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グループレッスン【ボディメイクトレーニング】
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レビュー
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匿名のユーザー
朝から浮腫みや身体の冷えがありましたが、全身があたたまりスッキリしました。呼吸指導もあり、最近忙しかったので、気持ちの部分でもかなりリフレッシュできました。翌日はお尻が筋肉痛で、しっかり動かせていたのだと実感！またよろしくお願いします。
匿名のユーザー
身体の使い方を学びながら、ほぐして動かして、とても充実したレッスンでした。背骨まわりも柔らかくなり、自律神経も整いそうです。ありがとうございました！
笹村 真理子
久しぶりに気持ちよく身体を動かせてとてもリフレッシュしました！！
みなさんについていけるかな、と不安はあったのですが 先生の優しい声かけが嬉しかったです♬
コレからも続けたいです！！