通い放題　サブスクリプションプラン

Lea Lea Hulaコース、Welinaコース、Noheaピラティス×フラコース全コース通い放題のプランです。ボディメイクやシェイプアップ、姿勢改善からフラの技術向上まで、サポート致します。

体験レッスンお申し込み&よくある質問 

フラをもっともっと踊りたい、フラをやりながらシェイプアップしたい方、フラとジム両方は通えない…けどバランス良く体鍛えたい方におすすめです。

※軸となるクラス選択は必要になります。

体験レッスンお申し込み&よくある質問

通い放題　サブスクリプションプラン

★コースの特徴★

Lea Lea Hulaコース、Welinaコース、Noheaピラティス×フラコース全コース通い放題のプランです。ボディメイクやシェイプアップ、姿勢改善からフラの技術向上まで、サポート致します。

体験レッスンお申し込み&よくある質問 

★こんな方におすすめ★

フラをもっともっと踊りたい、フラをやりながらシェイプアップしたい方、フラとジム両方は通えない…けどバランス良く体鍛えたい方におすすめです。

入会金

8,000円

月謝

20,000円

※軸となるクラス選択は必要になります。

体験レッスンお申し込み&よくある質問

通い放題😍サブスクリプションプラン

Nohea ボディメイク ピラティス×フラコース

FTPマットピラティスインストラクターの資格を有するIru  による新しい形のエクササイズ。

マットピラティスのエクササイズを中心に、有酸素フラで脂肪燃焼！フラで使われる筋肉を意識し、姿勢改善やボディメイク、シェイプアップを目指すレッスンをしています。

皆様の”Nohea”(キレイ)をサポートします。

フラをやったことない方、美しい姿勢でフラを踊りたい方、楽しく有酸素運動したい方、ボディメイク、シェイプアップを目指したい方、姿勢改善を目指したい方、しなやかな体を手に入れたい方、体を柔らかくしたい方、疲れにくい体を手に入れたい方などにおすすめです。

Nohea ボディメイク ピラティス×フラコース

★コースの特徴★

FTPマットピラティスインストラクターの資格を有するIru  による新しい形のエクササイズ。

マットピラティスのエクササイズを中心に、有酸素フラで脂肪燃焼！フラで使われる筋肉を意識し、姿勢改善やボディメイク、シェイプアップを目指すレッスンをしています。

皆様の”Nohea”(キレイ)をサポートします。

体験レッスンお申し込み&よくある質問 

★こんな方におすすめ★

フラをやったことない方、美しい姿勢でフラを踊りたい方、楽しく有酸素運動したい方、ボディメイク、シェイプアップを目指したい方、姿勢改善を目指したい方、しなやかな体を手に入れたい方、体を柔らかくしたい方、疲れにくい体を手に入れたい方などにおすすめです。

入会金

8,000円

月謝

月3回会員様　     9,000円

月6回会員様    　13,000円

曜日

金曜日         9:30-10:30

火曜日         11:00-12:00



体験レッスンお申し込み&よくある質問

ケイキ・オピオ　（3歳～高校生まで）

“感性を育むフラ”をテーマに

 楽しい！やりたい！できた！！など子どもたちの気持ちを大切にのびのびと楽しくレッスンを行います。

ホヌケイキAB 　3才～12才まで　　土曜日 月3回　6,000円

リコ 　オピオ　12才～高校生まで　金曜日 月4回　8,000円

ハワイアンミュージックの陽気なリズムに合わせて踊ればアロハの心と元気な身体を育ててくれます！

リロアンドスティッチやモアナの曲に合わせて楽しく踊り、異文化も学びながら、表現力、想像力、感受性を豊かにしていくレッスンをしています。

ホヌケイキBクラスのステップアップクラスとなります。カヒコ(古典フラ)や楽器を使った踊りも学びます。

基礎ステップをしっかり学びながら、リロアンドスティッチやモアナの曲で楽しくレッスンをしています。

リコ オピオ🍀クラス (講師 Iru)

“Liko”(リコ)とは「つぼみ」「若葉」フラを通してすくすくと美しく、大きな花開くつぼみのようになってもらえるようレッスンをしています。カヒコ(古典フラ)や楽器を使った踊りも学びます。

