バランスボールとは、
丸い大きな弾むボールを使い行うエクササイズです。
バランスボールをすると😀
◎風邪をひきにくい身体を手に入れることができる
◎赤ちゃんがいても抱っこをして一緒に弾んで運動になる。
（なんなら赤ちゃんの体重がママの下半身に負荷をかけてくれてくれます）
◎年齢も性別も関係なく、膝や腰など関節に負担が少なく運動をすることができる
一度ハマるとリピート多数！
赤ちゃんの運動にもなり、寝付きもよくなります😌
参加費
アクティブメンバー様 500円
その他の方 2500円
初参加の方 2300円
ボールの数を用意しますので必ず事前予約をお願い致します。
