興味がありマットピラティスは色々なところで

レッスンに参加しています。

正直、もうダメだ！と思うほどキツい動きは

ありませんでした。

それでもあの特有のだるいような筋肉痛はしっかり…

むしろ今までで一番辛いくらいあって

呼吸とフォームを意識するだけでこれほど

効果が変わってくるんだと驚いています。

機会があればまたよろしくお願いします。

とても分かりやすくて、楽しかったです。

また参加したいと思いました。

月に１回ですが、リフォーマーを継続しています｡Keito 先生はいつも優しく、丁寧に指導してくれます。時にはレベルアップした動きもあり、いろいろと出来るようになることがとても嬉しいです。