオは東大宮スタジオへお越しください。

【土呂駅徒歩7分】
閑静な住宅街の中にある隠れ家的な3人までの超少人数制ヨガ・パーソナルトレーニングは土呂教室へお越しください。


〜予約スケジュール上の記載マーク〜

土呂教室▶︎［土］/東大宮スタジオ▶︎［東］

※東大宮・土呂に2店舗ございます。レッスン内容によって場所が異なりますのでお間違いのございませんようご確認の上ご予約ください。

〜子連れの生徒さまへ〜
※0歳からご同伴可能なクラスはスケージュール記載🍼マークのレッスンです。詳しくは下記URLよりご覧ください。
http://studioginger.net/okosama/

〜スタジオホームページ〜
http://studioginger.net/

〜お問い合わせはこちら〜
studio.ginger02@gmail.com 
LINE (@xjf5399t)

ご予約・キャンセル・その他お問い合わせは全てメール・LINE@またはWEBにて承っております。お電話でのお問い合わせはお受けしておりませんのでご注意ください。


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