ボディメイクのパーソナルトレーニングを中心に、ブラジリアン柔術・ヨガ・キックボクシングなどトレーニング全般の相談を受け付けております。マシントレーニング等の無酸素運動だけではなく、併設のスタジオで動きのある様々な有酸素運動メニューを取り揃えているのが自慢です。リハビリ・ダイエット・運動パフォーマンスの向上、皆様の要望をカウンセリングしながら最適なプライベートメニューを作成致しますので、なりたい自分を目指しましょう。
【体験希望のお客様へ】
希望する各プログラムの予約ページより「ゲスト予約」青バナーをクリックし、希望日時を選択してください。システム上通常金額となっておりますが、当日受付にて体験料金にて対応致します。
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レビュー (8)
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匿名のユーザー
2024年12月26日に初めてパーソナルトレーニングを受け、1年間継続できました。トレーナーさんの適切な指導と励ましを受け、運動と栄養バランスを整えた食事を継続し、1年間で18kg(160cm77kg→59kg)痩せることができました。1番嬉しい効果は、筋肉が増えたことで日常生活が過ごしやすくなったことです。筋トレを継続することで、何歳になっても自分の足で歩ける身体を作りたい。パーソナルトレーニングは、最短の道のりをトレーナーさんが一緒に歩んでくれます。
匿名のユーザー
今回は、4人で楽しくトレーニング。12月は、お尻のトレーニングということで、チューブを使ってお尻を鍛えました。お尻の筋肉を鍛えると歩くのが本当に楽になります。インストラクターさんが、それぞれの体力に合わせて強度や回数、やり方などをサポートしてくれるので、年齢や運動経験を気にすることなく、参加できるのが嬉しいです。
匿名のユーザー
2回目の参加です。今日は、キックボクシングの動きを取り入れたトレーニングとHIITトレーニングをやりました。それぞれの体力に合わせた負荷をかけながら、しっかり身体を動かすことができました。トレーナーさんの励ましで、やる気もさらにアップしました！