※最後までご確認お願いいたします※
1ヶ月受け放題。
ヨガクラス・ヒップトレーニング
(グループレッスン)
全てのクラスを
1日各1レッスン(計2レッスン)受講ができます。
有効期限 1ヶ月
〈お支払いについて〉
※クレジット決済を選択された場合は、毎月1日に自動決算されます。
※翌月の自動クレジット決済を停止希望される場合や変更される場合は、当月10日までに受付までお伝えください。
(過ぎた場合は、翌月停止ができませんのでご理解の程よろしくお願いいたします。)
対象サービス
【リピーター様60分】桃尻ヒップアップトレーニング
コンディショニングを行い
ヒップの下部・上部・引き上げ
ボリュームUP
きゅっと引き締まった小さなお尻
丸く桃のような綺麗な形になるよう
部位分けをしながら正しくしっかり
ヒップアップしていくグループクラス🍑
運動量は多めで
冬場も汗をだすかた続出。
ストレス発散。
ヤル気のでる音楽の中行います。
からだの中心部分である骨盤周辺
お尻を鍛えることで、女性らしい曲線美ライン
また美姿勢に。
そして将来、
いつまでも美しく健康に歩ける
体づくりへと繋げていきましょう。
１１月スケジュール
(★星は運動量を5段階で表しています。)
(All★★★★★)
月曜日
13:30-14:30 桃尻ヒップアップトレーニング
火曜日
10:00-11:00 桃尻ヒップアップトレーニング
15:00-16:00 桃尻ヒップアップトレーニング
19:00-20:00 桃尻ヒップアップトレーニング
(11/5、11/19のみ)
金曜日
11:00-12:00 桃尻ヒップアップトレーニング
13:30-14:30 桃尻ヒップアップトレーニング
土曜日
11:00-12:00 桃尻ヒップアップトレーニング
17:00-18:00 桃尻ヒップアップトレーニング
日曜日
9:30-10:30 桃尻ヒップアップトレーニング
【持ち物】タオル・飲み物・動きやすい服装
更衣室がございますので、ご自由にご利用ください。
★すべてのクラスにご参加いただけます。
ご参加する時間帯を選択してご予約ください。
※時間帯の選択の際、レッスン内容が表示されませんので、上記のスケジュールを確認の上、ご予約のほどよろしくお願いいたします。
※開始10分前までにはお越しください。
※クラスが開始しての入室はできません。
【リピーター様60分】YOGAグループレッスン
ヨガをする習慣があると
セロトニン（幸福ホルモン）の値が高くなります。
疲れにくい心と体
環境の変化や
年齢を重ねても快適に過ごしていける
心と体づくりのお手伝いをいたします。
１１月レッスンスケジュール
(★星は運動量を5段階で表しています。クラスを選ぶ際にご参考してください。)
月曜日
9:30-10:30 臓活ヨガ ★★ MISAKI
11:30-12:30 ヨガベーシック★★★ SEIRA
火曜日
12:00-13:00 美尻ヨガ ★★★ SEIRA
19:00-20:00 アロマリラックスヨガ
(11/12、11/26のみ)★★ SEIRA
木曜日
9:30-10:30 フローヨガ ★★★★SEIRA
11:30-12:30 アロマリラックスヨガ ★★ SEIRA
13:30-14:30 骨盤底筋トレーニングヨガ★★★ SEIRA
金曜日
9:30-10:30 デトックスヨガ ★★★ SEIRA
17:00-18:00 骨盤底筋トレーニングヨガ★★★SEIRA
土曜日
9:30-10:30 ヨガベーシック ★★★ SEIRA
13:30-14:30 アイチエイジングヨガ
(11/2、11/16のみ)★★★ MISAKI
19:00-20:00 満月キャンドルヨガ (11/16のみ)★★SEIRA
日曜日
8:00-9:00 すっきり目覚めの朝ヨガ ★★★SEIRA
【持ち物】タオル・飲み物・動きやすい服装
★すべてのクラスにご参加いただけます。
ご参加する時間帯を選択してご予約ください。
※時間帯の選択の際、レッスン内容が表示されませんので、上記のスケジュールを確認の上、ご予約のほどよろしくお願いいたします。
※開始10分前までにはお越しください。
※クラスが開始しての入室はできません。