体験レッスンお申し込み&よくある質問 

ケイキ・オピオ　（3歳～高校生まで）

体験レッスンお申し込み&よくある質問 

★コースの特徴★

“感性を育むフラ”をテーマに

 楽しい！やりたい！できた！！など子どもたちの気持ちを大切にのびのびと楽しくレッスンを行います。

入会金

8,000円

月謝（曜日固定制）

ホヌケイキAB 　3才～12才まで　　土曜日 月3回　6,000円

リコ 　オピオ　12才～高校生まで　金曜日 月4回　8,000円

ホヌケイキ🐢クラス

ハワイアンミュージックの陽気なリズムに合わせて踊ればアロハの心と元気な身体を育ててくれます！

リロアンドスティッチやモアナの曲に合わせて楽しく踊り、異文化も学びながら、表現力、想像力、感受性を豊かにしていくレッスンをしています。

ホヌケイキA  (講師 Iru)

曜日

土曜日（12:00-13:30）

ホヌケイキBクラスのステップアップクラスとなります。カヒコ(古典フラ)や楽器を使った踊りも学びます。

経験者のみ/小学生～

ホヌケイキB  (講師 菊田)

曜日

土曜日（14:00-15:30）

基礎ステップをしっかり学びながら、リロアンドスティッチやモアナの曲で楽しくレッスンをしています。

初心者/3才～12才

リコ オピオ🍀クラス (講師 Iru)

“Liko”(リコ)とは「つぼみ」「若葉」フラを通してすくすくと美しく、大きな花開くつぼみのようになってもらえるようレッスンをしています。カヒコ(古典フラ)や楽器を使った踊りも学びます。

初心者/12才〜18歳

曜日

金曜日19:00-20:30

体験レッスンお申し込み&よくある質問 

Welina ワヒネ18歳〜50代 (中級〜上級者)

フラの経験がある方がさらに知識、技術、表現力を磨いていくコース

様々なイベントに出演したい方、歌詞の意味や、ハワイの歴史、フラスピリッツなどを学びたい方、よりフラを深く楽しみたい方におすすめです。

★ワヒネ ホクラニクラス★　18歳〜50代

“Hokulani“（ホクラニ）とは「きらめく星」「天の星」という意味を持っています。フラを通して、一人一人が持つ素晴らしい個性を生かし、表現し、光らせる！をテーマにレッスンを行います。フラの経験がある方がさらに知識、技術、表現力を磨いていくクラスです。

・土曜日：10:00-11:30 (月3回開講)

月4回or月6回お好きな日にご予約いただき受講可能です。

※入会は40代までの受け付けをしておりますが、在籍は50代まで可能です。

Welina ワヒネ18歳〜50代 (中級〜上級者)

★コースの特徴★

フラの経験がある方がさらに知識、技術、表現力を磨いていくコース

体験レッスンお申し込み&よくある質問 

★こんな方におすすめ★

様々なイベントに出演したい方、歌詞の意味や、ハワイの歴史、フラスピリッツなどを学びたい方、よりフラを深く楽しみたい方におすすめです。

※経験者のみ

年代別クプナ or ワヒネ

月4回 or 月6回

講師：Iru

入会金

8,000円（65歳以上の方無料）

月謝

月4回会員様     10,000円

月6回会員様     13,000円



★ワヒネ ホクラニクラス★　18歳〜50代

“Hokulani“（ホクラニ）とは「きらめく星」「天の星」という意味を持っています。フラを通して、一人一人が持つ素晴らしい個性を生かし、表現し、光らせる！をテーマにレッスンを行います。フラの経験がある方がさらに知識、技術、表現力を磨いていくクラスです。

曜日

・木曜日：20:00-21:30

・土曜日：10:00-11:30 (月3回開講)

月4回or月6回お好きな日にご予約いただき受講可能です。

※入会は40代までの受け付けをしておりますが、在籍は50代まで可能です。

体験レッスンお申し込み&よくある質問 

Welina ワヒネ18歳〜40代 (中級〜上級者)

Welina クプナコース50代〜 (中級〜上級者)

“Lino“（リノ）　とは　「輝く」　「まばゆい」といった意味があります。いくつになっても楽しめるフラを通して今よりキラキラと輝こう！をテーマにレッスンを行います。フラの経験がある方がさらに知識、技術、表現力を磨いていくクラスです。

Welina クプナコース50代〜 (中級〜上級者)

