yogitime主宰 studio under root運営 インストラクター歴15年 3児の母 趣味　音楽、外あそび ・資格・ RYT200 shambhava school of yoga卒業 Antigravity®︎ ・fundamentals1.2.3 ・AY1.2 ・ 子供の頃から運動音痴でインドア派。 2人目を出産後ホットヨガスタジオのフロントアルバイトに応募。書類選考が通ったところでまさかのインストラクター募集だったことを知る。 ・ 2次、3次面接で未経験でも大丈夫。と言う言葉に疑いを持ちながらも(なぜか)合格し、ヨガライフがスタート。ヨガを仕事にしていくうちに、『予防医学』としてのヨガがライフスタイルとリンクした。身体はどんどん変わり、インドア派からアウトドア派へ。できなかった二重飛びも逆上がりも、40歳目前できるようになっていた。 ・ 『身体は変わる』自分の身体で経験、実感したことを元に、予防医学としてのヨガを根底とした指導を続けている。 ・ 生徒さんの延長にいる先生 ・ 特別なものは何１つなく、スタートもギリギリ30歳手前だった私が伝えること。それはリアルに自分の体が教科書になった全ての過程と経験。 ・ 2015年に自身のヨガスタジオstudio under rootをオープン レギュラーレッスンの他イベント講師としても活動中