［三郷スタジオ］
(木)エアリアルヨガ/ポールダンス
(日)11:00-エアリアルヨガ
(日)12:30-ポールダンス

［東大宮スタジオレッスン］
(日)9:30-エアリアルヨガ
(土)17:30-キッズポールダンス
(土)18:30-ポールダンス初心者クラス
(月)17:30-幼児ヒップホップ/18:30-キッズヒップホップ
(月)16:00-ハンモックトリック

［土呂教室レッスン］
(日)13:00-骨盤調整ヨガ
(日)14:15-エアリアルヨガ
(金)18:45-エアリアルヨガ
(金)20:00-骨盤調整ヨガ

・studio GINGER 代表インストラクター
・IHTAヨガインストラクター2級取得
・in Styleエアヨガインストラクター修了

小梅

こちらは土呂教室・オンラインにて開講のレッスンです。

【初回体験OK】🉐親子で参加できるお得なレッスンです。ご希望の生徒さまはメール又はLINEにてお問い合わせください。

※こちらのクラスは大人の方のみでのご参加はできませんのでご注意ください。

保護者さまと一緒に密着しながらヨガとエクササイズでお互いの愛着関係の形成を目指します✨

普段と違う環境でベビーもそして保護者さまもリフレッシュしましょう🌿

ベビーを重りにしてエクササイズなども行いますので産後のママさんへのリカバリー効果も期待できます💪

妊娠中に固まってしまった背骨や骨盤の歪みを本来あるべき姿に近づけ体の不調改善と健康的な体づくりを目指しましょう！

産後の引き締めや歪み解消にも効果的なメニューとなっておりますので、体型にお悩みの方もぜひご参加お待ちしております♪

※産後のママさんは必ず担当のお医者さまより運動の許可を得てからご参加ください。

ベビー：親子のスキンシップ/信頼関係を築く/平衡感覚を養う

ママ：産後のリカバリー/骨盤調整効果/デトックス効果/全身の引き締め

パパ：ベビーとの愛着関係を築く/ストレッチ効果/全身のこり解消

▶︎プライベートレッスン4200円(1名さまから最大3名さままで同時にご参加いただけます)

※こちらのページから「クレジット決済」にてお支払いください。

Zoomの使用上、オンラインでご参加ご希望の生徒さまは前半20分と後半20分に分けてのレッスンとなります。間に10分間の休憩が入りますので、予めご了承ください。

土呂教室にはキッズスペースがございませんので、おひとりで待っていられる年齢のおこさまから同伴可能となります。

※キッズクラス、保育士在中クラス、子連れ専用クラス、マタニティクラス、親子クラスは、キャンセルのタイミングに関わらずキャンセル料は発生いたしません。

※キャンセル待ちをされている生徒さんがいらっしゃいますので、体調不良を除く当日キャンセルは避けていただき、なるべく前日までのキャンセルをご協力お願いいたします。

ご不明な点がございましたらいつでもお気軽にお問い合わせください。

〜土呂・東大宮共通お問い合わせ〜

前日までにご予約が無いレッスンは講師の都合によってはクローズになる場合がございますのであらかじめご了承ください。ご希望の場合はなるべくお早めにご予約くださいますようお願い申し上げます。

〜プライベートレッスン〜

こちらは土呂教室・オンラインにて開講のレッスンです。

【初回体験OK】🉐親子で参加できるお得なレッスンです。ご希望の生徒さまはメール又はLINEにてお問い合わせください。

※こちらのクラスは大人の方のみでのご参加はできませんのでご注意ください。



［担当］小梅



［内容］45分

保護者さまと一緒に密着しながらヨガとエクササイズでお互いの愛着関係の形成を目指します✨

普段と違う環境でベビーもそして保護者さまもリフレッシュしましょう🌿

ベビーを重りにしてエクササイズなども行いますので産後のママさんへのリカバリー効果も期待できます💪

妊娠中に固まってしまった背骨や骨盤の歪みを本来あるべき姿に近づけ体の不調改善と健康的な体づくりを目指しましょう！

産後の引き締めや歪み解消にも効果的なメニューとなっておりますので、体型にお悩みの方もぜひご参加お待ちしております♪



※産後のママさんは必ず担当のお医者さまより運動の許可を得てからご参加ください。



［期待できる効果］

ベビー：親子のスキンシップ/信頼関係を築く/平衡感覚を養う

ママ：産後のリカバリー/骨盤調整効果/デトックス効果/全身の引き締め

パパ：ベビーとの愛着関係を築く/ストレッチ効果/全身のこり解消



【ご利用料金】

▶︎プライベートレッスン4200円(1名さまから最大3名さままで同時にご参加いただけます)

※こちらのページから「クレジット決済」にてお支払いください。



［オンラインについて］

Zoomの使用上、オンラインでご参加ご希望の生徒さまは前半20分と後半20分に分けてのレッスンとなります。間に10分間の休憩が入りますので、予めご了承ください。



［お子様同伴について］

土呂教室にはキッズスペースがございませんので、おひとりで待っていられる年齢のおこさまから同伴可能となります。

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※キッズクラス、保育士在中クラス、子連れ専用クラス、マタニティクラス、親子クラスは、キャンセルのタイミングに関わらずキャンセル料は発生いたしません。

※キャンセル待ちをされている生徒さんがいらっしゃいますので、体調不良を除く当日キャンセルは避けていただき、なるべく前日までのキャンセルをご協力お願いいたします。



［キャンセル料のご案内］

http://studioginger.net/cancel/



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ご不明な点がございましたらいつでもお気軽にお問い合わせください。



〜土呂・東大宮共通お問い合わせ〜

✉️studio.ginger02@gmail.com

公式LINE (@xjf5399t)お友達追加



前日までにご予約が無いレッスンは講師の都合によってはクローズになる場合がございますのであらかじめご了承ください。ご希望の場合はなるべくお早めにご予約くださいますようお願い申し上げます。

［土］🍼ベビー親子ヨガ・エクササイズ［小梅］

〜スタジオ紹介〜

【三郷スタジオ】✨NEW✨2025年1月オープン
三郷駅徒歩2分！空中エクササイズとリラクゼーションメニューの豊富なスタジオ🌿
✉️ studio.ginger03@gmail.com
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【東大宮スタジオ】
東大宮駅徒歩30秒！エアリアルヨガ・ポールダンス・バンジーなど埼玉初のアクティビティスタジオ💪
✉️ studio.ginger02@gmail.com
LINE(@xjf5399t)お友達追加

【土呂教室】
土呂駅徒歩7分！空中エクササイズとフロアで行うヨガやパーソナルトレーニングの教室🏠
✉️ studio.ginger02@gmail.com
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〜予約スケジュール上の記載マーク〜

三郷スタジオ▶︎［三］
東大宮スタジオ▶︎［東］
土呂教室▶︎［土］

※三郷・東大宮・土呂に3店舗ございます。場所によって開講レッスンが異なりますのでお間違いのございませんようご確認の上ご予約ください。

〜子連れの生徒さまへ〜
※0歳からご同伴可能なクラスは東大宮スタジオスケージュール記載🍼マークのレッスンです。詳しくは下記URLよりご覧ください。
http://studioginger.net/okosama/

〜スタジオホームページ〜
http://studioginger.net/

ご予約・キャンセル・その他お問い合わせは全てメール・LINE@またはWEBにて承っております。お電話でのお問い合わせはお受けしておりませんのでご注意ください。


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