ゆったりとした呼吸と、血流を良くするヨーガのエクササイズで、免疫力を高め基礎体力をつけていきます。専門のヨーガ療法士が、個人メニューを作ってあなたに寄り添って指導いたします。共に喜びのある人生にいたしましょう。

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Reviews (33)

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  • クービックユーザー

    深い呼吸と動きを意識することができました。また リラックスの後の自律神経を整える呼吸がとても良かったです。 瞑想も心静かにできとても良かったです。

  • クービックユーザー

    ポーズが身体のどこに効果をもたらすかを先生が話してくださるので、身体に意識を向けることができました。呼吸も深まりたても良かったです。

  • クービックユーザー

    呼吸がしやすくなり、空気がたくさん身体に入るのを体感出来ました。

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