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ハタヨガ(Hatha yoga)/coo/60分/定員9名

ハタヨガ(Hatha yoga)/coo/60分/定員9名

担当スタッフ

coo
coo
yogitime主宰 studio under root運営 インストラクター歴15年 3児の母 趣味 音楽、外あそび ・資格・ RYT200 shambhava school of yoga卒業 Antigravity®︎ ・fundamentals1.2.3 ・AY1.2 ・ 子供の頃から運動音痴でインドア派。 2人目を出産後ホットヨガスタジオのフロントアルバイトに応募。書類選考が通ったところでまさかのインストラクター募集だったことを知る。 ・ 2次、3次面接で未経験でも大丈夫。と言う言葉に疑いを持ちながらも(なぜか)合格し、ヨガライフがスタート。ヨガを仕事にしていくうちに、『予防医学』としてのヨガがライフスタイルとリンクした。身体はどんどん変わり、インドア派からアウトドア派へ。できなかった二重飛びも逆上がりも、40歳目前できるようになっていた。 ・ 『身体は変わる』自分の身体で経験、実感したことを元に、予防医学としてのヨガを根底とした指導を続けている。 ・ 生徒さんの延長にいる先生 ・ 特別なものは何1つなく、スタートもギリギリ30歳手前だった私が伝えること。それはリアルに自分の体が教科書になった全ての過程と経験。 ・ 2015年に自身のヨガスタジオstudio under rootをオープン レギュラーレッスンの他イベント講師としても活動中

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レビュー

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  • 匿名のユーザー

    今月からの新しいレッスンで、脇腹に効果ありなのが嬉しかったです。色々なポーズでの筋トレって感じで、キツいけれど終わったら身体も気分もスッキリしてました。

  • 匿名のユーザー

    初めてのハンモックヨガでしたが、丁寧に教えていただいて楽しく受講できました。独特の浮遊感があり、ハンモックを使うことで脱力した状態で色々な動作ができるのが楽しかったです。無理せず全身を伸ばせるので、体が楽になる気がします。

    返信コメント

    レッスンご参加ありがとうございました😊

    その後の体調はいかがでしょうか?

    何かあればLINEやお問い合わせ蘭からお気軽にご相談下さいね🫡❤️

    身体と向き合いながら『今』の身体に最適なクラスを一緒に選んでいきましょう!

    またのご参加をお待ちしております❤️

    Coo

    2024年11月05日
  • 匿名のユーザー

    朝ヨガに参加しました!

    牛久でヨガスタジオを探していて、ネットで見つけたこちらに体験。

    雰囲気はアットホームで、初めてでも違和感なく参加することができました。

    また、先生の説明もわかりやすく(かつくどくなく、クスッと笑える感じが良かったです)、とても気持ちのいい朝ヨガでした。


    様々な時間、曜日に行っているところも魅力です。

    忙しい生活の合間をぬってですが、セルフケアのため少しずつ通いたいと思っています。

    返信コメント

    レッスンご参加ありがとうございました😊

    有難いもお言葉うれしいです🥹❤️

    セルフケア、大切ですよね!気づかないうちに溜まる疲れやストレスが心や身体の緊張やこわばりに変わってしまいます🥲

    ぜひまたメンテナンスにいらして下さいね❤️

    お待ちしております🫶

    Coo

    2024年10月10日
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基本情報

住所
茨城県牛久市下根町744-3
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営業時間

月 10:00 - 21:30

火 10:00 - 21:30

水 10:00 - 21:30

木 10:00 - 20:00

金 10:00 - 21:00

土 10:00 - 18:00

日 09:00 - 14:00