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ディープストレッチ(Deep stretch)/coo/60分/定員9名

ディープストレッチ(Deep stretch)/coo/60分/定員9名

担当スタッフ

coo
coo
yogitime主宰 studio under root運営 インストラクター歴15年 3児の母 趣味 音楽、外あそび ・資格・ RYT200 shambhava school of yoga卒業 Antigravity®︎ ・fundamentals1.2.3 ・AY1.2 ・ 子供の頃から運動音痴でインドア派。 2人目を出産後ホットヨガスタジオのフロントアルバイトに応募。書類選考が通ったところでまさかのインストラクター募集だったことを知る。 ・ 2次、3次面接で未経験でも大丈夫。と言う言葉に疑いを持ちながらも(なぜか)合格し、ヨガライフがスタート。ヨガを仕事にしていくうちに、『予防医学』としてのヨガがライフスタイルとリンクした。身体はどんどん変わり、インドア派からアウトドア派へ。できなかった二重飛びも逆上がりも、40歳目前できるようになっていた。 ・ 『身体は変わる』自分の身体で経験、実感したことを元に、予防医学としてのヨガを根底とした指導を続けている。 ・ 生徒さんの延長にいる先生 ・ 特別なものは何1つなく、スタートもギリギリ30歳手前だった私が伝えること。それはリアルに自分の体が教科書になった全ての過程と経験。 ・ 2015年に自身のヨガスタジオstudio under rootをオープン レギュラーレッスンの他イベント講師としても活動中

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レビュー

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1
  • 匿名のユーザー

    先日はありがとうございました。

    とても緊張していましたが楽しくレッスンを受けることができました。

    皆様のように軽やかに動けるようになる事を目指して行きたいなー。と思っています。


    また宜しくお願い致します。

  • 匿名のユーザー

    空中ヨガを体験しましたが、思った以上に楽しかったです。続けることで、長年の肩こりとお別れできるのではないかと期待します。

    笑いが絶えずあっという間に終わり、体中が気持ちよくほぐれた爽快感がありました。

    楽しく気持ちの良い時間をありがとうございました。

    返信コメント

    レッスンご参加ありがとうこざいました🤗

    楽しかったとのお言葉嬉しいです❤️

    トレーニングもストレッチも、"楽しい"があると続けていけるかなと思い、レッスンで大切にしていることのひとつです!

    心も身体もほぐれるようなクラスでまたお待ちしております❤️

    Coo

    2024年12月06日
  • 匿名のユーザー

    今月からの新しいレッスンで、脇腹に効果ありなのが嬉しかったです。色々なポーズでの筋トレって感じで、キツいけれど終わったら身体も気分もスッキリしてました。

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基本情報

住所
茨城県牛久市下根町744-3
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営業時間

月 10:00 - 21:30

火 10:00 - 21:30

水 10:00 - 21:30

木 10:00 - 20:00

金 10:00 - 21:00

土 10:00 - 18:00

日 09:00 - 14:00