【詳細】

赤ちゃんとの繋がりを感じながら

出産、育児に向けてカラダを整えていくクラスです。

ご自身の呼吸に合わせてゆったりとしたヨガを行います。

今しかないかけがえのない期間だからこそ

お腹に手を当てて深呼吸をして

赤ちゃんを感じてみましょう。

また、ヨガのポーズはマイナートラブル軽減にもおすすめ。

腰痛緩和/便秘/むくみ/冷え解消/骨盤筋整骨/気分転換など、妊娠さんに特化したプログラムです。



【決済方法】

▶︎体験/現地お支払い、クレジット

▶︎メンバー様/ 回数券をご選択ください。



【対象】

安定期に入り、お医者さまから運動の許可がでている方〜お産直前までの妊婦さん。



【キャンセル】

キャンセルは当日2時間前としていますが、　

妊婦さんは体調が優れない場合は

無理をなさらず、体調優先でいてください。

その際の、キャンセルはレッスン開始の直前まで承ります。

【mamayogaには2クラスございます】

ご予約の際に対象年齢をご確認くださいませ*

⚪︎mamayoga ( 1歳〜3歳)

3/4(月)12:30-

3/14(木)10:00-

3/19(火)12:00-

3/15(月)10:00

⚪︎mamayoga with baby(1歳まで)

2/22(木)12:00-13:10

3/8(金)12:30-13:40

3/26(火)12:00-13:10



【ママヨガの詳細】

かけごえのない命を生み出したママは素晴らしい^ ^

ただ、産後は心も体もまだ本調子ではありません。

星の数だけのお産ストーリーがあるように

産後の心と体も、お一人お一人違います。

ご自身の今の心体が求めている声を

聞いてあげましょう。お子さまと一緒にママのからだに

心地よさを届けします。

(肩こり解消、むくみ、便秘解消、腰痛緩和、骨盤筋整、気分転換♪)

ママのお悩みに特化したプログラムです。



【対象】: ママと未就学のお子さま



【お支払い方法】

体験¥1300/ 現地払い

メンバーさま/回数券をご選択ください