★コースの特徴★

フラの経験がある方がさらに知識、技術、表現力を磨いていくコース

体験レッスンお申し込み 

★こんな方におすすめ★

様々なイベントに出演したい方、歌詞の意味や、ハワイの歴史、フラスピリッツなどを学びたい方、よりフラを深く楽しみたい方におすすめです。

※経験者のみ

年代別クプナ or ワヒネ

月4回 or 月6回

講師：Iru

入会金

8,000円（65歳以上の方無料）

月謝

月4回会員様     10,000円

月6回会員様     13,000円

クプナ　リノクラス　50代〜

★リノクラスの特徴★

“Lino“（リノ）　とは　「輝く」　「まばゆい」といった意味があります。いくつになっても楽しめるフラを通して今よりキラキラと輝こう！をテーマにレッスンを行います。フラの経験がある方がさらに知識、技術、表現力を磨いていくクラスです。

曜日

・火曜日　13:00-14:30

・金曜日  13:00-14:30

月4回or月6回お好きな日にご予約いただき受講可能です。

体験レッスンお申し込み 

Lea Lea Hula エンジョイ フラコース

フラの基本ステップを中心に、ハワイアンミュージックに合わせて気軽にフラを楽しむコース

イベントへの出演機会は年2-3回ございます。（ご参加自由）

フラ初心者～中級者の方、ベーシックからしっかり学びたい方、長く続けられる趣味を探している方、健康維持したい方、軽い運動で身体をほぐしたい方におすすめのクラスです。

初心者歓迎/18歳～年齢制限なし/月3回or 月6回

月3回会員様　　　　 9,000円　　　

月6回会員様　　　　13,000円　　 

・土曜日 16:00-17:30講師 Iru or 菊田

上記の曜日から月3回or月6回お好きな日をご予約いただき受講可能です。

⁡体験レッスンお申し込み&よくある質問

Lea Lea Hula エンジョイ フラコース

★コースの特徴★

フラの基本ステップを中心に、ハワイアンミュージックに合わせて気軽にフラを楽しむコース

イベントへの出演機会は年2-3回ございます。（ご参加自由）

体験レッスンお申し込み&よくある質問 

⁡

★こんな方におすすめ★

フラ初心者～中級者の方、ベーシックからしっかり学びたい方、長く続けられる趣味を探している方、健康維持したい方、軽い運動で身体をほぐしたい方におすすめのクラスです。

▼詳細

初心者歓迎/18歳～年齢制限なし/月3回or 月6回

入会金

8,000円　（65歳以上の方無料）

月謝

月3回会員様　　　　 9,000円　　　

月6回会員様　　　　13,000円　　 

曜日

・水曜日 19:30-21:00講師 菊田

・木曜日 13:00-14:30講師 菊田

・土曜日 16:00-17:30講師 Iru or 菊田

上記の曜日から月3回or月6回お好きな日をご予約いただき受講可能です。

⁡

⁡体験レッスンお申し込み&よくある質問



初心者🙆‍♀️Lea Lea Hula エンジョイフラコース

■体験レッスンお申し込み方法

↓google フォームからお申し込みをお願い致します。2営業日以内にお返事いたします。万が一返信はない場合は恐れい　　　　りますが、090-5994-7999までお電話をお願い致します🙇

Q.レッスン何分前から入室可能？

A.10分前からお入りいただけます。

A.動きやすい服装でお越しください。フラの場合膝の動きが見えるヨガパンツやレギンスがおすすめです。フラは基本は裸足で行います。裸足が嫌な方は指が開いている靴下を着用されている方もいます。ピラティスは滑り止めのついたグリップソックスをご持参ください。



Q.ヨガマットは貸してくれるの？（ピラティス）

A.ヨガマット、そのほかお道具類は無料でお貸出しております。動きやすい服装、お水、汗拭きタオルをお持ちください。マットをご持参いただいても問題ございません。

Q.全くの初心者はどのクラスを受ければよい？

Lea Lea Hula エンジョイフラコースからスタートをおすすめしております。

・水曜日 19:30-21:00　　講師　菊田

・木曜日 13:00-14:30　　講師　菊田

・土曜日 16:00-17:30　　講師　Iru or 菊田

詳しくはこちらをご覧ください。

Aloha!

