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下半身お腹引き締めトレーニング(Lower body tightening training)/emi/60分/定員9名

担当スタッフ

emi
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20代前後まで親に迷惑かけっぱなしの 良い子とは程遠い性格や容姿の私が唯一安らげる 素を出せる場所が海でした。 10代後半からサーフィンを始めボードから見える景色に感動し癒され魅せられ 子供を出産する前まで続ける 調子に乗り台風後ゲッテングアウトして流され漁船に保護…捕獲 助けられて九死に一生を得る。 自然の偉大さ怖さを知り 自然に敬意を恩恵をもち そこで初めて生かされていることに気づく そんな中サーフィン誌でヨガを知り ヨガが何なのか探求心からインストラクターへと ヨガとサーフィン 自然に対する感覚がとても似ていること ヨガをしている時の心地よさ 爽快感 心が軽くなる感覚 私自身が感じたヨガと触れ合った感覚を沢山の人に知って貰いたい! 身体や心が疲弊したらヨガで楽になって欲しい 心地いいと感じて貰いたい。 そんな想いを軸にして伝えています! 昔と今とでは中身がガラッと変わったと親にも友達にも良く言われます🙏 世の中がpeaceful🤙であるように! ・ヨガインストラクター歴8年 資格 全米アライアンスヨガRYT200 IYCアシュタンガヨガ指導者養成資格取得 Perfect Fitness Trainer TrainingG1.

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レビュー

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  • 匿名のユーザー

    母が通っていていいと聞いたので初めて行きました。雰囲気がとても明るく、分かりやすく教えていただけて楽しく、時間が過ぎるのが早く感じました。

    返信コメント

    レッスンご参加ありがとうございました😊

    親子でトレーニング素敵すぎ!!

    明るい雰囲気はいつも参加してくださる方や、お2人のおかげです🥺🫶

    ぜひまた盛り上げに(笑)来てください❤️

    初尻トレ、お疲れさまでした❣️

    Coo

    2026年03月13日
  • 匿名のユーザー

    尻トレは普段使ってない所を刺激されます

    もう自分のだらけた身体が動かないし、情けない〜

    60分でしたがしっかりお尻周りに効きました。ありがとうございました。

    返信コメント

    レッスンご参加ありがとうございました😊

    わたしも尻トレや他のトレーニングで自分の情けない部分がいつも見つかります!笑

    でも!それを感じるのは自分の身体と向き合えた証拠!逃げなかった自分を褒めてあげて❤️

    またご一緒しましょう!

    Coo

    2026年03月13日
  • 匿名のユーザー

    久しぶりのstudio under rootでのレッスン、Coo先生のアドバイスで身体使い方やコツが掴めあっという間の60分レッスンでした。楽しかった。またお伺いします。

    返信コメント

    レッスンご参加ありがとうございました😊

    コツをつかむの楽しいですよね!

    身体と向き合い自分をコントロールする時間を是非またご一緒しましょう❤️

    Coo

    2026年03月13日
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基本情報

住所
茨城県牛久市下根町744-3
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火 10:00 - 21:30

水 10:00 - 21:30

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