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下半身お腹引き締めトレーニング(Lower body tightening training)/emi/60分/定員9名

担当スタッフ

emi
emi
20代前後まで親に迷惑かけっぱなしの 良い子とは程遠い性格や容姿の私が唯一安らげる 素を出せる場所が海でした。 10代後半からサーフィンを始めボードから見える景色に感動し癒され魅せられ 子供を出産する前まで続ける 調子に乗り台風後ゲッテングアウトして流され漁船に保護…捕獲 助けられて九死に一生を得る。 自然の偉大さ怖さを知り 自然に敬意を恩恵をもち そこで初めて生かされていることに気づく そんな中サーフィン誌でヨガを知り ヨガが何なのか探求心からインストラクターへと ヨガとサーフィン 自然に対する感覚がとても似ていること ヨガをしている時の心地よさ 爽快感 心が軽くなる感覚 私自身が感じたヨガと触れ合った感覚を沢山の人に知って貰いたい! 身体や心が疲弊したらヨガで楽になって欲しい 心地いいと感じて貰いたい。 そんな想いを軸にして伝えています! 昔と今とでは中身がガラッと変わったと親にも友達にも良く言われます🙏 世の中がpeaceful🤙であるように! ・ヨガインストラクター歴8年 資格 全米アライアンスヨガRYT200 IYCアシュタンガヨガ指導者養成資格取得 Perfect Fitness Trainer TrainingG1.

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レビュー

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  • 匿名のユーザー

    今月からの新しいレッスンで、脇腹に効果ありなのが嬉しかったです。色々なポーズでの筋トレって感じで、キツいけれど終わったら身体も気分もスッキリしてました。

  • 匿名のユーザー

    初めてのハンモックヨガでしたが、丁寧に教えていただいて楽しく受講できました。独特の浮遊感があり、ハンモックを使うことで脱力した状態で色々な動作ができるのが楽しかったです。無理せず全身を伸ばせるので、体が楽になる気がします。

    返信コメント

    レッスンご参加ありがとうございました😊

    その後の体調はいかがでしょうか?

    何かあればLINEやお問い合わせ蘭からお気軽にご相談下さいね🫡❤️

    身体と向き合いながら『今』の身体に最適なクラスを一緒に選んでいきましょう!

    またのご参加をお待ちしております❤️

    Coo

    2024年11月05日
  • 匿名のユーザー

    朝ヨガに参加しました!

    牛久でヨガスタジオを探していて、ネットで見つけたこちらに体験。

    雰囲気はアットホームで、初めてでも違和感なく参加することができました。

    また、先生の説明もわかりやすく(かつくどくなく、クスッと笑える感じが良かったです)、とても気持ちのいい朝ヨガでした。


    様々な時間、曜日に行っているところも魅力です。

    忙しい生活の合間をぬってですが、セルフケアのため少しずつ通いたいと思っています。

    返信コメント

    レッスンご参加ありがとうございました😊

    有難いもお言葉うれしいです🥹❤️

    セルフケア、大切ですよね!気づかないうちに溜まる疲れやストレスが心や身体の緊張やこわばりに変わってしまいます🥲

    ぜひまたメンテナンスにいらして下さいね❤️

    お待ちしております🫶

    Coo

    2024年10月10日
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基本情報

住所
茨城県牛久市下根町744-3
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営業時間

月 10:00 - 21:30

火 10:00 - 21:30

水 10:00 - 21:30

木 10:00 - 20:00

金 10:00 - 21:00

土 10:00 - 18:00

日 09:00 - 14:00