ボディメイクのパーソナルトレーニングを中心に、ブラジリアン柔術・ヨガ・キックボクシングなどトレーニング全般の相談を受け付けております。マシントレーニング等の無酸素運動だけではなく、併設のスタジオで動きのある様々な有酸素運動メニューを取り揃えているのが自慢です。リハビリ・ダイエット・運動パフォーマンスの向上、皆様の要望をカウンセリングしながら最適なプライベートメニューを作成致しますので、なりたい自分を目指しましょう。
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希望する各プログラムの予約ページより「ゲスト予約」青バナーをクリックし、希望日時を選択してください。システム上通常金額となっておりますが、当日受付にて体験料金にて対応致します。
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レビュー (16)
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匿名のユーザー
500円で1時間、それもプロの先生による丁寧なご指導が受けられます。
月1回の開催なので、できるだけ参加したい貴重な時間です。
筋肉を「動ける体」にするためのトレーニングで、呼吸法も教えていただけます。
私はまだ超初心者で思うようにできませんが、続けることが大切だと感じています。
匿名のユーザー
とてもゆったりとした時間で、呼吸に集中できる心地よいレッスンでした。
一見優しい動きでしたが、翌日お尻まわりにしっかりと筋肉痛があり、普段使えていない部分にきちんと効いていたのだと実感しました。
無理なく体に向き合える時間でした。
匿名のユーザー
自分ではほぐせないところをほぐしてもらえるので、いいと思います。しっかり筋肉痛になっています。笑。