レビュー (159)
匿名のユーザー
山本もこ先生の全身のレッスン。はじめに参加型でオープニングトークで正しい姿勢を学べ、笑いと共に笑顔でほぐしスタート。伸ばしてダウンドッグも目線の位置を教えてくださり気づきもありました。トレーニングもくびれろー！と辛くてもみんなと頑張れました😊素敵な笑顔で癒された1時間でした。ありがとうございました🦈
匿名のユーザー
初めて２つのレッスンを連続で受けました。全身が整い、心身ともにスッキリとした午後を迎えられました！レッスン中、先生が丁寧にお一人おひとりを見て、声掛けもしてくださるので、対面ならではの醍醐味を毎回味わっています。また、ご一緒した生徒の皆さんと笑いあいながら、時に痛がりながら共有する時間も素敵で、一人ならめげてしまいそうな少し強度の高いトレーニングがあっても楽しく頑張れました。
匿名のユーザー
先日はありがとうございました。
まさかの1人で、ラッキーなパーソナルレッスン？になりました。家でやってるほぐしとは違うほぐしもあり痛かったけど帰りは歩きやすくなってて身体軽かったです。色々アドバイスもいただきありがとうございました。
匿名のユーザー
レッスンありがとうございました。
足のほぐし痛すぎるところもあったけど気持ちよかったです。家でも痛すぎるところ避けずにほぐして少しでも身体変えたいです。
足首も硬いのコツコツ頑張ります。
匿名のユーザー
ボールでほぐす時は、細かく場所を見ていただけました。対面ならでは！トレーニングは生徒さんの様子を見ながら強度を調節してくれたので、心地よい疲労感で終えることができました。またよろしくお願いします！
匿名のユーザー
普段オンラインレッスンがメインですが、対面ならではの細かいところまで、ていねいに教えていただきました。とにかくアジャストが的確で、かつ柔らかい雰囲気で心地よかったです。内ももの筋力が落ちるとどうなるか、等、理論もセットで教えてもらえるので理解しながらトレーニングすることができました。またよろしくお願いします！
匿名のユーザー
ここ最近の不調を伝えたところ開始前に身体の歪みをみていただきました。レッスン中は随時痛みの有無や動きに支障がないかを気にかけていただきありがとうございます
1時間集中してしっかり動けて気持ち良かったです。参加されている方々とのコミュニケーションも図れて楽しい時間でした！
チャレンジ企画も始まり頑張ろうと思える機会も作ってくださりありがとうございます。
匿名のユーザー
山本先生のWSに初めて参加しました。
動作の目的やトレーニングが必要な理由、効かせたい部位の説明がわかりやすかったです。
普段オンラインでおなじみのトレーニングも一歩踏み込んだ内容で行うことができ、その場で動きの確認をしていただけるのも、対面の良さだと感じました。ありがとうございました。
匿名のユーザー
具体的に体の意識すべき箇所を教えてもらい、よかったです
匿名のユーザー
親子ヨガ、３回目でした。
スタジオもキレイですし、アロマの香りもありホッとします。
ひとつひとつ丁寧に教えてもらえるし、先生を見ながら出来ることと楽しいのが何よりです。娘と一緒に通えて、今回も大満足でした。
ありがとうございました。
匿名のユーザー
山本先生の特別ワークショップに参加させていただきました。普段、1人でヨガをしているので自分がしていることが《正解》みたいに頭も体もなっていたので山本先生からアドバイス、体の癖を指導してもらえて気づきの連続でした！質問にも丁寧に応えてもらえてまた明日から頑張る力も もらえました！また参加したいです！！
匿名のユーザー
まごちゃんと初マンツーマンレッスンで、贅沢な時間でした❣️
最近の不調や身体の悩みを聞いてくれて、一緒に解決策を考えていただきました！
課題も明確になり、来年の目標も決まってやる気満々です！
ありがとうございました😊
匿名のユーザー
やり方がわからないとき、聞きやすいです
匿名のユーザー
肩 二の腕のレッスンでした
ボールで首や鎖骨下、肩甲骨などをほぐしました 前は痛いと感じていたのに痛気持ち良く感じるようになり 自分では凄い進歩です
ダウンドッグの時の自分のクセなども教えてくださり、とても良かったです
これからも、マイペースで続けていきたいです よろしくお願い致します
匿名のユーザー
はじめてのお腹編でした。骨盤の位置が正しくなったり、お腹はもちろん背中もお尻もレッスン後はスッキリしました。呼吸も意識しながら生活に取り入れたいと思います。
匿名のユーザー
腰痛があったので不安を伝えると、症状に合わせたレッスンしてもらい、痛みもなく気持ち良く動けました！股関節を沢山動かすと身体もポカポカ温まり、しっかりと動けたので嬉しかったです😊
匿名のユーザー
レッスンに参加させていただき、ありがとうございました🙇♀️
楽しくリラックスして全身ほぐし
ヨガでは心地よくアジャストしてもらって
側屈がいつもの３倍伸びた気がしました✨
トラのポーズで骨盤の偏りを整えてもらったら、いつもよりお腹に効きました❤️🔥
フォームをとても丁寧に見ていただいたので気づきもたくさんありました✨
ありがとうございました🥰
またよろしくお願い致します😊
匿名のユーザー
ぐみちゃん先生、今日もありがとうございました😊
前回のレッスンから毎日胸周りのほぐしをしてるおかげで、ローラーのほぐしは『あいたた😩』から痛気持ちいいに変わってきて嬉しいです☺️
肩甲骨周りはまだまだなので、続けていきます
いつも的確なアドバイスありがとうございます❗️
クラムシェルがまだまだ❓はてなな感じなので、練習します
匿名のユーザー
山本先生のWSに初めて参加しました
身体を使ったレッスンは勿論、お話も目からウロコでした。特に脳のお話は興味深かったです また参加したいです
ありがとうございました
匿名のユーザー
疲れて身体バキバキ状態でのレッスンでしたが、おしりをほぐすと身体が温まり、どんどんヨガが深まっていくのを感じました🥹
課題の呼吸と、背中の硬さもレッスン後半にはすっかり取れて動きやすくなりました🫶