■体験レッスンお申し込み方法

↓google フォームからお申し込みをお願い致します。2営業日以内にお返事いたします。万が一返信はない場合は恐れい　　　　りますが、090-5994-7999までお電話をお願い致します🙇

体験レッスンお申し込み 👈

体験レッスンのよくある質問

Q.レッスン何分前から入室可能？

A.10分前からお入りいただけます。



Q.服装に決まりはある？

A.動きやすい服装でお越しください。フラの場合膝の動きが見えるヨガパンツやレギンスがおすすめです。フラは基本は裸足で行います。裸足が嫌な方は指が開いている靴下を着用されている方もいます。ピラティスは滑り止めのついたグリップソックスをご持参ください。



Q.ヨガマットは貸してくれるの？（ピラティス）

A.ヨガマット、そのほかお道具類は無料でお貸出しております。動きやすい服装、お水、汗拭きタオルをお持ちください。マットをご持参いただいても問題ございません。



Q.全くの初心者はどのクラスを受ければよい？

Lea Lea Hula エンジョイフラコースからスタートをおすすめしております。

・水曜日 19:30-21:00　　講師　菊田

・木曜日 13:00-14:30　　講師　菊田

・土曜日 16:00-17:30　　講師　Iru or 菊田

上記の曜日から月3回or月6回お好きな日をご予約いただき受講可能です。

詳しくはこちらをご覧ください。

体験レッスンお申し込み＆よくある質問

Studio Nai'a🐬 Hālau O Ke Aloha O Nā Hula 

★東横線新丸子駅徒歩1分　武蔵小杉駅徒歩5分★

各コース詳細はブログをご覧ください✨↓
https://coubic.com/studionaia/blogs#pageContent

初めての方・体験レッスンのお申し込みはこちらから♡
https://coubic.com/studionaia/blogs/607095

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当スタジオは今年で創業26年になります。先代の菊田くみ子よりスタジオを引き継ぎ、より多くの方にフラを楽しんでいただき、皆さんの人生の豊かさに繋げることができればと願いを込めて、

”フラを通して自分をもっと好きになる♡”

を私たちのテーマにしました。日常では味わうことのできない、喜び・感動・達成感を共有したくそれぞれの目的にぴったりのコースを展開しています。新しい自分を見つけに来てください✨

１２月よりフラとピラティスを組み合わせたボディメイクを目的としたレッスンを開講致します！フラとピラティスでもっと自分磨きしよう🕊️🪸

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■フラレッスン時の持ち物👜
・ヨガパンツ/レギンス（足の動きが見えるもの）
・Tシャツ
・お水等水分補給ができるもの
・タオル
・筆記用具
・パウスカート（初めての方は無料で貸し出し可）


■ピラティスレッスン時の持ち物👜
・動きやすい服装
・グリップソックス
・ヨガマット（スタジオにもございます）
・お水等水分補給ができるもの

■予約・キャンセルは3時間前までお願いします。以降のキャンセルは1回消化となります。ご注意ください。やむを得ず直前キャンセルする場合は(090-5994-7999)までご連絡をお願いいたします。
なお、一部のイベント＆ワークショップに関しては、個別のキャンセルポリシーを設ける場合があります。予約ページよりご確認の上、お申し込みください。

■駐輪場・駐車場について🚲🚗
ビル前には駐輪スペースがありませんので、自転車でお越しの方は近隣の公共駐輪場をご利用ください。
新丸子駅前に駐輪場がございます。またお車でお越しの際は近隣のパーキングをご利用ください。駅から近いため近隣の駐車場は高額になる可能性があります。ご注意ください。

■感染症対策🍀
・24時間換気の徹底
・レッスン時の定期的な窓の開け閉め
・手指消毒液の設置
・スタッフの体調管理
・ウイルスカットフィルター設置済み
3月以降、マスクの着用は生徒さん、インストラクターともに個人の自由といたします。


お問い合わせ📞
LINE♥（https://lin.ee/UsIppaC）
Instagram❤  (https://www.instagram.com/iru_hula/)
HP ♥(https://hula-kikuta.com/)
TEL♥090-5994-7999

体験レッスンのお申し込みはこちらをご覧ください。
https://coubic.com/studionaia/blogs/607095


新丸子駅徒歩1分・武蔵小杉駅徒歩5分。スタジオ ナイアはフラやピラティスを通して日常では味わうことのできない喜び・感動・達成感を共有したくそれぞれの目的にぴったりのコース展開をしています。新しい自分を見つけに来てください❤️🐬

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