ボディメイクのパーソナルトレーニングを中心に、ブラジリアン柔術・ヨガ・キックボクシングなどトレーニング全般の相談を受け付けております。マシントレーニング等の無酸素運動だけではなく、併設のスタジオで動きのある様々な有酸素運動メニューを取り揃えているのが自慢です。リハビリ・ダイエット・運動パフォーマンスの向上、皆様の要望をカウンセリングしながら最適なプライベートメニューを作成致しますので、なりたい自分を目指しましょう。
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匿名のユーザー
2回目の参加です。今日は、キックボクシングの動きを取り入れたトレーニングとHIITトレーニングをやりました。それぞれの体力に合わせた負荷をかけながら、しっかり身体を動かすことができました。トレーナーさんの励ましで、やる気もさらにアップしました！
匿名のユーザー
女性限定。キックボクシングの要素を取り入れた動きもあるHIITトレーニングでした。とっても楽しく、身体を動かすことができました。土曜日の朝、1週間のストレス解消⁉️もできて、体脂肪も落とせそうです。1人ではなかなかやれないHIITトレーニングですが、みんなでやれば楽しくできますね。また参加したいです。
匿名のユーザー
運動音痴私でも先生が優しく自分の癖とかを指摘して頂ける楽しみ運動が出来て満足しています