パラエストラ守谷だけではなく、国内外全パラエストラネットワークのジムに無料で参加可能です。

火・水・木・金・土20：00～22：00／日10：00～12：00

【基本クラス】金・土／基本的な動きから教えています。

【ヨガ・ノーギ】水／ヨガと柔術着を着ないクラスです

【一般クラス】火・木／試合に向けて上級テクニッククラスです。初心者も参加可能。